Вегетарианство - это целая группа различных диет, которых объединяет лишь одно - отсутствие в рационе мяса млекопитающих. Но, при это в зависимости от типа диеты вегетарианцы могут кушать мясо птицы, рыбу, молоко, яйца и т.д. и т.п. Сегодня же я остановлюсь только на двух типах вегетарианства: оволактовегетарианство и веганство.
Вы узнаете: с какими полезными веществами могут быть проблемы если ты веган; возможно ли сделать полноценный рацион без мяса; будет ли иметь преимущества для здоровья переход на такой рацион; как связаны вегетарианство и экология? Ну и на десерт я вам расскажу, кто лучше в сексе, мясоед или веган?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
00:00 Вступление
01:33 Резкая смена рациона
03:30 Что такое вегетарианство?
04:19 Недостатки вегетарианства
11:41 Плюсы вегетарианства
14:36 Вегетарианство и экология
16:22 Почему нужно стать вегетарианцем?
#вегетариансво #веганство #веган
Ссылки на источники:
Почитать ►
forum.effectivealtruism.org/p....
academic.oup.com/ajcn/article...
www.nature.com/articles/s4139...
nplus1.ru/blog/2016/12/12/veg....
Посмотреть ►
• Вегетарианство: есть л...
• Кто проживет дольше: в...
• Вегетарианство. Китайс...
#вегетарианцы #веганы #вегетарианствоивеганство
Витамины ► • Витаминный комплекс. ...
Соки ► • Соки и нектары. В чём...
Хотестерин ► • Холестерин. Что это и ...
E-добавки ► • Е-добавки. Так ли опас...
Плей-лист "Продукты питания" ► • Питание
#вредвегетарианства #пользавегетарианства #вегетарианствоивеганство
PATREON ► / alittleaboutscience
INSTAGRAM ► / crab_science
ГРУППА ВК ► vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► www.tiktok.com/@crab_science?...
Оформить спонсорство ► / @user-mz5hu8pg1g
Превью: vk.com/id363529714
Монтаж: vk.com/egor_rudein
Заставки: vk.com/sidorkintv
Негізгі бет Вегетарианство: плюсы и минусы. Почему нужно стать вегетарианцем? / 16+
Пікірлер: 333