Bienvenue pour cette pratique d'éveil respiratoire au bord de l'océan.
Une pratique bénéfique pour s’éveiller en douceur par le souffle avec 3 techniques complémentaires :
1) Cohérence cardiaque
2) Respiration carrée avec rétentions pleines et vides
3) Respiration detox : Kapalabhati
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Негізгі бет Éveil respiratoire au bord de l’océan - Yogaline by Stéphanie
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