🦸 ¿Es el HIPERFOCO un SUPERPODER?
👉 El TDAH es un trastorno que afecta a muchas personas y que puede causar mucho sufrimiento. Por eso, no quiero minimizar sus dificultades, ni idealizar sus capacidades.
🔎 Pero también quiero reconocer que hay momentos en los que el hiperfoco puede ser una ventaja.
😄 El hiperfoco es la capacidad de concentrarse intensamente en una tarea o actividad que nos interesa o nos motiva, bloqueando todo lo demás.
Cuando estamos hiperfocalizados, podemos lograr resultados increíbles, creativos, y originales.
👀 Pero como todo "superpoder", el hiperfoco tiene sus riesgos y hay que saber usarlo con cuidado y equilibrio. (Te lo contaré en los próximos vídeos).
* 4️⃣: El hiperfoco no solo se da en las redes sociales 📱o los videojuegos 🎮. También se puede dar en situaciones de estrés, de emergencia, o de conflicto 💥, donde se requiere una rápida resolución de problemas.
¿Te sientes identificado o identificada con alguna de estas situaciones? ¿Qué otras cosas te hacen entrar en hiperfoco?
🗣️ Me encantaría saber tu opinión y tu experiencia. Déjame un comentario abajo y comparte este vídeo con tus amigos y amigas.
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Негізгі бет VENTAJAS del HIPERFOCO en el TDAH
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