Como os prometí durante el reto keto, también voy a resolver dudas y compartir recomendaciones, teoría y tips de la dieta keto 🥰
Empiezo por una de las mayores dudas que me preguntáis, los carbohidratos de los alimentos.
Hoy, las verduras con menos de 3 carbs por 100gr 🥬🥒
Espinacas
Lechuga
Rúcula
Espárragos
Coliflor
Col rizada
Calabacín
Berenjena
¿De qué otros alimentos quieres saber carbohidratos?¿De qué te gustaría más que hablara?
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