Gerne noch viiiiiieeeel mehr Wissen hierzu!!!! 😃😃😃😃
@Thiemoosterhaus
7 ай бұрын
Gerne! Hast du konkrekte Themenwünsche rund um Ernährung?
@MyBodyMind
6 ай бұрын
Sehr stark auf den Punkt gebracht. Liebe Grüße ✌🏼
@chrisfeierabend5719
7 ай бұрын
Super Video, danke 🙏🏽
@milaxx6699
7 ай бұрын
Super spannendes Thema! Mich würde auch interessieren, wie man denn fas Fasten bestmöglich angehen sollte, un Muskelverlust oder Nährstoffmängel zu vermieden und wie man es für den normalen Alltag praktikabel gestalten kann? Auch ein interessanter, aber durchaus auch kotroverser Punkt: aktuell ist ja das "Protein-Fasten" in aller Munde, vielleicht könntest du das im Zuge dessen auch nal näher beleuchten? Danke dir bzw. euch für den tollen Content!🙏
@methitic9806
7 ай бұрын
Ich ernähre mich Ketogen und mache Intervallfasten und es ist unheimlich wie schnell man dabei abnimmt
@oscaride283
7 ай бұрын
Ich schnell und wie viel hast du abgenommen?
@omgplsno4999
7 ай бұрын
Super Video! Wie würdest du längere Fastenperioden (2-4 Tage) angehen um den Muskelverlust dabei so minimal wie möglich zu halten? Einfach Scheinfasten mit viel Protein und gesunden Fetten? (also Keto) Wie viele Kalorien darf mann dann zu sich nehmen damit man immer noch im Fasten bleibt?
@SuperGoSun
5 ай бұрын
danke für diese Infos :)
@Butterfly...77777
7 ай бұрын
Guten Tag Kann mit intermittierendem Fasten der Zyklus optimiert werden (z. B. nach Absetzen von Hormonen) oder wie lange wäre da Fasten optimal?
@tabithasummer4155
6 ай бұрын
Hi, Fasten für Frauen ist ein ganz eigenes Thema. Von Dr. Mindy Pelz gibt es ein Buch "Fast like a Girl" (ist leider noch nicht auf Deutsch erhältilich), das aufzeigt, wie man durch richtiges Fasten im Einklang mit den Hormonen im Verlauf des Zyklus eine bessere Gesundheit und Wohlbefinden erlangen kann. Von ihr gibt es auch einen Kanal hier auf youtube.
@Butterfly...77777
6 ай бұрын
@@tabithasummer4155 danke vielmals fürs Antworten! Das schaue ich mir gerne an. Schöner Abend und besten Dank!
@Hui-Buh
7 ай бұрын
Ok. Und welche Fastenform ist jetzt konkret die Beste für den Metabolic Switch?
@yannikw9887
7 ай бұрын
Hallo Thiemo, wäre es ok mal eine ungewöhnliche Frage in die Kommentare zu schicken bezüglich Symptomen, die noch nicht zuorbar sind inklusive ein paar werten ( durch verschiedene Ärzte)
@user-er9ts6ut1z
6 ай бұрын
Ich finde die Aussage es habe einen "positiven Effekt auf das Körpergewicht" problematisch. Es kommt erst mal darauf an ob die Person Übergewicht hat, was einfach nicht auf jeden zutrifft. Wir hören ständig abnehmen sei gesund. NEIN, das ist es nicht, ausser bei Übergewichtigen oder Tofi's. Es kann eben auch extrem ungesund sein. Und auch übergewichtige Personen müssen alle Nährstoffe decken um gesund zu sein, nicht einfach nur fasten oder abnehmen.
@Thiemoosterhaus
6 ай бұрын
Absolut! Guter Punkt! Danke für den Input. Ich hoffe du denkst nicht, dass es so gemeint war wie du es an Ende darstellst?
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