Diese 7-minütige Slings Myofasziales Training Sequenz aktiviert deine Füsse und stärkt das Vertrauen in die Fähigkeit der Füsse deinen Körper zu tragen und dich auf jedem Gelände optimal zu unterstützen. Selbstbewusste Füsse sind in jedem Alter und bei jedem Schritt von unschätzbarem Wert. In die achtsamen Gehübungen sind energetisierende, schwungvolle Bewegungen für den ganzen Körper integriert.
Diese vertrauensbildende und belebende Übungssequenz wird für Menschen jeden Alters empfohlen, die souverän gehen - und weitergehen - wollen.
Für die Fussmassage werden zwei Massage Domes benötigt.
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💡 ÜBER SLINGS MYOFASZIALES TRAINING
Unser Bewegungskonzept Slings Myofasziales Training ist ein Instrument für positive Veränderung, um die beste Version seiner selbst zu sein. Die variantenreiche faszienfokussierte Übungspraxis stärkt die Vitalkraft und innere Gelassenheit. Bewegungen werden geschmeidiger und schwungvoller, der Körper anpassungsfähiger und resilienter, das Denken wird klarer, die Geistesgegenwart nimmt zu, emotionale Ruhe stellt sich ein. Kurz gesagt: Menschsein macht (wieder) so richtig Freude.
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RECHTLICHER HINWEIS
Mit der Teilnahme an unseren Übungen übernimmst du die volle Verantwortung für deine persönliche Sicherheit und Gesundheit. Wir empfehlen dir im Zweifelsfall, dich von einer medizinischen Fachperson beraten zu lassen, welche Übungen geeignet sind. Wir weisen auch darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsversprechen abgeben.
Негізгі бет Спорт Vertrauen & Auftrieb von den Füssen zu den Fingerspitzen | Faszientraining mit Karin
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