LOVE how Victor doesn't over explain things. He gets to the point. Less is more!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Jeremy Yee he’s so great at these videos. Thanks for watching!
@the-apocalypse5555
5 жыл бұрын
First.. and as always victor is really generous with the information.. respect.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Mahmoud Mousa thank you for watching! More coming with Vic in the future 💪
@MinhaFamiliaAQBJJ
5 жыл бұрын
I'm glad to see an honest, humble dude showing some good stuff. He admits he uses his biceps too much with traditional flys and not acting like he has no room for improvement. We all do
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thanks for watching! 😎💪🤙
@romeoo5272
2 жыл бұрын
Victor is one of my fav bodybuilders. He gets right to the point.
@mw210lobbyfree
5 жыл бұрын
Uncrowned Mr.O right there. Honestly such a great bodybuilder. Look up his performance from 2008 if you want to see an amazing physique
@merwinpique
5 жыл бұрын
He should have won.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
He looked epic that yr no doubt
@Talouspoliittinenkeskustelija
5 жыл бұрын
He should've won 2007 Mr O
@mw210lobbyfree
5 жыл бұрын
Janhune _ my mistake, it was in fact 2007 that I was talking about
@yeaabuddy8929
5 жыл бұрын
What a beautiful gym. Clean, spacious ,top equipments.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
hafiz adruce thanks bro! We like it too 😎💪
@TheDiadara1
5 жыл бұрын
uncrowned mr.O 2007
@dewhughevenlif1536
5 жыл бұрын
You're the man victor, always been
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Adrian Echevarria 💪💪💪
@jonathanmichaels8331
5 жыл бұрын
Gotta love this guy. What a true rep for M&S. I hope he wins the O soon.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Jonathan Michaels we love working with Vic! Thanks for watching!
@akuma4u
4 жыл бұрын
Victors vids are my fav. So easy to follow and to the point
@jampierramos4972
4 ай бұрын
Victor Martinez is a Mr. O without a crown. He's in my top 5 best bodybuilders of all time.
@yondime99
5 жыл бұрын
Man I love victor
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
The Dust we do too 💪
@ryanturner9979
5 жыл бұрын
One of my favorite bodybuilders him and Arnold and reeves got me into the iron game💪💪💪
@Libtardo123
5 жыл бұрын
His arms look insane!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@erdogan330
5 жыл бұрын
thank you so much great work out tips.
@Agent00777
5 жыл бұрын
Muscle & Strength gym is amazing
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
der Wolf thanks bro!
@johncornaro2142
5 жыл бұрын
Victor martinez have really great knowledge.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
One of the best without a doubt 💪
@wrigleys321
4 жыл бұрын
Yup!👍
@karankaul9068
5 жыл бұрын
Much awaited video...! Love victor martinez..!!!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
More with Vic coming soon! 💪
@MrMilkchawclate
Жыл бұрын
I am a huge Victor Martinez fan, awesome content and commentary sir!
@lastsonofkrypton3918
5 жыл бұрын
Clicked like before I watched. Victor is great at training videos, he must be a great coach.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Chassetter more with Vic coming!
@Yahya-jt1fk
5 жыл бұрын
One of the greatest budybuilders. Greetz from germany.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thanks for watching from Germany!
@normanlugo787
5 жыл бұрын
Great video!!! 👍🏼😎 and thanks to Victor for how well he explained 💪🏼😎
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thank you for watching!
@vernonwilliams8644
5 жыл бұрын
M & S! I did chest yesterday, now I must train again! Thanks for the great content.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Vernon Williams gunna get a chest like Arnold 💪
@AH-zz6ei
5 жыл бұрын
Thanks a lot for all those useful advices !!! You definately know what you are talking about...
@igorfitness
5 жыл бұрын
Super good explanation Boss
@igorfitness
5 жыл бұрын
Super video
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thanks for watching!
@wrigleys321
5 жыл бұрын
Yeah, Victor always looking great...Wow!💪🤗
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
wrigleys321 he really does 💪
@DariusHammond
5 жыл бұрын
Can't go wrong with Victor.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
no doubt bro 😎💪🤙
@rishavsaha9303
5 жыл бұрын
This is the only you tube channel which get the least roid comments on mass monsters Really love muscle and strength 💪🔥❤️
@AliAli-uh7xv
3 жыл бұрын
Been watching victors videos recently and glad to say he doesn’t disappoint live how he gets straight into the work
@paulofelippe9101
5 жыл бұрын
victor martinez is my favorite !!!!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@gabrielxoxo4211
5 ай бұрын
I follow for this elaborate content. Thanks Victor
@jayhunnaturalbodybuilding4049
4 жыл бұрын
Classic physique Victor Martinez
@clove1471
5 жыл бұрын
AN ABSOLUTELY GREAT TIP MY BEAST MODE BROTHER
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Chadd Smith thank you for watching!
@slyrhythm6471
5 жыл бұрын
Beast
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@AggravatedMan365
5 жыл бұрын
Today just happens to be chest day. Thanks Victor!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
crush it bro!
@idontgiveafookwhatpplthink6579
5 жыл бұрын
always enjoy to learn from professionals bodybuilders
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
thanks for watching!
@Irkkan
5 жыл бұрын
To me he is the same level as Dexter. A bodybuilding veteran, well respected guy.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@LeahAtz
5 жыл бұрын
Love Victor Martinez. Gonna try the fly variation. Usually when trying to get upper pec activation I’ll do a low cable fly or landmine press. And of course incline press
@flyingwizard3
5 жыл бұрын
@Big Goldberg did u try it? is it effective?
@LeahAtz
5 жыл бұрын
flyingwizard3 Gonna try it later tonight when I go back to the gym. I’ll let you know 🙂
@flyingwizard3
5 жыл бұрын
@@LeahAtz cool.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
LeahAtz hope you enjoy it!
@LeahAtz
5 жыл бұрын
flyingwizard3 just left the gym. I tried the fly variation and I must say it is effective in engaging the upper pecs. You will need to go much lighter than a traditional dumbbell fly. I used it as a superset.
@seang9751
4 жыл бұрын
In Victor’s videos he always Make sure you understand why.... other fitness models feed things without any info behind it
@darontaymcclendon9936
5 жыл бұрын
Can't wait till chest day. Thanks!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Crush it bro! 💪💪💪
@Henry-yi4rg
Жыл бұрын
Excellent teaching
@stevensamuel96
5 жыл бұрын
very good tip imma use it in my next training session
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
steven samuel enjoy!
@alexunlv
5 жыл бұрын
Victor, there are a few videos in which you provide exceptional guidance for all major body parts. Wish you could update a video on this platform with any modifications to those sets. You were wearing all black. I've been following those for a few years now and - irrespective of considering others, I always end up going back to those few videos because of how clear and clean your approach is.....thanks for your time in helping us all partake in lifting. Saludos!
@sheevamatimbas4300
4 жыл бұрын
This guy is a great Sensei
@hempcleto7521
7 ай бұрын
Broadcast sign off at 11:30 PM
@LeahAtz
5 жыл бұрын
Tried the first fly variation. I must say I really liked the upper pec activation enough to add it into my split. I will be using it in a superset. Also go lighter than what you normally would use on a dumbbell fly
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
LeahAtz awesome! Thank you for the feedback!
@sampanse653
5 жыл бұрын
Hey Victor plz play Mr. Olympia this year
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Sam 🙏🙏🙏
@luisantoniogomes9494
5 жыл бұрын
My name is Luis Antonio from Rio de Janeiro Brazil and I am a fan of his videos very short and thanks for this exercise tip.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Luís Antonio Gomes thank you for watching Luis!
@aquilestroya2100
5 жыл бұрын
Excellent tips Victor 👍👍
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Aquiles Troya thank you for watching!
@JWB86
5 жыл бұрын
Victor is in tip top shape fair play
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
John Bush 💪💪💪💪
@josethemacho
5 жыл бұрын
I remember him training with Dorian Yates for 1 day, he did throw out everything he did eat that day, never came back....
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Lmao 😂
@marcelclover6650
Жыл бұрын
this Bro shows luv🤙🏿
@zeroman155
5 жыл бұрын
💪 El verdugo, Victor Martinez! 😅😎
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@mont7340
5 жыл бұрын
Best arms in the game!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@aurangzaib3442
5 жыл бұрын
Beautiful effort
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thanks bro! 😎💪🤙
@bizmarkiematheus3050
5 жыл бұрын
God blessed u victor BRAZIL
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@mauricecooper9763
5 жыл бұрын
As always, we're learning from the best!💪👍 Amazing tips!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Maurice Cooper thanks for watching, Maurice!
@mauricecooper9763
5 жыл бұрын
@@muscleandstrength No problem. Hope all has been well.👍
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
@@mauricecooper9763 All well here! Hope all is well with you bro 💪💪💪
@anmedia7747
5 жыл бұрын
These are necessary!!!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
AN MEDIA. 💪💪💪
@JC-cs3jb
5 жыл бұрын
Was planning on working out chest today too!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
littlenutella o have a great chest sesh 💪
@mohamedakram5147
3 ай бұрын
All work out are 👏 my friend
@shaizyscorner4877
5 жыл бұрын
Sir please come again to Olympia.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@timsemerdjian2344
4 жыл бұрын
Thanks Vic. That helps me heaps 👍
@highplanezdriftersilverslu5261
5 жыл бұрын
Big Vic it's me big Mike from the group home NY love from far Rockaway I always looked up to you the Dominican dominater thanks for the inspiration one love and
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
💪💪💪
@turtle7946
5 жыл бұрын
I like ur videos get strait to the point and explains while working out
@hempcleto7294
8 ай бұрын
11:30 PM
@ashleypoole2072
2 жыл бұрын
Victor have great genetics good set of arms
@coco46st
5 жыл бұрын
Great video again 💪💪💪💪💪💪
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
coco woodside thanks bro! Thank you for watching!
@coco46st
5 жыл бұрын
@@muscleandstrength yes boss.. I also share all your videos with my friends
@vasppho4873
5 жыл бұрын
I want to see Victor Martinez with a new video for back workout because most of my workouts are his , Fouad Abiad's or Sadik Hadzovic's I always use different programs for single muscle groups I change them every week or two .
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
VasppHO we will see what we can do next time we collab with him
@kevinguy9829
5 жыл бұрын
bring back in the trenches with kai and victor!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
That would be so cool!
@johnnyparker2128
4 жыл бұрын
Yes, man I learned the hard way going too far back and damaging my rotator cuff for life....well, that's what it feels like
@muscleandstrength
4 жыл бұрын
Painful
@collinw01
Жыл бұрын
May I ask what happend?
@johnnyparker2128
Жыл бұрын
@@collinw01 Bring the arms down too far with heavy weight has resulted in a rotator cuff damage. I've had x-rays. It's not torn but I've never been able to recover from this injury.
@user-hr2yd5qi2w
4 жыл бұрын
Good knowledge
@batman2172
5 жыл бұрын
Legend Legend Legend ♥️♥️
@azogdefiler55
5 жыл бұрын
I like this guy end gues what,i susribeced😁😁
@aldelacruz5526
2 жыл бұрын
Badass video
@millygipong5891
5 жыл бұрын
Very good ..
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thank you for watching!
@Santhoshfitness
4 жыл бұрын
Legend always legend great workout teqnics sir complete practicle even non athlete also simply follow ur methods great 👍
@jasbindersingh1726
5 жыл бұрын
Hey muscel strength shot the victor Martinez calves workout . please 🙏
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Jasbinder Singh we’ll see what we can do the next time we collab!
@ekowmayweather6139
4 жыл бұрын
Muscle & Strength That calf workout with Vic is a must!🙏🙏
@HugoGSamuraiHg
5 жыл бұрын
Lots of info and tips great stuff as always, Saved for next chest day 👍👍
@max_fjellstorm
4 жыл бұрын
M+S thank you for making these great videos with Victor! I really like them a lot! Please do some more with him if possible. Greetings from Germany!
@sukhjitsandhu7277
2 жыл бұрын
Uncrowned Mr O 2007
@priyankpatel2698
5 жыл бұрын
Hi bro luckily our gym has the Flat Press machine.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Priyank Patel 💪💪💪
@fmcginnis08
5 жыл бұрын
That fly variation seems like it would put a ton of strain on your wrists.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
returnovdamack don’t go heavy and simply use it as an activation exercise
@fmcginnis08
5 жыл бұрын
@@muscleandstrength 👌🏽 appreciate the advice!
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
returnovdamack of course - thank you for watching!
@trulygreatful5253
5 жыл бұрын
Good Advice for a toned; chest. 💪👑
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
😎💪🤙
@marcelito2978
4 жыл бұрын
yo fucking genius
@leonbatista7654
5 жыл бұрын
Dominicano 💪🏽🇩🇴
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Leon Batista 💪💪💪
@Linkpowah
4 жыл бұрын
Rep range on all of them? Im still kind of new at the gym so its not obvious for me but I want to become a professional bodybuilder one day!💪🏼
@muscleandstrength
4 жыл бұрын
Vic sticks in the 10-12 rep range. Good luck! Maybe we'll be featuring you on the channel in the future!
@19samson32
5 жыл бұрын
Illusion. Now there’s a new concept in ‘bodybuilding’.
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
it's all about illusions
@Romissa23288
5 жыл бұрын
💪💪🔥🔥
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Big_ Star xxx 😎💪🤙
@dmitrigutorin944
5 жыл бұрын
Victor could've been Dr.Manhatten. If they wanna do Watchmen remake
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Dmitri Gutorin is watch
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Dmitri Gutorin I’d*
@PhilippVoegtli
3 жыл бұрын
I would love to meet him once and train with him.
@sachinpathare5190
5 жыл бұрын
Love u from india
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Thank you for watching from India!
@peterrodrigues2730
5 жыл бұрын
This Gym look so good for Hard Train
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Peter Red Pill 💪💪💪
@leoa3622
5 жыл бұрын
Does the chest grow by squeezing or stretching? he always talking about squeeze the chest
@Justaguy856
5 жыл бұрын
Both
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Leo the whole range of motion is important
@1996impalass
5 жыл бұрын
Hey victor you forgot the most important thing, the gear....
@iwontreplybacklol7481
3 жыл бұрын
Lots and lots of gear.
@abuhassan9321
4 жыл бұрын
Is the incline fly preferred over the flat and decline?
@robertlcervantez9964
4 жыл бұрын
Hey. I did do your first three exercises and I could feel the burn. Simply bad ass. I did not have the equipment for the others but I am going to Sears to buy the squat cage with pulleys to try to keep up with you. You are awesome!!
@kaptankibris
8 ай бұрын
Beğenerek izledim ve like attım
@leelunk8235
5 жыл бұрын
MY FAVORITE NATTY BODYBUILDER VICTOR MARTINEZ
@Estate1997Italia
5 жыл бұрын
Finally someone who's not a weirdo... Keep this s@%t up...
@muscleandstrength
5 жыл бұрын
Richard Truesdale we like all the athletes we work with
@Estate1997Italia
5 жыл бұрын
@@muscleandstrength... You just made a weirdo commitment...
Пікірлер: 281