Bir gün boyunca kendi günlük rutinim yerine dünyaca ünlü Victoria's Secret modeli Romee Strijd gibi yedim ve onun gibi spor yaptım. Yediklerimiz Romee ile oldukça benzerlik gösterdiğinden çok zorlanmadım. Bence Romee beslenme şeklini toxic bir şekilde değil oldukça realistik ve dengeli oluşturmuş.
Romee'nin kanalı: / @romeestrijd
Romee'nin spor videosu: • 25 Minute FULL BODY Wo...
Bir gün boyunca Romee'in düzeninde yaşarken aslında kendi alışkanlıklarımda da bazı şeyleri değiştirme kararı aldım. Bundan sonra daha erken kalkacağım ve öğün sayımı arttıracağım.
Bir model gibi beslenirken normalde doyduğumdan daha çok doyacağımı tahmin etmezdim. Herkesin fiziği, beslenme şekli tabiki bambaşka ama eğer hedefiniz kilo vermekse sanırım bunun yolu sürekli aç kalmaktan geçmiyor. Beslenme konusunda her ne kadar uzman olmasam da bugünün sonunda bunu çıkardım.
Bu video'nun amacı Romee gibi olmak veya manken gibi bir vücuduna sahip olmak değil. Benim amacım kendimin en iyi versiyonu olmak ve bunu en sağlıklı, en güçlü şeklimde başarmak.
🎈 İLETİŞİM:
📷 Instagram: @ayseedayilmaz - / ayseedayilmaz
🎵 Spotify: @ayseedayilmaz
📧 Mail: prayseedayilmaz@gmail.com
🎧 MUSIC:
Luke Bergs Shiva
Mike Leite Happy Vlog
Негізгі бет VICTORIA'S SECRET MODELİ ROMEE STRIJD GİBİ YEDİM VE SPOR YAPTIM | Bazı Şeyleri Değiştirme Kararım
No video
Пікірлер: 72