Тренер клуба World Class демонстрирует классический урок йоги Айенгара начального уровня.
Главный пропагандист йоги на Западе Б.К.С. Айенгар доказал, что заниматься йогой могут все - и стар, и млад. Преподаватели его школы учат своих учеников грамотно выполнять позы, соразмерно физической подготовке и возможностям, соблюдать технику безопасности, пользоваться вспомогательными материалами, продвигаясь от простого к сложному. И никуда не спешить.
Ещё больше видео:
Сайт - www.beauty3d.ru
Facebook - / krasota3d
Instagram - / beauty3d_of. .
Одноклассники - ok.ru/dnikrasoty
Негізгі бет ВИДЕОУРОК ЙОГИ АЙЕНГАРА (УРОВЕНЬ НАЧАЛЬНЫЙ)
Пікірлер: 4