• Завдяки ранковій зарядці зміцнюються м’язові тканини, стан хребта і суглобів стає набагато краще. Навіть найпростіші вправи зроблять організм міцнішим. Ранкова зарядка включає вправи для розігріву м’язів і опрацювання суглобів, немає ніякого надмірного навантаження на тіло, тому ні про біль, ні про втому не може бути й мови після її виконання.
• Вправи активізують кровообіг, насичують тканини і органи киснем, даруючи приплив енергії, покращуючи самопочуття.
Приділяйте щодня 5-10 хв. 🕐 для простої зарядки, і Ваше самопочуття буде набагато кращим 💪😉👍
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ💪
INSTAGRAM:
instagram.com/...
#розминка #зарядка #зрв
Негізгі бет ВИКОНУЙ ЩОРАНКУ / Проста розминка для кожного / Зарядка / Ранкова гімнастика
Пікірлер: 39