В одном из своих популярных роликов Виктор Блуд обещает рассказать о том, как закачать спину и вылечить межпозвоночные грыжи. Есть только одна проблема - грыжу нельзя вылечить. #СЕГОДНЯ Антон вместе с вами посмотри это видео и даст свои подробные комментарии.
Одежда Street Workout
workoutshop.ru/catalog/odezhd...
Видео Виктора Блуда про грыжу
• КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И И...
❤️ Спасибо за подписку! kzitem.info?sub_...
💎 Стань спонсором канала! / @streetworkout
🌐 Официальный сайт: workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Patreon: / streetworkout
📷 Instagram: / workoutrussia
💬 Discord: / discord
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
🕒 Таймкоды
00:00 Вступление
01:10 Триггеры в мышцах
04:50 Что такое грыжа?
05:50 Что такое грыжа на самом деле?
12:25 Ощущения когда словил грыжу
14:10 Кряжечность
14:50 Первым делом - МРТ
16:00 Врачебная мафия
18:00 Ни в коем случае не оперируйте грыжу
22:00 Острый период
23:45 Восстановительный период
29:00 Чудодейственная йога
33:05 Работа с роллом
35:30 Работа с мячиком
37:30 5 упражнений для крепкой спины
46:00 Выводы
#StreetWorkout #СтритВоркаут
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2020 ГОДА ▬▬▬
5 Лучших Упражнений на Пресс
• ABS WORKOUT: 5 BEST EX...
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
• Как накачать грудные м...
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
• Приседания: как делать...
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info
Негізгі бет Спорт Виктор Блуд Заблуждается! Грыжу НЕЛЬЗЯ Вылечить
Пікірлер: 273