У стосунках іноді важко усвідомити, коли перетинаєш межу співзалежності. Це може стає серйозною проблемою, коли одна людина занадто залежна від іншої, або коли взаємні потреби та очікування нездорові. Важливо розрізняти між здоровими стосунками, де партнери підтримують та доповнюють один одного на рівних партнерських позиціях, зі співзалежністю, де існує небезпечний дисбаланс.
Гостем нового випуску подкасту «Неідеальні історії ідеальних людей» стала магістр психології Анастасія Шнітковська, сертифікована у напрямку Позитивної Психотерапії у Вісбадені, гіпнотерапевт. Сьогодні розбираємось що таке співзалежні стосунки, як їх визначити та ділимось корисними матеріалами.
📲 Наші соціальні мережі:
Інстаграм Ані - / ann_nesen
Інстаграм Анастасії - / anastasia_shnitkovska
Телеграм канал «Затишна психологія» - t.me/cozypsych...
Телеграм канал «Затишний маркетинг» - t.me/cozymarke...
⏱️Таймкод
00-00:25 - Інтро
01:32 - В гостях Анастасія Шнітковська, магістр психології
02:37 - Співзалежні стосунки
04:37 - «кармічні стосунки» існують?
07:02 - Очікування рятівника
07:46 - Показовий момент із Гаррі Поттера
09:22 - Приклади маніпуляцій
10:40 - Трикутник Карпмана
13:19 - Копінг-стратегія
14:55 - Зміна ролей в трикутнику Карпмана
17:59 - Як вийти з трикутника Карпмана
21:25 - Чому важливо розуміти свої емоції
24:25 - Тип привязаності
30:10 - Первинні і вторинні здібності
33:56 - Що таке нормальні стосунки
35:23 - Чому люди сваряться, і не розходяться
39:18 - Розіграш консультації
43:28 - Обирайте себе
Додаткові матеріали тут:
t.me/+YXimA_ol...
Негізгі бет Випуск 3 "Співзалежні стосунки" | Неідеальні історії ідеальних людей
Пікірлер: 35