A nyaralás utáni „depresszióról” szól a mai adás.
👉 Miért vagyunk fáradtak időnként éppen nyaralás után?
👉 A szomorkodás tényleg rossz nekünk?
👉 Milyen a valódi depresszió?
👉 Pár pozitívum, ami a visszatérés mellett szól
👉 Három trükk, hogy elejét vedd a nyaralás utáni lehangoltságnak
👉 Mit tehetsz, ha nem tudsz kiegyezni a visszatéréssel
💛 Friss és extra adásokért, reklámmentes epizódokért csatlakozz a Patreon közösségemhez: tinyurl.com/bd...
Visszamenőleg teszem fel a 2023-ban megjelent adásokat. A podcastet megtalálod minden nagyobb podcast lejátszón is.
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni:
dashboard.mail...
🚀 Programjaim: akademia.terve...
🌎 Weblap: tervezdmagaduj...
🎙Apple podcasts: tinyurl.com/33...
🎧Spotify: tinyurl.com/52...
📸 Instagram: / tervezd_magad_ujra
🎞Facebook: / tervezd.magad.ujra
Негізгі бет Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról (E12)
Пікірлер: 2