El día 22 de septiembre grababa este vídeo. Quería compartir cómo me estaba preparando para parir a nuestra hija Lucía. Llevaba muchas semanas realizando meditación, escuchando podcast de hipnoparto, haciendo ejercicios de movilidad de cadera y sobre todo visualizando mi parto.
Quería intentar tener un parto natural, sin que fuera farmacológico, aunque sé por experiencia que nada se puede controlar e iba con la mente abierta a cualquier tipo de parto.
Os cuento cómo me preparé y las técnicas que pensaba utilizar en el parto. Sin saber que horas después estaría cumpliendo el plan de parto tal y cómo imaginé, tal cual lo había estado visualizando.
Desde la semana 34 masaje perineal. Una vez entrada en trabajo de parto surfeando las contracciones en casa con baños de agua caliente. Ingresé de 5 cm y pasé a la sala de partos naturales. Utilicé el fitball, el peine, los masajes, mucho cariño y tranquilidad, luz tenúe, libertad de movimiento, gasas humedecidas con agua fresca para la frente, espejo para poder visualizar el nacimiento, escuchar durante todo el trabajo de parto el podcast de hipnoparto, silla de partos y cintas.
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