Complimenti a un medico competente che non perde tempo in giri di parole ma si esprime in modo esaustivo e immediato!!!
@nicolatriglione
Жыл бұрын
☺
@roberta9833
Жыл бұрын
Cerco informazioni sulla vitamina B12 da cinque anni e nessuno mi ha mai spiegato così bene e comprensibile tutte le sfaccettature. Grazie mille 🙏 dottore! 💐👏👏👍
@luigiaguerriero7643
Жыл бұрын
2:20
@Monica_Spera
10 ай бұрын
11:41 buongiorno dottore un’informazione io ho la vitamina B 12 bassa però mi hanno detto che avendo avuto un tumore al seno i valori della vitamina B 12 devono restare bassi non si può integrare perché questa favorisce la crescita cellulare e non è indicata in soggetti come me. Mi può dare un consiglio riguardo? Grazie
@paolopanero1882
Жыл бұрын
Finalmente un medico che parla chiaro, grazie per il video 👍👍👍
@nicolatriglione
8 күн бұрын
😊
@Dara-tr7wu
Жыл бұрын
Buon giorno dott triglione la ringrazio per le informazioni che ci da e come le spiega chiaro e preciso ne ho conosciuti tanti di cardiologi ma nessuno come lei davvero grazie di cuore top doctors 👏👏👏👏👏
@Marta-sj1on
11 ай бұрын
Mi sono iscritta!!!! ....ma che dottoreho trovatoooo spiega molto bene sensa giri di " giostra" .....grazie molte 😊😊
@albertafiori
Жыл бұрын
Gentile Dottore, a me hanno consigliato di fare il dobetin intramuscolare in quanto non riuscivo ad alzarla con integratori per via orale. Adesso a distanza di un anno ho rifatto gli esami e i valori sono ancora soddisfacenti. Grazie
@0lganeculcea402
Жыл бұрын
Grazie mille dottore! Lo ascoltato e o fatto la pausa confrontando quello che dice con i risultati degli analisi del sangue! O scoperto che o la carenza di vitamina B12
@LucaVallons
Жыл бұрын
Salve Dottore, mio padre che ha poco sopra i 280, età 75 anni è super indicato, quindi!! trovato compresse da 1000mcg. Gli altri valori vanno bene. Grandiose tutte queste informazioni 👍 Corro il serio rischio di appassionarmi alla salute 🙃
@gianfilipporanieri20
6 ай бұрын
Ti prego non ti fermare mai!!! Finalmente Doc.
@vincenzasinesi9441
Жыл бұрын
Dottor Nicola ,la ringrazio tantissimo per i suoi video ,impariamo sempre tanto, personalmente li seguo tutti e li giro ai miei cari.grazie ancora.
@nicolatriglione
Жыл бұрын
😊
@RitaNegretti-dr4we
4 ай бұрын
Buongiorno dr. Triglione, per me che ho avuto un tumore al seno e sono in terapia con letrozolo da 2.5 mg x almeno 5 anni la vitamina B12 è da escludere? Grazie
@mariacicciari6395
Жыл бұрын
Dottore lei è un grande, molto chiaro ed esaustivo 👍 grazie
@cinziachiarimeschiari8297
2 жыл бұрын
ecco un buon motivo per cambiare dottore!! ultimi esami, ero carente di vitamina D....ottimo video, e ottimi consigli. grazie !!!
@marcocundari9308
Жыл бұрын
Fantastico, bravissimo, competente ............. La vorrei tanto come mio medico personale. Mille anzì milioni di dottori come Lei io vorrei. Ossequi. Grazie
@nicolatriglione
8 күн бұрын
Grazie per il commento!
@mariabianchini863
2 жыл бұрын
Grazie infinite per i saggi consigli
@antonellaflorio2637
6 ай бұрын
Carissimo e sempre illuminante dottore, grazie a questo suo video ho scoperto la mia carenza di vitamina B12, la prego di suggerirmi qualche integratore specifico, troppi sono i prodotti in commercio ed i suoi colleghi mi hanno fornito nomi diversi. Mi aiuti a scegliere ciò che lei ritiene quello più giusto. Grazie 🌻
@adrianobanuta2588
6 ай бұрын
@antonellaflorio2637 Forse è il caso che lo consulti privatamente. Il dottore qui fa divulgazione gratis ma per le cure, giustamente, è un'altra cosa. Ciauz.
@antonellaflorio2637
6 ай бұрын
@@adrianobanuta2588 grazie per il suggerimento opportuno.
@morenaorlandi7874
Жыл бұрын
Grazie x questa splendida spiegazione ,👍
@paolinopaperino7920
Жыл бұрын
Multo chiaro, gratie mille di esplicatione multo utile.
@adelepizzone5171
11 ай бұрын
Complimenti dottore. Esaustivo
@giancarlopanetto1919
8 ай бұрын
Grazie doc. Sei stato chiarissimo. Io ho avuto tanti problemi dovuti alla sua carenza ( avevo 0,99) ma molte cose che ancora non sapevo me le hai spiegate tu. Tutta la mia stima e ancora grazie
@nicolatriglione
8 ай бұрын
Grazie per il commento
@maummagumma
Жыл бұрын
Grazie per le preziose informazioni. Mi sono sempre basato sui range delle analisi e adesso scopro che pur essendo in teoria nel range sono carente avendo 300. Idem per L omocisteina, da anni ho 16 e nessun medico mi ha mai detto che è alta.
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Assumendo B12 e folati, anche l'omocisteina si normalizzerà
@annagagliardi6987
7 ай бұрын
@@nicolatriglioneio b 12 450 folati non mancano omocisteina 19 che faccio? grazie
@elfafabi
5 ай бұрын
Salve Dott. Trillions e grazie mille per il suo video. Consiglierebbe anche l’assunzione di cianocobalamina? Vedi che vi sono in commercio molti integratori con questa forma di vitamina B 12. Grazie per la sua professionalità.
@barbaraventura1074
11 ай бұрын
Salve dottore,per caso ho visto il suo video e mi attirato l attenzione della vit.B12due mesi fa ho fatto gli esami e con molto stupore ho visto che l'ho a 186 e il mio medico non mi ha detto niente,ho 68 anni e da circa un anno che noto stanchezza sbandamenti e confusione specialmente quando cammino,gambe doloranti sicuramente sono carente di v.B12,. credo proprio che cambierò medico,il resto degli esami sono tutti buoni grazie dott
@wilmagumiero6182
Жыл бұрын
Che super ! Sempre sul pezzo dott.!!
@evelynrodriguez2578
10 ай бұрын
Excelente spiegazione!!!
@quintinalanza6427
Жыл бұрын
GRAZIE DOTTORE ... molto chiaro :::: LA STO ASSUMENDO ALTERNANDO 10 giorni si e 10 no ........ero stanchissima ... e mi sono ripresa alla grande .....
@nicolatriglione
Жыл бұрын
💪
@solyan6776
Жыл бұрын
grazie mille! bel video, spiegazione breve ed esauriente!
@nicolatriglione
8 күн бұрын
😊
@F-hl8sj
6 ай бұрын
Dottore la ringrazio per le spiegazioni. Sono sempre esaustive e dettagliate. Se possibile volevo porre un quesito: Anche se la metilcobalamina è la forma attiva della vitamina B12 è corretto dire che la cianocobalamina è più stabile della metilcobalamina?
@fenrirrobertsonwolfram5368
10 ай бұрын
Non nego che ci sia informazione in questo video, ma quando vengo sentire che il modo più efficiente per l'assimilazione dalla B12 sono le fonti animali mi metto le mani nei capelli. Io non sto qui a fare il so tutto io, ma mi stupisco come ancora certe informazioni non siano arrivate qui in Italia e, se avete la pazienza di leggere, vi condivido la mia esperienza. Sono vegano da quando avevo 14 anni dopo 2 anni da vegetariano e ammetto che all'inizio gli integratori erano d'obbligo. Però mi sono posto la domanda se c'erano modi alternativi all'assunzione delle sostanze e degli elementi nutritivi a me necessari. Sono stato un po' ovunque all'estero e, su consiglio del dietologo (non improvvisatevi nutrizionisti, fatevi seguire da chi ha studiato e lo fa di professione) ho esplorato le diete orientali e dell'America latina. Le alternative alla B12 sono poche ma efficienti. La spirulina (come già citato nel video) è una di queste e concordo con la non sempre disponibilità di fornire la vitamina al nostro organismo. Tuttavia, come per le proteine vegetali che si assorbono efficientemente se abbinate ad acido ascorbico (semplice vitamina C da agrumi e kiwi), basta fare le giuste scelte. Il mio organismo si è trovato bene con cibi fermentati come il miso ed il tempeh ed altri raffinati come la melassa nera. Il tutto sta nel gestire il fabbisogno settimanale assumendo la giusta dose di questi alimenti. Ho usato me stesso come cavia andando a ridurre l'assunzione di integratori e trovando un equilibrio con i cibi. Dico cavia perché non vedo quale altro termine da usare in questo caso, in fin dei conti non mi sono messo a fare il dottor Jekyll, parliamo di una condizione in cui se sbagliavo qualcosa bastava controbilanciare uno scompenso con il giusto integratore. Il risultato è che ho 35 anni ed ho smesso di assumere integratori da 6 anni, faccio regolarmente i controlli di routine e fin'ora l'unica anomalia sporadica è il colesterolo buono basso, cosa che si reintegra facilmente col consumo di avocado (sporadicamente perché vivendo in Italia lo compro unicamente solo quando lo trovo coltivato in Sicilia, anche perché reputo ipocrita fare una scelta ambientalista se poi devo favorire il commercio di un prodotto dell'America latina che è stato portato qui utilizzando mezzi che utilizzano ingenti quantità di combustibile fossile). Altro punto di cui non ci si deve prevenire è il costo. So gia che molti staranno pensando che le cose da me elencate hanno prezzi proibitivi, e vi do ragione. La soluzione? Prendere le materie prime e farveli in casa. Fatta eccezione per la spirulina, con un po' di organizzazione, basta dedicare un giorno al mese (non statemi a dire che non ce l'avete) per preparare tutto per il mese successivo ed il risparmio è enorme, per non parlare che sapete cosa state mangiando. Vi basti pensare che tre fette di seitan in un negozio vi vendono a costare sui tre euro, ma che allo stesso prezzo ve lo potete fare in casa ed un quantitativo sufficiente per quasi due settimane in una dieta varia ed equilibrata (oltre al fatto che se vi volete divertire in cucina con un bel mix di spezie è molto più buono). Eccovi la mia esperienza. Non sto qui a voler convincere nessuno, al massimo vi chiedo di provare e verificare da voi. Dopotutto, come ho già detto, non vi state mettendo davanti un emettitore di raggi gamma, state solo variando le vostre abitudini alimentari che, male che vada, potete correggere con un integratore.
@merytrafic5636
6 ай бұрын
Buongiorno dottore, potrebbe dirmi gentilmente se per chi ha curato un tumore ed ha la vitamina B12 i cui valori sono 240pg/ml deve evitare l'integrazione di questa vitamina, considerando anche una leggera eritrocitosi idiopatica. Grazie mille dottore
@cinziafalcone5867
7 ай бұрын
Grazie mille per l' esauriente spiegazione, ma la mia domanda è posso assumere la vit b 12 iniettabile? Per supportare i problemi di ernie vertebrali e cali di vista? Grazie e buona vita 🙋🏻ah, dimenticavo il farmaco si chiama dobetin
@adelmobonvicini3612
6 ай бұрын
Complimenti per la competenza e la semplicità di esposizione. Grazie
@nicolatriglione
8 күн бұрын
😊
@mariumortellaro119
Жыл бұрын
Grazie per i consigli,prendo la vitamina b12 da 4 anni,riconosco di stare meglio,prima perdevo un po' i capelli,le unghie mi si spezzavano ero sempre stanca.👍👏👋
@francescalanzi7898
Жыл бұрын
Io x capelli e pelle e unghie le consiglio caldamente la BIOTINA da fare ciclicamente è ottimaaaa
@linsolitoitinerariostaytun2068
6 ай бұрын
facendo una ricerca e' risultato dal motore di ricerca che :- sebbene la metilcobalamina offre maggiori vantaggi in termini di assorbimento, l'integrazione con cianocobalamina è consigliata per quanto riguarda l'integrazione perché avallata da un maggior numero di studi, con un margine di sicurezza immenso (anche in dosi eccessivamente elevate).... lei rimane comunque ... fedele alla metilcobalamina?
@adriano5413
Жыл бұрын
Dottore grazie infinite per avermi aiutato a uscire dallo stato confusionale e non riuscivo a capire il perché ho comprato gli integratori da lei consigliati metagenics stanno funzionando ho messo da parte per ora il COQ 10 datomi dalla mia cardiologa …..ho un defribrillatore sotto cutaneo
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Sono contento se ha trovato informazioni utili.
@OnyxOnyx-r7w
10 ай бұрын
@adriano5413 Se la cardiologa le ha prescritto il Coenzina Q10, non smetta di assumerlo solo perchè con la vitamina B12 o altri integratori si sente meglio in termini di stato confusionale. Se ad esempio, sta assumendo anche delle statine, quel Q10 è utile per quell'aspetto.
@anitadonghia8668
Ай бұрын
anche le afte in bocca possono dipendere da una carenza di vitamina B12? o dipende da altre vitamine del gruppo b?
@adelepizzone5171
11 ай бұрын
Dottore grazie x i contenuti nel suo canale, veramente preparato .
@nicolatriglione
8 күн бұрын
😊
@PepIM85
Жыл бұрын
ATLETA ENDURANCE: Spesso si consiglia integrazione Ferro ma in realtà può essere carenza di Vit B12..giusto? Quando mi sento stanco mani fredde e muscoli doloranti assumo integratore di ferro (Ferrograd)e VitB 12 (Benaxol)..per quanti giorni prenderla?
@graziellafontana6207
11 ай бұрын
Grazie Dottore
@paolotesti8103
Жыл бұрын
Buongiorno Dott. Triglione. Grazie per la panoramica come sempre molto pratica sulla tematica. Avrei una curiosità sul 'consumo' del nostro corpo della vitamina B12. Se non ho inteso male, anche in altre letture, il corpo ha delle riserve di B12, dell'ordine di qualche milligrammo, mentre il consumo giornaliero è circa un millesimo della riserva, dell'ordine di qualche microgrammo. Se l'alimentazione non reintegra correttamente il fabbisogno, immagino che il corpo attinga dalle riserve, diminuendo la propria scorta. Ipotizzo che l'integrazione miri a ripristinare le scorte ad un livello opportuno. é questo il motivo per cui negli integratori il quantitativo di B12 che consiglia è dell'ordine delle centinaia di milligrammi, equivalente al consumo di parecchie settimane? Sotto queste considerazioni, a regime, l'integrazione con questi quantitativi avviene settimanalmente? Ringrazio per il servizio di divulgazione come sempre molto interessante.
@nicolatriglione
Жыл бұрын
In genere bastano poche settimane/mesi all'anno per ripristinare le scorte ma la durata è soggettiva e dipende da età/farmac/eventuali disturbi/livello di partenza agli esami del sangue.
@nubiabatista758
6 ай бұрын
Grazie
@manucar761
Жыл бұрын
Grande dottore!
@09Gianpi
2 жыл бұрын
Io sono i Svizzera e vedo dai miei esami che qui hanno un range di (145-569 pmoi/L), il mio valore è 528. Comunque e sempre, Grazie Doctor
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Corrisponde a circa 700 ng/L quindi ottimo valore.
@rosaricci8802
Жыл бұрын
Tta i sintomi della carenza di b12 ci possono essere disturbi dell'equilibrio, vertigini, e vista annebbiata?
@corradolentinello6297
Жыл бұрын
Grazie mille doc Sempre super.
@krusos76
2 жыл бұрын
Salve dott. Triglione ci può essere una correlazione tra sudorazione eccessiva favorita anche dalle temperature ambientali in questo periodo ma presente anche nei mesi invernali e livelli di bit b12?Grazie
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
No
@beppeangarano2864
2 жыл бұрын
Ottimo video Nicola, ma per problemi di stress e ansia è più utile la B6 o la B12?
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
B12
@caterinapuddori5855
Жыл бұрын
Grazie dottor Nicola seguirò il tuo consiglio 🌹
@nicolatriglione
8 күн бұрын
💪
@TheDocPharm
9 ай бұрын
Molto bravo, contina cosi.
@simonelaruffa2124
2 жыл бұрын
Contenuti sempre di livello assoluto per chiarezza e completezza, grazie davvero. Posso chiedere se c'è un momento della giornata in cui è preferibile assumerla?
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Grazie Simone! La B12 è meglio assumerla di mattina.
@francescavitale5995
Жыл бұрын
@@nicolatriglione k99
@francescalanzi7898
Жыл бұрын
La B12 va assunta mentre di mangia a pranzo perché ci devono essere i grassi , scusi se ho risposto io 😁 ma la prendo da 8 anni👍
@OnyxOnyx-r7w
10 ай бұрын
@@francescalanzi7898 Veramente le vitamina del gruppo B sono idrosolubili tant'è che non è raro che la modalità d'uso prescriva l'assunzione a stomaco vuoto.
@danilodaniletto6131
2 жыл бұрын
Se chi ha un'alimentazione a base vegetale va in carenza (perché i vegetali non garantiscono livelli appropriati e perché la vitamina B12 da fonte vegetale è scarsamente assimilabile) non si capisce il motivo per cui nelle carni (di animali, tra quelli elencati ,che hanno prettamente un alimentazione vegetale in allevamenti intensivi) si dovrebbe trovare tutta la vitamina B12 che serve. Un domanda occorrerebbe farsela: agli animali viene fornita la b12 chimica aggiunta al foraggio o ai mangimi e tale b12 , poi, arriva nel piatto.. e allora la domanda sorge spontanea: perché alimentare questo inutile circuito degli allevamenti intensivi, che tra l'altro implica un consumo di risorse idriche e ambientali inenarrabile, e si passa a una sana alimentazione vegetale con integrazione di B12 naturale mirata??
@massimilianocampana3951
Жыл бұрын
Ma cosa vai blaterando? Gli animali hanno un apparato digestivo completamente differente dal nostro e quindi,magari, quello che noi non riusciamo a tirar fuori dai vegetali,loro lo fanno benissimo. Ti sei mai chiesto come fa un bovino che rumina erba a mettere su muscoli per 500 kg? O forse credo che gli allevatori,di oggi,ma anche quelli di 2000 anni fa , comprano proteine in polvere da aggiungere alla dieta dei bovini???? ma roba da matti....
@elvirafalcone9766
Жыл бұрын
Vero. Questi consigli di mangiare carne conducono ad altre patologie per l'organismo umano e per il pianeta. Quando basterebbe per tutti un integratore . Lo stesso integratore che prendono quelle povere bestie mandate inutilmente al macello, anche grazie a questi medici... e basta!
@adafuso7342
Жыл бұрын
Passa ai grilli !
@danilodaniletto6131
Жыл бұрын
@@adafuso7342 una risposta più intelligente e di contenuti le è impossibile, vero?
@sasesi87
Жыл бұрын
@@danilodaniletto6131a parte che i ruminanti e le specie vegetariane producono vitamine b12 nel cieco , come nel cavallo , o nel rumine , nel caso di mucche. Grazie ai loro batteri. Noi non avendo un cieco sviluppato, ne tanto meno 4 stomaci come le mucche, non possiamo ricavare b12 dai vegetali. La questione degli allevamenti è un altra questione , di tipo ambientale e di sofferenza animale. Che prima o poi risolveremo, magari con la carne coltivata e integratori.
@cirolarocca4974
Жыл бұрын
Salve dott. Triglione, come sempre straordinario nellespirre le informazioni. Volevo chiedere gentilmente se per me che ho la policitemia e quindi la tendenza alla iper produzione di globuli rossi posso assumere la vitamina B12. Grazie
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Non è controindicato ma sconsigliato, comunque dipende sempre dai valori degli esami
@assuntafaillaci4311
3 ай бұрын
Dottore io ho molto vitamina b12 può portarmi dei problemi ? grazie
@stefano1369
2 жыл бұрын
Complimenti per la spiegazione. Mi potrebbe consigliare quale B12 acquistare? Grazie!
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Va bene il prodotto della metagenics.
@timone1727
Жыл бұрын
Salve Dottore io ho la vitamina B12 a 412 folati 3.05 la D a 26 che sto integrando con sursum400 una al mattino il resto va integrato ?Grazie come sempre per la professionalità e disponibilità per chi vivi le soprattutto in posto sperduti grazie davvero 🙏
@elissamarini5715
Жыл бұрын
@@nicolatriglionela b12 della metagenics sarà anche biodisponibile ma contiene biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi e sucralosio. Non ritiene che sarebbe meglio evitarli per chi la assume con continuità e assumere un integratore come nutrivita che non li contiene?
@OnyxOnyx-r7w
10 ай бұрын
@@elissamarini5715 Domanda interessante ed utile; peccato che spesso non ci si soffermi su tutti questi eccipienti assunti mediante gli integratori di cui si sano poco solo perchè non adeguatamente investigati. E ci si ripara dietro la frase di rito: "non ci sono evidenze..."
@enzozanolla9034
2 жыл бұрын
Grazie dr. Triglione, come sempre molto istruttivo e interessante. Anch'io credevo di essere a posto con il livello di vitamina B12, poi è arrivato lei (bonariamente) e ho dovuto aggiungere un astefisco agli esami del sangue.
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Speriamo di toglierlo presto allora!
@novellapagliarani95
11 ай бұрын
Bellisdimo video !!!!grazieee❤
@RimauriComposer
Жыл бұрын
Molto bravo, grazie del bel video
@nicolatriglione
Жыл бұрын
🙏
@PaolinaTrebisonda
5 ай бұрын
come sempre. w la cozza!!!!!!! 😛
@gaetanovorraro4329
10 ай бұрын
Complimenti dottore sempre molto chiaro vorrei farle una domanda è possibile assumerla insieme la creatina?
@nicolatriglione
10 ай бұрын
Sì
@marinellamilceri2907
21 күн бұрын
Salve dottore la mia vitamina b 12 è 710,20 mi preoccupo sia Alta. Cosa ne pensa,grazie anticipatamente
@barbaramarcolini4858
5 ай бұрын
Grazie mille
@adrianobanuta2588
6 ай бұрын
Chissà se il paziente in carenza di vitamina B12 mentre prende gli integratori può anche mangiare: vongole, uova, trote, ecc.
@robertafrigo5982
11 ай бұрын
Grazie della sua missione, finalmente se ne parla, faccio i 3 turni, ha ripercussioni sulla Sindrome di Brugada
@MarcoDeroma
2 жыл бұрын
Valore più recente 951 ng/L (lo scorso agosto) ma senza asterisco (per il superamento della soglia superiore) perché l’upper limit riportato dal laboratorio di analisi è 1059. Anche se talvolta è opportuno procedere per cicli nell’assunzione di integratori, nel caso delle vitamine preferisco una integrazione bassa ma continua rispetto alla ciclicità perché non voglio pormi il problema delle “sostituzioni” in tema di alimentazione. Fermo restando l’opportunità di una moderata restrizione calorica, le sostituzioni garantiscono sia la necessaria ampiezza nella varietà di cibi assunti sia di scongiurare stati di carenza vitaminica (IMHO)
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Grazie per aver condiviso la tua esperienza carissimo Marco! So che sei un fuoriclasse in fatto di integrazione alimentare :)
@veronicalatocca3832
10 ай бұрын
Buongiorno Marco, anche io ho sempre pensato che sia meglio un'assunzione costante. Posso chiederle se non la disturbo quali altri integratori predilige? Grazie, Veronica L.
@MarcoDeroma
10 ай бұрын
@@veronicalatocca3832 grazie per la domanda, ma il mio elenco non è direttamente estensibile ad altri. Ho 63 anni e sono diabetico da quasi 40 anni ed inevitabilmente la mia patologia ha determinato una strategia mirata alla mia condizione. Aggiungo che l’integrazione è solo uno degli strumenti a disposizione per mantenere un buono stato di salute, ma non è il più importante. Attività fisica, alimentazione e qualità del sonno vengono senza dubbio prima. Dopo questa necessaria premessa non ho problemi a condividere il mio piano di integrazione (che è sempre messo a disposizione e valutato dai medici che mi seguono)
@luciabitonte8276
Жыл бұрын
Salve dottor Trigliani.Le volevo chiedere se per una ragazzina di 14 anni ,apparte l"alimentazione ovvio,posso darle integratori;quali dottore però...ho paura ,mi scusi l'ignoranza,le facciano male . La ringrazio di cuore
@benedettoleto9062
2 жыл бұрын
Salve dottor triglioni riguardo la melatonina ci potrebbe fare un video e se è possibile inserirli negli esami del sangue abitudinari. Grazie per tutti le informazioni che sta mettendo in mano alla gente 😊
@annamariazo66
Ай бұрын
Io ne ho troppa,xche non mi sono accorta che era gia presente in un integratore cge gia usavo..come posso fare x abbassarla?
@febbredacavallo0
Жыл бұрын
Dottore, ha parlato di una eventuale carenza ma non ha parlato dell'eccesso. Cosa consiglia se la B12 eccede i 900 ng/l ? Grazie e complimenti per i suoi video.
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Nulla, consiglio di non assumere integratori in questi casi ma non è una condizione preoccupante
@pontirodari2261
Ай бұрын
@@nicolatriglione da quale valore bisogna ritenerlo un campanello di allarme? Grazie
@bluangel610
Жыл бұрын
Grazie mille
@albertofravili136
5 ай бұрын
Complimenti per l'otyimo video.dottore, le chiedo, ho 70 anni, mangio di tutto , ho molti sintomi da lei citati, ho i globuli4.53 e i bianchi 4.50il mio medico mi ha prescritto la vitamina B12 classica, il mio urologo ha detto di non prenderla,sono confuso, a chi dare retta? Grazie dottore
@paolotessari4690
Жыл бұрын
Salve Dottore , complimenti per l'ennesimo video . Vorrei un parere su vitamina B12 , mitilcobalamina attiva sublinguale 1000 microgrammi della vit4ever . Il venditore consiglia una pastiglia ogni due giorni , non è meglio prenderne mezza al giorno avendo così un assunzione costante ? Grazie delle informazioni .
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Sì, sono d'accordo.
@vanessacostantini2746
2 жыл бұрын
Video molto interessante, grazie! Cosa ne pensa della marca Vitamaze? In alternativa ha un buon prodotto da consigliare? Grazie :)
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Grazie Vanessa per il commento! Non conosco la vitamaze, comunque i prodotti della Metagenics funzionano molto bene.
@ilmakiko205
Жыл бұрын
dottore buongiorno, io prendo la cianocobalamina da 1000 mcg sublinguale, non va bene?devo prendere per forza la metilcobalamina?grazie
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Con un dosaggio di 1000 mcg sicuramente ci sarà una quota di cianocobalamina assorbita
@gianlucapirro
Жыл бұрын
Nicola che ne pensi di dosare direttamente acido metilmalonico visto che pare che il dosaggio ematico della B12 sia poco affidabile?
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Sarebbe una buona idea se come esame fosse più disponibile
@salvatoredegiorgi6498
2 жыл бұрын
Ottimo video Dottore. Nonostante sia un donatore di sangue,nelle analisi di routine non compare mai la B12. Siccome solitamente nel periodo estivo,ho sempre della stanchezza fisica, quest'anno ho deciso di integrare con un multivitaminico del gruppo B. Le percentuali non sono uguali per tutte le vitamine e mi affido alla combinazione che l'azienda da cui acquisto ha fatto. Dopo un mese di integrazione noto che effettivamente ho più energia e mi sento bene. Vorrei fare le analisi della B6, B12, folati, e omocisteina,quanto tempo prima devo sospendere l'integrazione del complesso B per non falsare le analisi? Grazie delle preziose informazioni.
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Grazie per il commento Salvatore! Puoi eseguire i dosaggi dopo un mese di sospensione.
@salvatoredegiorgi6498
2 жыл бұрын
Grazie Doc.
@annamariamattetti-cp5ny
Жыл бұрын
Complimenti doc.
@mariucrea
Жыл бұрын
HO LA VITA B12 ALTA... 703....... c'è asterisco...tre volte l'anno la prendo perche era sempre bassa...ho cambiato alimentazione perché intollerante al GLUTINE...sono rinata..ma ora sono preoccupata...per favore MI RISPONDA...❤..io prendo folina 5mg..perche anni addietro ho avuto un paio di TIA
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Non è alta in realtà, 703 è un valore normale. Non si preoccupi!
@linodirenzo8391
Жыл бұрын
Buona sera grazie per le informazioni. Bisogna per forza integrarla se si è carenti? Mangiando un etto di fegato di manzo o corata di agnello, un paio di volte a settimana, si è a posto? Ogni quanto bisogna dosarla?
@teresarusso4383
8 ай бұрын
Grazie
@ax.ay.a
11 ай бұрын
Buonasera dottore, alcuni asseriscono che la Vitamina B12 sia da limitare nel caso di adenocarcinoma B12. Ho letto su articoli di oncologia che è una falsa informazione. Qual è la verità?
@krusos76
2 жыл бұрын
Salve dott. ho dovuto fare delle analisi del sangue e ho chiesto al mio medico di includere la vit. B12 ma a quanto pare si è scordato di prescriverla ...quindi parlando con lui mi ha detto che dal valore dei globuli rossi poteva dedurre che avevo un valore di vit b12 abbastanza buono , le chiedo se può essere una considerazione valida per non integrarla....grazie
@febbredacavallo0
Жыл бұрын
Salve Dr. Triglioni, ho fatto delle ricerche, ammetto, non approfondite, e ho trovato solo 4 premi Nobel collegati alla vitamina B12. Questi sono quelli che risultano a me: 1. Whipple (1934); 2. Minot & Murphy (1934); 3. Szent-Györgyi (1937); 4. Crowfoot Hodgkin (1964). Potrebbe cortesemente citare i 6 di cui parla nel video ? Grazie mille e complimenti per i suoi interessantissimi video.
@graziaaffatati2722
11 ай бұрын
Vegana da diversi anni, integro la B12 come tutti i vegani fanno e non ho carenze. ✌️🌱
@SemTamburella
10 ай бұрын
Frutta e verdura cruda non lavata contiene sopra un film di B12 presente naturalmente nei terreni! Gli animali frugivori che si nutrono esclusivamente di vegetali non lavano mai il loro cibo e assorbono naturalmente la B12 senza nessun integratore! Solo gli umani non trovano la B12 !
@sasesi87
Жыл бұрын
In effetti la mia b12 è appena appena sopra i 100. Sono celiaco e Fabico allo stesso tempo. Quindi conosco tutte le forme di anemia. Ho anche il colon irritabile e la permeabilità intestinale. Ho pensato di avere un altra malattia rara non diagnoaticata. Sono sempre stanco, ed il mio cuore è sempre percepibile, sento i Battiti e mi costringe a fare respiri profondi. La mia celiachia è stata scoperta con 10 anni di ritardo , quindi mi ha causato grave osteoporosi. Ho solo 35 anni, ma me ne sento 80.
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Mi dispiace per i disturbi, penso che sia necessaria una supplementazione in questi casi.
@giuseppina9486
Жыл бұрын
Grazie❤
@enricodimarco2310
8 ай бұрын
Buonasera Dottore, io invece da più di 3 anni ho un Eccesso di B12, sopra i 1200ng/l Non capisco la causa, ho fatto test specifici per il sangue, variato alimentazione ma nulla. Ora sto eliminando la carne e riducendo il pesce…
@bobdrive1
4 ай бұрын
Io 1800 @triglione
@pontirodari2261
Ай бұрын
Io 1500. È rischioso?
@oanacostiug
2 жыл бұрын
Buongiorno, io non riesco ad assimilare la b12 per via di una gastrite autoimmune. La integro periodicamente con punture di dobetin 1000..per mantenimento dei valori secondo lei basterebbe una puntura al mese? O il dato è comunque soggettivo e bisogna far periodicamente gli esami? Grazie!
@EricaGiovanetti
Жыл бұрын
Posso chiederti come hai scoperto della tua gastrite? Io sono sempre carente ma il mio medico non ha voluto approfondire le cause.
@rosolinoaldodattila4817
11 ай бұрын
Dottore, un grazie oceanico 👍
@ermannofrassineti7670
Жыл бұрын
Sono un gastro resecato x carcinoma gastrico, ho un grosso problema con i valori di B12 come pure x i folati; nel mio caso la supplementazione può essere solo iniettiva?
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Sì
@doridoridori965
9 ай бұрын
Buongiorno dottore..io soffro di fibromialgia..e alcun medico mi da alcuna vitamina...se è posibile gentilmente mi potrebbe dire che integratori mi sarebbe utile per fibromialgia..grazie anticipatamente
@pepettobotta
Жыл бұрын
Grazie per il video Dottore se può gradirei un consiglio: ho B12 462 e omocisteina a 20 sto integrando con B-Djn e Betaina sperando migliorare omocisteina e metilazione è corretto(i medicini danno poco peso sia a omocisteina che vitamine perciò chiedo a lei?
@ernestogranzotto9406
Жыл бұрын
L'assunzione della vitamina B12 da alimenti animali avviene in elevate quantità dal consumo di fegato, milza e altre parti "meno nobili" di bovini e pollame in particolare, nel muscolo animale, quindi nella bistecca ad esempio, il contenuto di B12 è bassissimo (circa 1/60 rispetto al quello del fegato).
@fabiocampo4683
Жыл бұрын
Salve Dottore le scrivo anche in questo video :) :), volevo chiederle che cercando ho trovato alcuni integratori con ben tre forme attive comprese in un unico integratore tra cui ovviamente la metilcobalamina, ma ci sono anche altre due forme attive.. va bene lo stesso? o devo prendere con solo metilcobalamina?
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Sì va bene
@nani-hm2uq
Жыл бұрын
Una persone anziana che prende cardirene x placche carotidi ed ha insufficienza renale e problemi mitralica può prendere B12 ? Grazie x la risposta
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Sì
@nani-hm2uq
Жыл бұрын
@@nicolatriglione grazie x la risposta
@merisbasaldella4144
2 жыл бұрын
Dottore super
@realvintage
2 жыл бұрын
Buongiorno Dottore, la vit B12 (500) deve essere assunta quotidianamente quindi 365gg oppure a cicli (es. 3 mesi si e 3 mesi no)...grazie tante.
@nicolatriglione
2 жыл бұрын
Dipende da come sale e che valore raggiunge, perché l'evoluzione è soggettiva. Per cominciare consiglio di prenderla a cicli.
@bobdrive1
4 ай бұрын
@nicolatriglione gentile dottore con la mia alimentazione ricca di uova e carne e povera di cereali ho la vit b12 a 1800 pg/ml valori massimi del laboratorio 663. Gli altri valori del fegato sono normali. Colesterolo totale 272, hdl 66 ldl 187 trigliceridi 59. Io sono tranquillo ma i medici no.non ho alcun parametro che indichi una sindrome metabolica peso pressione glicemia tutto nella norma. Attività fisica regolare. Grazie
@giusidrago8906
Жыл бұрын
Dottore innanzitutto grazie per il video. Le vorrei chiedere se chi come mia madre ha fibrillazione atriale e prende il Coumadin può assumere un integratore di vitamine B12. Grazie anticipatamente se vorrà rispondere. 😊
@OnyxOnyx-r7w
10 ай бұрын
@giusidrago8906 Sebbene la vitamina B12 possa interferire con la coagulazione della sangue, la dose di coumadin (warfarin) viene regolata in base alla risposta individuale del paziente, e l'assunzione di vitamina B12 non deve interferire con il trattamento di fibrillazione atriale e terapia con coumadin, a condizione che la dose di vitamina B12 sia adeguata e la sua assunzione venga monitorata dal medico.
@Carmen-pd1oi
8 ай бұрын
Buongiorno! 137* vitamina B12 per la mia età 59 anni,donna....Mi devo preoccupare? Posso ripristinare in un modo questa carenza?
@monicacarminati654
Жыл бұрын
Buongiorno ma per quanto tempo si può prendere la vitamina b12 il farmacista a me ha detto per un mese e basta .grazie
@nicolatriglione
Жыл бұрын
Dipende dal dosaggio e dal valore di partenza nelle analisi
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