Tema de astăzi este despre legătura dintre Vitamina B5 sau Acidul Pantotenic și somnul. Voi menționa rolul Vitaminei B5 in corp, importanța activării Vitaminei B5 in corp, alimentele bogate in Acid Pantotenic dar, in mod deosebit, rolul Acidului Pantotenic in problemele de somn, pentru formarea Melatoninei, controlarea Ritmului Circadian, sprijinul ceasului biologic central. In final, voi menționa și existența formei active de Vitamina B5, respectiv Pantetina.
Resurse:
2017, What is Vit B5 / Pantothenic Acid • What is Vitamin B5 (Pa...
2020, Vitamina B5: Rolul si Beneficiile Vitaminei B5, Simptome Deficit: www.doc.ro/san...
2019, Importance of Vitamin B5 (Pantothenic Acid) on Keto & Intermittent Fasting: • Importance of Vitamin ...
2021, Vitamin B5, Adrenals & Your Sleep • Vitamin B5, Adrenals &...
Vitamina B5/ Acid Pantotenic: ro.iherb.com/s...
Pantetină: ro.iherb.com/s...
comenzi.farmac...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.c...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.c...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului KZitem nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Негізгі бет Vitamina B5 / Acidul Pantotenic și somnul
Пікірлер: 45