En este vídeo hablamos sobre la Vitamina C. Veremos para qué sirve y como se toma. Explicaremos las propiedades y los beneficios de la Vitamina C y los principales tipos que existen: el ácido ascórbico y los ascorbatos.
Alimentos ricos en vitamina C:
Camu camu 2780 mg
Acerola 1680 mg
Guayaba 273 mg
Pimiento rojo 139 mg
Perejil 133 mg
Col rizada 100 mg
Brocoli 100 mg
Papaya 80 mg
Kiwi 70 mg
Fresa 60 mg
Naranja 50 mg
Limón 50 mg
Espinaca 40 mg
Tomate 38 mg
Pomelo 36 mg
Mandarina 30 mg
Artículos sobre la vitamina C
scielo.isciii.es/scielo.php?sc...
Imagen camu camu
upload.wikimedia.org/wikipedi...
Imagen célula natural killer
upload.wikimedia.org/wikipedi...
Música: All hail the queen de Dan Lebowitz
Retro de Wayne Jones
Imágenes: www.pixabay.com
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