La vitamina D más que una vitamina es una Pre -hormona necesaria para la vitalidad e indispensable para múltiples funciones en el organismo.
Una de las más importantes, sin ser la única es la regulación del equilibrio del fosfato y calcio en la sangre para conseguir un adecuado metabolismo óseo y por ende una buena densidad mineral ósea.
En el video te explico las dos rutas metabólicas principales de la vitamina D
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