Para a melhor Vitamina de Abacate você vai precisar:
Ingredientes:
Abacate - 100g (dá para ter uma noção no vídeo)
Banana - 100g (1 banana média a grande)
Aveia - 20g (2 colheres de sopa)
Whey de baunilha - 30g (1 porção do seu whey ou 3 colheres de sopa)
Mel - 10g (1 colher de sopa)
Gelo - 3 cubos ou mais
Água - 200ml (1 copo pequeno)
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes juntos.
Sugestão:
Deixar o abacate e a banana congelada fica com uma consistência melhor e fica mais gostoso, não precisa adicionar gelo e facilita para ter sempre em casa.
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