J'en ai deux et l'une ça va faire 6 ans que je l'ai. Je ne sais pas comment j'ai pu m'en passer. Je ne suis plus capable de m'endormir sans. Ici on a des étés très chauds donc le seul problème des couvertures lestés c'est que ça tient trop chaud l'été. Sinon c'est que du bonheur (pour moi aussi).
@profetautiste
10 күн бұрын
En effet, quand il fait chaud la nuit, c'est compliqué... Bon courage et merci pour ton retour!🙏👍
@torma_dores_officiel
28 күн бұрын
Tu expliques bien, merci, ça aide ...c est vraiment assez proche pour des tas de choses de ce que je ressens et vis, la position précise du corps ( gros hasard ,mais moi aussi, l'histoire de la main et de l os de la hanche 🫢😂) les pressions /contact forts et les choses délicates qui irritent,énervent, chatouillent, ou font mal ... Un bout de tissus, un cheveux qui frôle, ça peut rendre fou😤💥😫heu...si tu commences à te gratter ...c est ici, puis ici,puis le cuir chevelu , le cheveux ou le drap refait chier .aaaah😖🤡 Les nuits sont souvent courtes et tardives ou bien coupées de réveils nocturnes . Ça peut vraiment aider on dirait... Un peu au minima une couette lestée Merci pour ta vidéo 💯 ( et ton trip drôle vers 31min10. :)
@profetautiste
28 күн бұрын
Merci beaucoup pour ton commentaire très parlant !👍
@Zooggy99
28 күн бұрын
Super intéressant! Moi aussi, depuis mon diagnostic il y a un an et demi à 47 ans, j'essaie d'optimiser mon confort dans toutes les situations. J'ai acheté mon casque anti-bruit il y a quelques semaines seulement et je ne m'en passerais plus. La couverture lestée, ça fait plus longtemps. Je n'ai jamais eu de problème du sommeil, ou presque, mais j'ai ce trouble, comme plusieurs autistes, de ne pas bien sentir les limites de mon corps. C'est une sensation qui n'est pas stable, qui varie selon les moments, mais particulièrement pour dormir, je dois retrouver le début et la fin de mon corps. Ahaha ! Ça à l'air de ne pas avoir de sens ce que j'écris, pourtant, c'est très clair comme sensation. Même lorsqu'il fait très chaud, je dois avoir au moins un drap pour sentir "mes contours", les limites de mon corps. Sinon, je suis physiquement comme "floue" dans l'espace, c'est très dérangeant. Il m'arrive d'avoir besoin du drap jusqu'autour de la tête pour bien tracer "mes lignes". Bref, avec la couverture lestée, cette sensation de corps flou, sans limite claire, disparaît et mon sommeil est vraiment plus réparateur. Merci en tout cas pour ce partage, fort pertinent, comme à chaque fois.
@profetautiste
27 күн бұрын
Super! Merci pour ton commentaire très éclairant sur ce que nous pouvons ressentir! C'est très clair et et parlant au contraire ce que tu dis par rapport au besoin de retrouver le début et la fin de ton corps !Je ressens la même chose.
@bluesentinelle5814
28 күн бұрын
J'en ai une, je confirme c'est top. On plonge dans un sommeil profond et super récupérateur. Je travaille de nuit, parceque j'adore la nuit, ça m'aide beaucoup à récupérer 👍
@profetautiste
28 күн бұрын
Super ! Content que toi aussi tu "valides" 🙃 les bienfaits de la couverture lestée.
@aerofrench
12 күн бұрын
Mais il y a un tas de facteurs à coté pour passer une bonne nuit - loin du compte mais c'est déja beaucoup.
@martinjaunay
25 күн бұрын
C'est incroyable la couette lestée, perso je dors avec deux couettes normales + 1 lestée 😂☺️
@profetautiste
25 күн бұрын
Yes!👍
@finisuu
28 күн бұрын
J'ai vu le titre et ça m'a rappelé le manque que j'ai eu il y a quelques temps parce que j'avais oublié ma couverture lestée en déplacement😅 je dormais mais c'était assez insupportable et j'éssayais de compenser avec pleins de peluches 🥲 😅j'ai pas encore eu l'occasion de tester le coup du tapis bien ferme pour s'enrouler mais apparemment c'est pas mal aussi
@profetautiste
28 күн бұрын
Ah oui, en effet. Le tapis qui s'enroule ! Ça doit marcher également quand on ne dispose pas de couverture lestée.
@joana.en.pyjautiste
28 күн бұрын
Oh, la couverture lestée, quel bonheur ❤
@spectrelionel9636
28 күн бұрын
Moi ça fait un mois que j'en ai entendu parler et j'ai voulu tester... Et franchement je ne saurais plus m'en passer. Avant je ne supportais pas le moindre drap sur moi. Mais un jour qu'il a fait très froid. J'ai dû me résoudre à m'acheter une grosse couette et j'ai adoré car c'était lourd. Mais voilà en été une couette... Donc retour vers un simple tissu. Ça me va mais il me manquait un truc... Et il y a un peu plus d'un mois je suis tombé sur une vidéo qui parlait de la couverture lestée. Le seul truc que j'avais peur c'est de la chaleur... Oui c'est plus chaud qu'un drap de lit. Mais tellement réconfortant. Mais pour le moment elle reste à côté de moi car il fait vraiment trop chaud pour la mettre entièrement sur moi. Mais je la mets sur un de mes bras juste pour me dire. Ha elle est là (je suis bien) je suis assez grand et je suis a 90kg +ou- et j'en ai pris une de 11kg
@profetautiste
28 күн бұрын
Super! Merci beaucoup pour ton témoignage très précis, complet et éclairant!
@aerofrench
12 күн бұрын
Le sommeil, la température, la couette lestée ok. Mais il y a aussi la sensibilité du visage. Il m'a été obligé de créer moi même mes oreillers (oui 2, pour si je me tourne). Ceux commercialisés sont énormes et se tassent pour être super durs. Même mous. Ils sont modelés, agencés par des parties différentes pour accueillir le visage de coté pour maintenir la tête et avoir de la souplesse en surface. Il faut aussi qu'ils soient frais. Il est arrivé que je jouissais d'une petite mousse qui baladait, me stimulait légèrement. J'ai peiné à la repositionner au bon endroit et la coller lol. Puis bien sûr la taie et la house de couette doivent être en micro fibre. Faut aussi que je dorme tout nu. Je pourrais hurler pour un élastique, un endroit plus chaud sur mon corps ou pire le voilage d'un tissu à demi sur ma peau. L'horreur. En plus de ces détails, j'entends des voix qui m'ennuient quand je suis bien installé. Mes nuit sont terribles. Et les bruits extérieurs, voisin qui claque ses portes, les booms, les voix, les tousses, les klaxons - la nuit. La musique qu'on a en tête ETC! Nombre de fois que je pète les plombs.
@profetautiste
10 күн бұрын
Merci pour ce long commentaire si richement documenté !!🙏👍👍 Tous ces détails sont si justes et si parlants! En effet, il y a tellement de paramètres à prendre en compte pour s'assurer de dormir à peu près correctement. Le fait d'en être conscient et de réfléchir à diverses alternatives constitue déjà un premier pas non négligeable! Bon courage en tout cas!
@aerofrench
10 күн бұрын
@@profetautiste J'ai pas dit, j'ai acheté un petit ventilateur branché à porté de main à coté du lit. Je sauve mes nuits en régulant ma température sous la couette. Surtout l'été.
@furrybond3974
28 күн бұрын
Coucou, oui diagnostic tardif à bientôt 41 ans j'ai enfin trouvé la cohérence de toute l'incompréhension de ma vie.
@profetautiste
28 күн бұрын
Super!👍
@texadak8245
27 күн бұрын
Salut, merci pour ta vidéo. Une petite question stp : comme je sais que tu es breton (et moi aussi..)Le Mr dont tu parles qui a 87 ans et qui ne dort qu'une heure par nuit, n'habiterait pas Rennes et n'aurait pas des difficultés pour marcher par hasard? (je suis auxiliaire de vie et j'ai un mr de cet âge parmi mes employeurs).
@profetautiste
26 күн бұрын
Non. Le monsieur en question est mon oncle (le frère de ma mère). Il habite dans le sud de la France (comme toute une partie de ma famille maternelle) J'habite en Bretagne depuis quelques années maintenant (toute ma famille paternelle est bretonne) mais je suis né à Nice et j'y ai vécu jusqu'à 20 ans. Bonne continuation à toi. Pour revenir à ce manque de sommeil, c'est vraiment impressionnant, c'est clair. Donc tu m'apprends qu'il existe d'autres personnes que mon oncle avec ce rythme si atypique! C'est fou!
@texadak8245
26 күн бұрын
@@profetautiste Ah d'accord. Oui, je connaissais des gens qui ne dormaient que 3 heures par nuit, mais une heure, je n'aurais jamais cru cela possible jusqu'à ce que je rencontre ce monsieur. C'est fou, comme tu le dis... Surtout qu' il n'éprouve pas de fatigue malgré son peu de sommeil...
@louisnoblet9599
28 күн бұрын
tu regarde quoi comme chaine sur l'autisme?
@profetautiste
28 күн бұрын
Je ne regarde pas de chaînes mais surtout des reportages, des témoignages
@Zooggy99
28 күн бұрын
@@profetautiste Avez-vous regardé "L'autisme vu de l'intérieur"? C'est une série de témoignages en 4 parties sur youtube. Ça date comme film et c'est vraiment sans prétention, mais pour moi, même si j'avais déjà des soupçons, c'est en écoutant ces 4 vidéos que j'ai eu le vrai déclic. J'avais quelque chose à voir avec ces gens, ils étaient aussi "weirdo" que moi et c'était une révélation! lol
@profetautiste
28 күн бұрын
@@Zooggy99 Merci! Il va falloir que je regarde ce documentaire !
Пікірлер: 28