O Relaxamento é uma experiência sensorial fundamental para energização do corpo e da mente. E, que se faz ainda mais necessário após um dia cansativo e estressante. O mestre em yôga e shiatsu, Seve Cunha, mostra alguns exercícios para fazer em casa, que ajudam a trazer bem-estar e relaxamento.
Gostou da dica? Assista: Programa Viver Bem, 9h da manhã, TV Ponta Negra (SBT) Natal RN
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Негізгі бет Viver Bem: Exercícios para relaxar o corpo e a mente
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