Vivez-vous du Stress Chronique ? Faites le Test !
Avez-vous déjà ressenti de la fatigue inexpliquée, des maux de tête fréquents, ou même une irritabilité sans raison apparente ? Ces symptômes peuvent être des signes de stress chronique, un ennemi insidieux qui affecte votre santé sans que vous vous en rendiez compte.
Dans cette vidéo, nous allons :
Identifier les Signes du Stress Chronique : Apprenez à repérer les symptômes physiques et émotionnels du stress prolongé.
Faire un Test Rapide : Posez-vous quelques questions simples pour évaluer votre niveau de stress.
Découvrir des Solutions : Découvrez des stratégies concrètes pour gérer et réduire le stress au quotidien.
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