В тази водена визуализация ще променяме базисните си вярвания, ще премахнем някои маладаптивни такива и ще установим по-полезни такива. Би било полезно да адаптирате, променяте и нагласяте нещата, които чуете за вас самите, с вашата житейска история, вашият пол, вярвания и това, което би ви кореспондирало и би важало за вас.
Ако се интересувате от психология, психотерапия и личностно развитие - може да посетите сайта ми и да се запознаете с публикациите на тези теми:
Сайт: danielchutrov.com
Фейсбук страница: / danieichutrov
Негізгі бет Визуализация Промяна на базисни убеждения
Пікірлер: 2