'본 영상은 푸드올로지 유료광고가 포함되어 있습니다' '이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.'
여러분 안녕하세요 소댕입니다!
여러분 썸네일을 보셔서 아시겠지만 드디어 제가 앞자리 5를 찍게 되었어요 ㅠㅠㅠ
다이어트 시작 1년째 되는날, 앞자리 3번 바꾸기 성공 !!!
이 좋은 소식을 빠르게 공유하고 싶어서 6월 다이어트 영상 먼저 가지고 왔습니당!
지난 브이로그에 이어지는 5월의 일상들도 차후 브이로그를 통해서 보여드릴 예정입니다!
1주일동안 일반식 병행하면서 식단도 하구 운동도 꾸준히 하고
푸드올로지 제품들도 챙겨먹었더니 확실히 감량 효과가 있었는데요!
직장인 다이어터로서 점심에 계속 식단만 먹을 수 없는 상황이라
이 부분이 참 늘 행복한(?)고민이었는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있는거 먹어서 좋은데 죄책감 장난없는..그런 맘..
그래도 점심엔 일반식을 먹더라도 양만 조절하면 괜찮다는 것을
한번 더 깨닫고! 또 이번 한주도 열심히 달려보려고 합니다!
이번 브이로그에서는 쫀맛탱 다이어트 식단이 총출동했으니까요,
다이어트 식단이 고민되시는 분들은 오늘 영상 참고해주세용 ㅎㅎ
오늘 영상도 함께해주셔서 정말 감사합니다!
저희는 또 다음 영상에서 뵈오요!
다이어트 1주년 성공적!!!!!!!!!!
아짜짜!!!!!!!
📌푸드올로지에서 신제품이 나왔대요!!
올인원 빨간앰플 '더블샷' 🫢💊❤
6월 행사중 ➡️➡️➡️ rebrand.ly/5bo...
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📌영상 속 식단 제품 정보
[그릭요거트 만들기]
-베어그릭스
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-플레인요거트
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[그릭요거트 만들기 귀찮을때, 추천]
-요즘 그릭요거트
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[오나오 만들기]
-퀘이커 오트밀
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-치아씨드
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-존맛 냉동 블루베리!
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초코맛 단백질 쉐이크
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🌿오늘의 일기 BGM 다수 사용
/ @oneul274
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Негізгі бет 【VLOG】83kg 다이어트 시작 앞자리가 3번 바뀐날🦋 59kg달성‼️ 일반식 병행 다이어트 브이로그 🔥7일 -2.4kg감량🔥 존맛탱 다이어터 식단 총출동, 푸드올로지 더블샷
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