Когда я был студентом денег не хватало, тем более на хорошие беговые кросы и бегал в рваных старых кедах и занимался во дворе на турниках, а не в фитнес клубах. Если человек хочет заниматься спортом - он будет заниматься им несмотря ни на что.
@Wilsa283
4 жыл бұрын
Точно
@VikaBru
4 жыл бұрын
Тоже самое) бегала в палёных конверсах за 500 рублей)))
@coolbabatoys3686
4 жыл бұрын
Так она и не говорит что горит желанием бегать.
@smokingkills1950
4 жыл бұрын
истина на все века!
@3doro8
4 жыл бұрын
А потом, к старости, ноги минус, класс
@ноунейм-х3р
4 жыл бұрын
У Тани находясь с Сашей столько возможностей для саморазвития: заниматься в тренажёрном зале, изучать языки и тд. Я не знаю как Сашу устраивает девушка без целей вообще. Это же жесть просто. Живёт бездумно
@antonzahn6244
4 жыл бұрын
Так и есть...
@Ирина-г2п2ч
4 жыл бұрын
Жрет и срет! Хоть бы книги стала читать
@DaanaAlian
4 жыл бұрын
@@Ирина-г2п2ч а шапик не просто жрёт и срет?
@evarose1870
4 жыл бұрын
@@DaanaAlian лол . Торгует криптой
@cherry5195
4 жыл бұрын
Он сам такой же
@elkipalki8293
4 жыл бұрын
Кто бы мог подумать, что простая пробежка станет такой проблемой
@br3263
4 жыл бұрын
хаха
@_Maksim_T
4 жыл бұрын
я и не сомневался))
@Wilsa283
4 жыл бұрын
У них это часто 😂
@leonofleon239
4 жыл бұрын
Просто он реально испортил ей настроение тк не хотел включить фиксирование ходьбы бега на часах, обычная просьба
@leonofleon239
4 жыл бұрын
MrPautinqch просто блять посмотреть на то для чего эти часы были созданы например! Зачем еще эпл воч?
@sayaisaisai8175
4 жыл бұрын
Лол, выделили день для покупки вещей для бега и в итоге бегать всё равно не в чем. Плохому танцору..
@ВладимирЛучина-ч3у
4 жыл бұрын
О я про танцора хотел написать и Эт есть
@ЛизиСуа
4 жыл бұрын
Сам факт покупки
@MIXFIX-od8rf
3 жыл бұрын
Иички
@victorpanchenko7421
4 жыл бұрын
Того нет, этого нет..если она не хочет бегать то она и не будет. Для бега по сути не нужно ничего. Взял и побежал
@ВикторияФирсова-н1э
4 жыл бұрын
Это точно. Надо просто бежать. Лосины, кеды, часы-это все неважно, поднимаешь зад- и вперёд.
@paulmiller6219
4 жыл бұрын
Виктория Фирсова как раз так кроссовки важны, а остальное не очень.
@zo5562
4 жыл бұрын
и сдох от недиагностированной болячки
@sepAryadtvoi
4 жыл бұрын
Желания достаточно..
@inMowth
4 жыл бұрын
Саша дал бы Тане часы. Её бы это подстегивало бегать ведь там показывает результат расстояние/калории/время. Для кого то это важно на первое время, чем просто бездумно бегать
@Undead____
4 жыл бұрын
Согласен, первый выёбываться начал Саша, в чём проблема была дать ей часы или хотя бы вежливо отказать?
@feliceecile2083
4 жыл бұрын
@@Undead____ она даже не просила дать ей часы. Она просто попросила включить шагомер)
@IRSRG2
4 жыл бұрын
Дело в том, что она хотела найти причину не бегать и нашла ее, но признаться самой, что особо не хочется уже, нет силенок, гордая больно..)
@IRSRG2
4 жыл бұрын
Но Шапик тоже еще тот говномес)
@VankaSkayvoker
4 жыл бұрын
@@IRSRG2 не гордая,а жирная !)
@Коржик-ъ1х
4 жыл бұрын
Нет кроссовок????? Она ж постоянно их покупает
@coleg1968
4 жыл бұрын
Да зажралась она ,че непонятного.если у людей есть желание,им все равно в чем и где . В Африке люди занимаются бодибилдингом . Массу как то набирают ,при отсутствии продуктов и денег ,из металла сделали спорт инвентарь и хуярят
@deje6071
4 жыл бұрын
@@user-xq4uj4ts9c потом в сраку захотят пороться!
@arthurantipov5017
4 жыл бұрын
картошка павловна про носки не забудьте😺
@sepAryadtvoi
4 жыл бұрын
Я сама ахуела. И чигабана и гучи и хуючи и нет красовок
@ban3761
4 жыл бұрын
Разминаться надо перед бегом .
@zo5562
4 жыл бұрын
вот они с таней и разминулись
@sepAryadtvoi
4 жыл бұрын
Даааа иначе можно откинуться
@ban3761
4 жыл бұрын
@@завтраприду ты дурак?
@veronica2812
4 жыл бұрын
И волосы подобрать хотя бы.
@nikitavakulenko973
4 жыл бұрын
Следуйщея покупка новые airpods для бега хаха
@prety7838
4 жыл бұрын
И эпл воч.
@АлинаКириенко-и8ш
4 жыл бұрын
Я не узнаю Шапика. Что за приятный молодой человек?
@Mariya-dg3jj
4 жыл бұрын
Пообщался с Инной👌😀
@DG-vh2hg
4 жыл бұрын
Согасен
@isabel601
4 жыл бұрын
@@user-xq4uj4ts9c он всё равно её бросит. Привязанность часто обрывается неожиданно
@ИринаПодгайко
4 жыл бұрын
Повзрослел!!!
@ЮлияЕкимова-ц5ж
4 жыл бұрын
Понимаю Таню , она всего лишь хотела узнать какую дистанцию она пробежит какой результат изначально чтобы понимать как он увеличивается и мотивироваться этим . А ещё и на камеру все , короче ты ее не поддерживаешь а наоборот
@IRSRG2
4 жыл бұрын
Тут оба неправы..
@vladimirkdp
4 жыл бұрын
да, кварталами же мерять не возможно и временем простым
@roxirox08
4 жыл бұрын
А так она не запомнит сколько пробежала?) у неё первая пробежка, пусть проверит вообще может она бежать хоть.
@ЭмберЭнн
4 жыл бұрын
сначала взбесит Таню, а потом все в комментариях ее засирают. не удивительно, что ей не нравится сниматься.
@Братишки-ж6л
4 жыл бұрын
😂😂😂😂 походу там танюша сейчас нагуглит как правильно бегать, и будет ныть про своего персонального тренера
@sepAryadtvoi
4 жыл бұрын
Вот это сказал как отрезал)
@МАРКПОДАРТЕФАКТАМИ
4 жыл бұрын
Люди бегают в дешёвых штанах с рынка и не ноют в отличие от нее , без телефонов а просто в удовольствие
@джоджи-э2з
4 жыл бұрын
Бегай с Инной
@just_nathalie
4 жыл бұрын
Обещал поддержать Таню и наехал из-за часов..
@sh4ur_leksmar
4 жыл бұрын
Простимулировал.
@ValeriiaMoskalenko
4 жыл бұрын
вспоминаю себя в лице Тани, так же отмазывалась от бега, да, я не спорю, лосины спадают и т.д т.п., но если б она действительно хотела побежать, она б пошла домой и переоделась. Ещё и Саша достал, фу, бесит прям когда он зацепился за эти часы, гспд..
@sensey2
4 жыл бұрын
Так часы не пару копеек стоят.Это все понты
@КашаВкусняша
4 жыл бұрын
Её идея была бегать..б
@sensey2
4 жыл бұрын
И отмазки
@IRSRG2
4 жыл бұрын
Согласна полностью)
@DaanaAlian
4 жыл бұрын
@@sensey2 при чем тут цена часов?
@ДенисМаршал-р4п
4 жыл бұрын
- Ты хочешь избавляться от лишнего веса? -А он у меня есть? - Ну нееет ахаха
@GetmanFamily
4 жыл бұрын
Хочет подтянуться, а то ИННА отобьёт??)
@Vinikili
4 жыл бұрын
Дадада комментов начиталась, а потом поняла что для этого жопу поднять нужно
@ChiRaFM
4 жыл бұрын
Когда видео еще ждать с той девчонкой фото моделью?)
@marchesa1118
4 жыл бұрын
Главное, что она вообще вышла в кроссовках на улицу хотя бы пройтись. Это уже хорошо.
@elinalis4255
4 жыл бұрын
Обязательно Таню выставлять так, чтобы ее все обсирали в коментах?
@wrxvw
4 жыл бұрын
Ну кстати в некоторых моментах я был больше согласен с Таней. На счет такси например спорный момент, но могли прийти к компромиссу, поехать назад домой и спокойно налегке ехать на машине в магазин. С часами тоже спорный момент. Как для новичка, информация с них была бы мотивацией. А первое время очень интересно смотреть сколько ты пробежал, как, в каком темпе и всякое всякое. С каждым разом ты волей неволей захочешь улучшать эти показатели. Ну а через некоторое время забьёшь на них, по крайней мере у меня так было. И потому в этом моменте не особо понял претензии Саши на счет часов. Ну надел бы их и бежали вместе, она ведь не просила их покупать в сию минуту.
@АлександраАлександра-ф9щ
4 жыл бұрын
Никогда не видела людей , которые бегают и говорят, и еще неправильно дышат . Это все сбивает. Нужно правильное дыхание при беге, что бы небыло плохо ...
@darkfox7595
4 жыл бұрын
Можно было бы нормально Тане ответить про приложение это, не повышать голос на нее :) поэтому она и взбесилась. Я тоже не могу ничего делать,если настроение испортят
@marinagernyak2084
4 жыл бұрын
Вот мужик) на камеру обосрать свою девушку, чтобы в комментариях ее все обосрали - мужской поступок! Браво! Испортил настроение, похвастался собой. Ох и воспитали родители
@ВалерияРевенко-ь8н
4 жыл бұрын
Как бы вы не обсирали и не смеялись над К, но выглядит она (даже после 2х беременностей) явно значительно лучше Тани без беременности! И не нужны ей никакие спец. приспособления для занятий спортом, человек делает это даже с ребенком на руках!!!!
@lidka2840
4 жыл бұрын
соглашусь!
@is839
4 жыл бұрын
Ахахах, класс...давай теперь ролики про спорт, питание, зож и мотивацию))
@nextcoinru
4 жыл бұрын
В ТОП СРОЧНО !!!!!!
@kimphilby2972
4 жыл бұрын
Мне интересно, у Тани есть цели в жизни? Или ленивая жопа - это её призвание?
@evaskaletta4732
4 жыл бұрын
Она её обязана их иметь, нет и нет и что теперь
@cumkotka
4 жыл бұрын
@@evaskaletta4732 сложно жить без целей..
@СильвияНиконова
4 жыл бұрын
Ася Завьялова наоборот, жить без них легче, беззаботней... зачем эти заморочки в виде целей
@cumkotka
4 жыл бұрын
@@СильвияНиконова я имею в виду сложно морально,начинаешь загоняться,думать о всяком..
@Землянин-г1ц
4 жыл бұрын
Сильвия Никонова человек без цели в жизни живет впустую, ( существует как овощ)
@isabel601
4 жыл бұрын
Эх, жалость это, безусловно, хорошо, но Саша не котик. Она до последнего пыталась от него отделаться и попробовать что-то самостоятельно делать в этой жизни. Но грёбанная зона комфорта .. Так и манит. Интересно, почему многие доводят до точки, вместо того, чтоб расстаться друзьями в нужный момент, без претензий за потраченное время и нервы? пс: красотка, что начала бегать, не забивай и не обращай внимание на хейтеров, но советую найти альтернативу - например, пилатес или любое кардио, которое больше понравится, ибо долго на беге ты возможно не выдержишь
@MrMilesens
4 жыл бұрын
В каждом ролике ей новые кроссовки покупают? Но она так же все ходит в своих конверсах)
@romakot9314
4 жыл бұрын
Тане нужно пешком ходить а не на самокате катать... 🐎
@Ekaterinal999
4 жыл бұрын
На счёт ваших отношений...не буду лезть, правильно это или нет- ваше дело.Но какой Саша стал интересный человек..его рассуждения, взгляды) приятно слушать очень
@катяголовина-е6ш
4 жыл бұрын
Саша с этим бегом специально снимает Таню и позорит ее.
@vladyslavrenilp4101
4 жыл бұрын
а теперь вспомните Инну... Саша, задумайся
@veronica2812
4 жыл бұрын
Вначале отношений все такие как Инна! Не сравнивайте. Мы не знаем что у них за камерой происходит, они 8 лет вместе
@Astetucs
4 жыл бұрын
плохой тане всё мешает
@_Maksim_T
4 жыл бұрын
спортсменка)) в магаз на электросамокате
@IRSRG2
4 жыл бұрын
Так жирные в США передвигаются обычно))))))
@roberta3064
4 жыл бұрын
IreneSergeevna ржу,и правда)))
@Astetucs
4 жыл бұрын
Всю жизнь , няньччиться с таней прийдётся.
@ВадимМарцев
4 жыл бұрын
Елена Попова может ему нравится быть каблуком
@dianam6447
4 жыл бұрын
по-моему легче просто походить в зал , а не бегать как угорелый, зато мышцы можно подкачать, там где надо, не обязательно все тело качать
@Fobius8
4 жыл бұрын
Після Інни контраст просто небо і земля Пздц
@kalisfenia
4 жыл бұрын
Купи ей беговую дорожку, а лучше электрический стимулятор мышц, пусть лежит на диване и тренируется 😁
@saba_kaminskaya5543
4 жыл бұрын
Если бы и в Харькове была такая система подбора кросс
@saba_kaminskaya5543
4 жыл бұрын
@@ntinoob7518 заработаю и хватит) и тебе желаю добиться своего
@imsupercat3841
4 жыл бұрын
Бегать надо правильно, а то еще хуже будет...повредит суставы и колени.
@DashaVarenic
4 жыл бұрын
Кстати, я тоже как-то в стрёмных лосинах, которые плохо тянутся, была на пробежке - дискомфортно, но терпимо! Просто поправляешь их периодически и бежишь себе. Никакой катастрофы в этом нет (если, конечно, действительно хочешь бегать ☺)
@lillillix8665
4 жыл бұрын
Людям по 30 лет , а они игрушку с собой таскают пздц
@ТАНЕЧКА-у2ь
4 жыл бұрын
Главное желание, 10 лет назад я весила 74 кг и не было денег, и я в 5 утра пока все спали бегала зимой в туфлях-пинетках лаковых. Похудела до 54, 20 кг спросила благодаря тому что перестала жрать всякую дрянь и бег конечно очень помог
@Sasha_Gothremag
4 жыл бұрын
Вы большая умничка. Радуемся за вас.
@whopraiseslana
4 жыл бұрын
Саш, очень не понравился момент с часами. Испортил Тане настроение.
@sarafanleto8115
4 жыл бұрын
Бег способствует ХОРОШЕМУ НАСТРОЕНИЮ..
@assylzhanessen2963
4 жыл бұрын
Почему Тагя такая вредная?!Сколько ей условия делаю,а она вечно не довольна...Иногда мне становится жалко Сашу
@maxyvalman9184
4 жыл бұрын
беги, форрест, беги!!!
@Карина-ь2з4в
4 жыл бұрын
Посмотрела твоё видео, за окном дождь, темно.. дома сидеть не охота, ещё и приболела. решила убить время и пойти побегать на стадион, не мешал ни дождь, ни болезнь, ни кроссовки не предназначенные для бега...
@JDiss1
4 жыл бұрын
Что, тоже пришел комменты почитать ?)
@hhhhahahahahahhhhhhhhhhhhh1344
4 жыл бұрын
Человек, который хочет бегать и есть желание, не будет искать отговорки, без обид Тань.
@АртемРедька-ш3т
4 жыл бұрын
Саша бегай на носочках и вовремя бега не балакай ты збываєш рытм дыханиє
@КристинаСоловьёва-э5ж
4 жыл бұрын
в чем была проблема включить на часах какую - то фигню?
@stefaniaevdokimova9260
4 жыл бұрын
Капец, у Тани столько возможностей развития рядом с Сашей, это конечно не мое дело, и наверно блин..
@SunDraw150
4 жыл бұрын
Советую купить лосины "superdry", очень удобные и хорошего качества. + лучше модели с высокой талией, хорошо держать живот и не сползают.
@Vinikili
4 жыл бұрын
Всё равно она не начнёт бегать
@nadyushaz438
4 жыл бұрын
Для Тани самый большой мотиватор Инна Фисун, даже решилась спортом занятся , чтоб похудать от ревности🤦♀️🤦♀️
@АндрейМедведев-я8у
4 жыл бұрын
Настала пора покупать Танюше следующий "очень дорогой" подарок, чтобы она опять стала мягкой и пушистой
@ДимаПопов-щ7й
4 жыл бұрын
Я конечно ничего не говорю, но зачем покупать кроссовки за такие деньги, если все равно не будешь бегать
@nikitabocharov1691
4 жыл бұрын
просто по нормальному попросила время, а он начал
@Alberta_k
4 жыл бұрын
Шапик топ!!! Добрый, рассудительный😘🙂
@СергейСмирнов-ы7щ8щ
4 жыл бұрын
Шапик,Inna Fisun уже по тебе скучает...Может ну её,эту вечно недовольную Таню?!
@Astetucs
4 жыл бұрын
А включил бы телефон , знал бы сколько пробежал.
@ChiRaFM
4 жыл бұрын
Хаахах прогулка не повредит точно чтоб проснулся организм))))
@pampitu3453
4 жыл бұрын
И с завтрашнего дня, когда я утром спрошу Таню: -Мы идем бегать? Она скажет: -Нет,у меня нет костюма для бега😅🤦
@sporttime8441
4 жыл бұрын
*_Вам нужно уже расходиться,ваши отношения иссякли,к добру это не доведет знаю не понаслышке_*
@РОМАНАБРАМОВИЧ-ж8з
4 жыл бұрын
Пусть лучше работать идет.Она от безделья накрутила себе что ей надо бегать.На работе набегается !!!
@КсенияАйс-м6х
4 жыл бұрын
«моя нога попала в рай» *вставка с Паниным
@ВЭЛЛАДЭМ-ж8и
4 жыл бұрын
Волосы почему не убрать ? Да хорошие волосы но так не опрятно .....
@ynazaplotina1001
4 жыл бұрын
Точно, висят как пакли
@МаннаНебесная-б4у
4 жыл бұрын
Они прикрывают вечно заспанное лицо
@grenkovadaria
4 жыл бұрын
Попробуйте побегать с Инной)
@Djdnndkcjdjskdj
4 жыл бұрын
Блядь! Не смотрел их больше 2х лет, тут зашел, а НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ!
@4tnado740
4 жыл бұрын
Саша молодец,хоть какая-то нагрузка.А той вообще пофиг,она всегда найдёт отмазки
@DG-vh2hg
4 жыл бұрын
Нифига себе. 5 км это очень много, тем более для первой пробежки. Я будучи спортсменом, с трудом пробегаю 5-6 км
@alexdo738
4 жыл бұрын
Киберспортсмен?
@Sasha_Gothremag
4 жыл бұрын
@@alexdo738 быть может, шахматист.
@MrJACKBLACK2014
4 жыл бұрын
Ну тут шапик сам конфликт сделал, что сложно было часы одеть...
@iceberg1192
4 жыл бұрын
Для начало надо бы избавиться от самоката и ходить пешком хотя бы...
@michaelmasliy970
4 жыл бұрын
Саша, если хотите бегать, то желательно бегать без лишних предметов в руках, чтобы ты работал руками во время бега. Используй часы для измерения дистанций. С первой пробежки ты взял очень быстрый темп, бегай медленно, не смотри на остальных, бегай так чтобы мог спокойно разговаривать. Затем через время повышай темп. Для начала хватит 15-20 минут для пробежек, в медленном темпе. Делайте разминку и заминку, это обязательно.
@Masha-sv8im
4 жыл бұрын
Утро с Сашей💚 приятно☀️🌞
@АнастасияСухомлинова-я6я
4 жыл бұрын
Я конжа искренне хотела бегать .то бегала по камням в кедах(кто знает это очень больно)и в джинсах и в руках держала тлф.Кто хочет тот берет делает.а не ноет и ищет отмазки
@Vinikili
4 жыл бұрын
Да она же думала купит кроссовки дорогие, и парить в них будет
@nataliekokutsa5629
4 жыл бұрын
Анастасия Сухомлинова поставь себе памятник. Человек привык к комфорту
@helgagurel3293
4 жыл бұрын
Сколько у Тани причин не бегать. Кросы есть, лосины купит, что будет ещё не так.
@karinalistopad3086
4 жыл бұрын
Какой Саша целеустремленный, прям с утра захотелось бежать тоже )
@elyaryjik
4 жыл бұрын
я первый раз смотрю ваше видео, Вас очень приятно смотреть)) но, что касается девушки..это ее образ такой? или она действительно настолько инфантильна?(
@CrazySun93
4 жыл бұрын
А я поддержу Таню... Не знаю всей ситуации, как там оно у вас на самом деле происходило, делаю вывод по видео.)) Я тоже собиралась бегать примерно также, то одно надо, то другое, то настроиться правильно на бег, то выдрочил кто-то, прям как Саша Таню))) Мне как бы и бегать не сильно хотелось, хотела чисто фигуру поправить, а вот такие мелочи прям отбивали напрочь всё желание))) в итоге пробегала наверное пару месяцев и забила)) бег явно не моё)) но всё же в спортзал нужно, подтянуть тело, тк немного похудела, а кожа стала не очень, да и ещё похудеть не мешало бы. Танюхе желаю успехов и выносливости в этом деле!😍
@ТАСЯ-к4в
4 жыл бұрын
Как вы можете обсирать Таню,не зная о ней ничего,кто она ,чем занимается,читает не читает,учит не учит.То что вы видите здесь это одно .Вы не знаете что у них в отношениях и какой Саша без камеры.
@ТАСЯ-к4в
4 жыл бұрын
Да провоцирует постоянно.
@ВикторияЗарудська
4 жыл бұрын
Правильно Танюша, берет пример с Катюши😂
@roxanamaleni5000
4 жыл бұрын
Шапики, зачем сидеть на насиженном месте, приезжайте в Швейцарию - устроим встречу))) я бы с Таней побегала, а то одной мне тоже то погода мешает, то ласины неудобные 😂
@МиколаГриньків-з7е
4 жыл бұрын
Чувак 5 км на первый раз очень много, ты молодец!
@Denis-hl6tm
4 жыл бұрын
Саша, почитай про бег на повышенном пульсе. Это очень вредно для организма Танечке желаю купить удобную одежду и начать бегать, мне кажется ей это должно понравиться
@VeronikaViani
4 жыл бұрын
Саша молодец! Всегда заканчиваешь дела и очень целеустремленный! Беги у Инне!!!
@АлисаМорева-ц9в
4 жыл бұрын
Я ничего не имею против Тани,но зачем говорить ,что будешь бегать ,если это все просто слова. То лосины падают ,то ещё много разных других штук..это все просто отговорки
@ЕленаПлаксина-к6о
4 жыл бұрын
Спасибо за видео о любимом районе. Скоро будем! Саша, сними для прикола Primark! Кстати, вещи отличного качества.Сними очередь!!!
@whitewolf9383
4 жыл бұрын
кто хочет бегать и худеть --тот просто бегает -а не подбирает шмот для того чтобы зарисоваться .. и да ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НУЖНО КОРОВА !
@АлексейАлексей-ц5у9з
4 жыл бұрын
ХАХАХАХХАА ГУФИ БЛИН КУДА ЗАЛЕЗ!!
@RED_KEYT
4 жыл бұрын
Саша конечно молодец учитывая возраст даже... очень активный 👍🏻 Да и Таню тоже можно понять 😄 я тоже ищу отмазки что бы не бегать бывает... но вот со спадающими лосинами жиза. Было такое
@Mary-ml6mh
4 жыл бұрын
Саша говорит что хочет поддержать ее, но при этом давит и топит. Ну вот может важны ей все мелочи, что бы все было идеально и подготовлено. Всегда что либо начинать с нуля сложно. Если у тебя получилось сразу, не значит что у неё должно быть так же. Дай ей время.
@MrsDarcy1
4 жыл бұрын
я как-то решила в бассейн ходить пол года назад, купила всё что нужно, так оно всё и лежит с ценниками😂
@Vinikili
4 жыл бұрын
А я от бассейна кайфую, недавно начала- 3 раза в неделю хожу, после него прям сил больше, как будто паришь Иди обязательно
@leonofleon239
4 жыл бұрын
Саша не прав про часы и пробежку, это нормальная просьба Тани, мне бы тоже было интересно, темболее эпл воч больше не для чего не созданы кроме фиксирования ходьбы бега пульса в основном
@AleksandraVasilyeva
4 жыл бұрын
Бегать вообще не очень полезно для суставов, сердца и внутренних органов. Многим людям вообще противопоказан бег. Лучше всего быстрая ходьба на свежем воздухе и правильное питание, тогда и худеть не придётся)
@РадикНоско-п6л
4 жыл бұрын
Для начало лучше бегать спокойным темпом минут 10 километров 2 , первые три дня будет тяжеловато но потом все будет спокойно,утреняя пробежка даёт заряд на целый день )
Пікірлер: 480