今回は私のモーニングルーティンを動画にしてみました☀️
運動の習慣が全くなかった私ですが、日常に取り入れることで体の変化や生活習慣が向上されたような気がします😌
また、忙しい朝でも運動や読書の時間をつくることで1日がいつもより充実した感覚になれます🌱
毎日、ほんの少しだけ新しいことにチャレンジして今の自分より成長できる、そんな日常を日々目指しています🌸
ぜひお時間ある際にご覧いただけると嬉しいです✨
Негізгі бет 〝vlog〟Morning Routine|AM6:00起きで運動を習慣づける20代OL
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