こんばんは!
今週は私が定期的にしている体ケア週間を撮影してみました🌿
気を抜くとすぐに暴飲暴食したり不規則な生活になるのでたまにこうしてリセットする日を設けています。
規則正しい生活をすると心と身体のバランスが整って調子良く1週間を過ごせました。
好きなをたくさん食べるのも幸せだけど、体が喜ぶ健康的な食事も大切だなと実感🙂↕️
楽しく見て頂けたら嬉しいです✨
週末は雨模様の所が多いみたいですね…☔️
お出かけされる方足元お気をつけて、良い週末をお過ごしください☺️
RIRIKA
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