Друзья, привет и добро пожаловать!
Это мой видео-дневник, где я поделюсь своим опытом снова начать худеть!
Я верю, что смогу снизить свой вес с 68 кг до 62 кг.
В этом видео я расскажу, что я делаю чтобы достичь своей цели, как я буду ежедневно взвешиваться, чтобы отслеживать прогресс и поделиться результатами с вами.
Коротко об мне, моя история с весом:
Я набрала 3-4 кг и решила сбросить лишний вес😝
Мне 37 лет
Вес на момент похудения 68,7кг
Рост 165см
Родила в 2017 и 2019, во время беременности набирала ооочень много до 25 кг кпжлый раз, всех детей кормила грудью, первого сына до 1 года, второго до 6 мес
Вес до всех беременностей 63кг
После вторых родов вес держался на отметке 75кг
За 2022 год похудела на 7 кг, до 68кг
В декабре 2022 набрала 7 кг😭😭😭
С 15 января по март удалось скинуть до 64,4 кг
03 июня 2023 решила худеть и делюсь этим в своем видео дневнике 😉
Всем приятного просмотра!
Я в Instagram как @olga.korkalainen
/ con. .
#heiolya
#худеемвместе
#дневникпохудения
#лишнийвес
#влог
#какпохудеть
#какяхудела
#надохудеть
#мойопытпохудения
#борьбаслишнемвесом
#кетодиета
#дефициткалорий
#подсчеткалорий
Негізгі бет VLOG Опять? Худею с 68,8 до 63 кг мой старт
Пікірлер: 21