Хлеб из фасоли со шпинатом:
Отварная фасоль - 200гр
Шпинат - 50гр
Яйцо - 2шт
Укроп - 20 гр
хмели-сунели - 0,5.ч.л
Соль - 1ч.л( в видео 0.5, этого мало)
0,5ч.л соды гашенной уксусом
Вода - 100мл.
Сливочное масло - 40гр
Мука из зеленой гречки - 100гр
Кунжут для посыпки
Печёночный паштет:
Печень говяжья - 500гр
Морковь - 1шт ~100гр.
Лук репчатый - 1шт
Чеснок - 6 зуб.
Сливочное масло - 1-2ст.ложки
Соль, перец по вкусу
Мой телеграмм канал - Я так делаю - t.me/ya_tak_delauy
Электронная почта для связи ya.tak.delau@gmail.com
Если вы желаете выразить благодарность и поддержать канал:
Яндекс деньги - yoomoney.ru/to/4100118086900155
Карта Каспи Банк - 4400 4301 7705 1957
Пользуюсь музыкой с сайта Epidemic Sound - Apewww.epidemicsound.com/referra...
Рецепты: • Рецепты
Все о нашем питании: интервальное голодание, отказ от сахара и мучного | Ошибки и Результаты - • Все о нашем питании: и...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ = Здоровый ЖЕЛЧНЫЙ и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа | УЗИ органов До /После -
• Влияние ИНТЕРВАЛЬНОГО ...
Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
• Подняла ФЕРРИТИН | СНИ...
Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН Д за 3. месяца | Холестерин/ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ - наши РЕЗУЛЬТАТЫ анализов
• Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН...
#ятакделаю #влог #интервальноеголодание
Негізгі бет Влог: Тренируемся дома, Пеку хлеб из фасоли без глютена, Готовлю печёночный паштет
Пікірлер: 41