you should be on physical 100! are you watching it?
@seong__eun
Жыл бұрын
I didn't watch that 🥲
@seong__eun
Жыл бұрын
I know what program it is, but I don't have time to watch it😂
@merrittpalmer4349
Жыл бұрын
@@seong__eun you should watch it when you have time :) it's a lot of fun!
@physique_92
Жыл бұрын
영상 하나 편집 시간 얼마 정도 걸리시나요~?
@seong__eun
Жыл бұрын
이 영상 경우에는 자는 시간 빼고 편집 24시간 넘게 걸린 거 같아요~
@physique_92
Жыл бұрын
@@seong__eun 아.. 유튜브나 인스타 업로드 영상 위해 편집 아주 기초단계 이제 막 걸음마 단계인데 굉장히 오래걸리는 작업이군요..! 예상은 했지만 엄청 오래걸리네요 ㅋㅋ ㅠ 답변 감사합니다
@user-yt7po9zg5b
Жыл бұрын
썸네일 야합니다 형님
@seong__eun
Жыл бұрын
죄송합니다 선우님
@ubbang_eat
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋ 선생님 제 남자친구지만 보기가 힘듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ
@seong__eun
Жыл бұрын
ㅋㄱㄱㅋㅋㅂㄱㅂㄱㄲㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ웃음지뢰ㅠ
@ccs0427
Жыл бұрын
하체하는데 밸트는 왜 하는거에요??? 궁금;;;;
@user-bo5js6zn2t
Жыл бұрын
하체는 우리 몸에서 가장 큰 부위고 타격을 주려면 그만큼 더 강하고 더 많은 부하가 필요합니다. 그런 부하를 주기위해선 힘을 많이 써야하는데 그때 몸에 압력을 높여주면 더 강한 힘을 내는데 도움이 됩니다. 또한 하체운동시 상체에서 하체로 중량을 전달해주어야하는데 그때 척추를 타고 무게가 하체로 내려갑니다. 그때 척추가 정렬되려면 강한 복강내압이 도움이 되는데 벨트로 압을 주어 압력을 더 강하게 인위적으로 만들어주어 척추를 보호하는겁니다.
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