Откуда берется голос внутреннего критика и почему его обвинения ощущаются как правда, даже если реальность это не подтверждает?
Почему мы ощущаем себя лузерами, даже имея много достижений в разных сферах?
И как из-за внутреннего критика вы попадаете в абьюзивные отношения?
0:00 - Приветствие
0:15 - Как появляется внутренний критик?
4:01 - Почему мы любим жестокого родителя?
7:07 - Кого гнобит внутренний критик?
9:32 - Доведение себя до истерики критикой.
10:20 - Почему небезопасно мотивировать себя унижением?
12:12 - Зверь, который вас преследует, это вы сами.
15:15 - Что плохого в негативной мотивации себя?
15:35 - Критикуя себя легко попасть в абьюзивные отношения.
17:00 - Почему вы не видите красные флаги в партнере?
19:00 - Как это менять и возможно ли это?
Обо мне: Меня зовут Надежда Лыкосова , я психолог в методе EMDR, состою в ассоциации EMDR Russia и EMDR Казахстан.
Работаю онлайн с взрослыми (18+) из любой точки мира.
Сайт: taplink.cc/psy.nadinelykos
Телеграм канал: t.me/nadezhdanadne
Инст: / psy.nadinelykos Meta признана экстремистской в РФ
#самодисциплина #стыд #прокрастинация #установки
Негізгі бет ВНУТРЕННИЙ КРИТИК И ЕГО ЖЕСТОКОСТЬ.
Пікірлер: 19