#21 - Criamos altas expectativas sobre nós mesmos, nosso desempenho, nossos resultados, nestes tempos em que a sociedade dá tanta importância para a visibilidade, a popularidade e a competitividade. Isso gera um perfeccionismo que tem vários efeitos colaterais: ansiedade, frustração, descontentamento conosco mesmos, perda de autoconfiança. Vamos refletir sobre a ideia de ter que ser perfeitos.
00:00 Introdução
01:38 Você não tem que ser perfeito
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:
www.reginagiannetti.com.br/vo...
Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
Acompanhe-me no Instagram e no Threads pelo perfil @regina.giannetti
Негізгі бет Você não tem que ser perfeito | Autoconsciente Podcast episódio 21
Пікірлер: 27