BRA | Vamos abordar conceitos para se controlar e dominar as costas, aprender a fechar os espaços na hora de estrangular, e um drill para manutenção e finalização das costas, combinando estrangulamento e relógio.
USA| We will cover concepts for controlling and dominating the back, learn how to close the gaps when choking, and a drill for maintaining and finishing from the back, combining choking and clock choke.
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Негізгі бет VOCÊ SABE MESMO ESTRANGULAR E CONTROLAR AS COSTAS? | DO YOU ACTUALLY KNOW HOW TO CHOKE AND CONTROL?
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