Um mês que iniciei. Como estava a muito tempo sedentária , estava com muitos movimentos limitada. Tive muitas dores musculares, normal. Estou avançando a cada treino. Muito bom autocuidado. 💛🧡❤💯💪
@No_ky
2 жыл бұрын
Como anda os treinos hoje em dia?
@quedimacristinamanzoni1550
4 жыл бұрын
Faço Pilates há 4 meses,estou amando 😍...durante a aula fico prestando atenção na respiração,nos movimentos... esqueço até dos problemas... recomendo muito... Obrigada pelo vídeo...😍🌻🙏
@inesporto5397
Жыл бұрын
É parecido com Yoga entao😅
@sandrapatricio4251
3 жыл бұрын
Iniciei a pouco mais que um mês, realmente Pilates é Vida. Tinha intensas dores por causa do nervo ciático inflamado, tem aliviado muito. GRATIDÃO 😊
@fehhungria6096
Жыл бұрын
Melhorou do nervo ciatico?
@meiresilva6382
Жыл бұрын
Estou um mês fazendo Pilates e estou encantada
@mariacorujinha7368
4 жыл бұрын
Comecei,a fazer Pilates a um mês e tou amando eusou muito ansiosa e tenho fibromialgia então já tá mim ajudando muito mesmo .
@DesenvolvendoCodigos
3 жыл бұрын
Como vc descobriu que tinha fibromialgia?
@thaismarques8515
2 жыл бұрын
Faço tratamento pra ansiedade vou fazer deve ajuda muito ne
@alineandrade29
2 жыл бұрын
Também tenho fibromialgia e ansiedade.. mais onde moro nao tem aulas de pilates...
@elenaribeiro7110
2 жыл бұрын
Fibromialgia ataca quando se come doces refrigerante açúcares. Leite derivados do leite queijos
@zislainemombach3884
2 жыл бұрын
Maravilhosa explicação. Faço Pilates solo há um ano e meio, e estou muito bem Tinha muitas dores da coluna 🙏🙏🙏🙏
@fehhungria6096
Жыл бұрын
Melhora mesmo ? Eu tbem estou sofrendo muito com dores na coluna
@yaracarvalho1030
3 жыл бұрын
Muito bom! Vocês explicaram muito bem. Vou mostrar esse vídeo para o meu pai, que está pensando em fazer pilates!
@elianamariacorreiadesouza4085
2 жыл бұрын
Eu já estou a três meses fazendo Pilates,aqui em Manaus tem de graça, faço 2 vezes por semana,melhorei muito as dores na minha coluna,vivia tomando antiinflamatório e afetava muito meu estômago,hoje estou bem a cada dia que passa.
@josianemaciel955
2 жыл бұрын
Onde você faz?
@luciadel2472
2 жыл бұрын
Primeiro dia hje🤣
@tayandrade121
2 жыл бұрын
Oi moça, onde você faz?? Também sou de Manaus e meu ortopedista me indicou fazer pilates
@plkkjhmnbbhui4351
Жыл бұрын
Que maravilha, de graça!!!!!
@vida.2579
2 жыл бұрын
faço Pilates a muito tempo e é tudo de bom!o meu corpo tem uma grande elasticidade e muita firmeza tbm! faço três vezes por semana,amo d +++++! 🏃🏃🏃👍🏽💃🕺⛹️🤸!
@vida.2579
2 жыл бұрын
Eu falo q o Pilates ! é uma educação para o corpo ,e mente! amo ! e o meu corpo já não vive sem! 😂🤸🏃🤘🏽💪🤟✌🏽🦵🦶👀👏🏽👈👣💯👈
@cauaeseusdrips347
8 ай бұрын
Qt vc paga pq aqui uma vez na semana é 200,00
@sheilasereia3941
2 жыл бұрын
Estou no 2 mês de Pilates e estou amando . Quero saber se ajuda a emagrecer 😃
@isabelcristinamurillo3911
Жыл бұрын
Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!
@tatielenalencar8572
2 жыл бұрын
Tenho fratura na coluna, vou começar a fazer essa semana
@magnoliasjose6989
Жыл бұрын
Me liguei nas explicações, não fiz questão de ouvi o fundo musical. Gratidãooo!
@mariapereira3750
Жыл бұрын
Nao sei porque colocar fundo musical. Mas deu pra ouvir sim
@marlenepiressobrinho7780
Жыл бұрын
Legal a explicação!!
@martinstutstuts6973
3 жыл бұрын
Eu quis fazer Pilates para melhorar a elasticidade do corpo. Fui pensando que seria molezinha kkkkk. No final do treino saio todo suado rs
@Vivi_fbs
Жыл бұрын
Eu na minha aula experimental hj! Kkk 😅 nunca imaginei que ficaria esbaforida fazendo pilates! É que trabalha muito a resistência!
@zgeasy907
Жыл бұрын
Verdade kkkkkkk eu fazia calistenia dai raramente saia suado, dps ontem eu fiz pilates pela primeira vez e foi só uns 2 exercícios, sai quase todo banhado de suor
@marinalvarodrigues9822
Жыл бұрын
Parabéns excelentes explicações !
@ninhaflor141
2 жыл бұрын
Q bom ter essas informações. Obg.
@celiamaria2569
Жыл бұрын
É ótimo vou fazer Obrigada a vcs
@vanilsapagliari
Жыл бұрын
Falso pilates a pouco tempo estou amando tenho 72 anos estou muito bem acho necessário nunca mais vou parar
@SidneiFagundes-nh4sb
5 ай бұрын
Quem tem osteófitos na coluna pode fazer Pilates?
@joseniljesussantos8012
11 ай бұрын
Bom dia.tenho hérnia de disco posso fazer pilates
@claudiacastro81
4 жыл бұрын
Pilates ajuda a enrijecer a musculatura? Combate a flacidez?
@respiralle
3 жыл бұрын
Sim!
@edgarxavier9908
2 жыл бұрын
Tenho duas hérnia de disco e estou com uma dormência nos pés e pernas e hortopedista pediu-me pra fisioterapia , hidroterapia e Pilates. VX ACHAM QUE PILATES VAI MELHORAR MINHA DORMÊNCIA?
@claudinapereirapereira4439
2 жыл бұрын
Vai!!! Quase não tenho mais dores na coluna. Não faço em academia faço em Studio com no máximo 4 pessoas pra ser bem acompanhado. Eh maravilhoso
@neuzaalvesluccagranado2943
Жыл бұрын
Faço pilates a dois meses estou me sentindo muito bem tinha muita dormência nas mãos e cãibras estou me sentindo muito recomendo tenho 74anos estava muito sedentária muitos dores na coluna hérnia de disco estou me sentindo muito bem
@martasilva1073
Жыл бұрын
Boa noite,eu esposo tbm sofreu uma crise no início do ano, mas no caso dele, foi mais a compressão do nervo ciático, por conta do encurtamento muscular do esquitiobial, mas ele têm hérnia de disco, mas está tranquilo. Porém encontramos o tratamento com um fisioterapeuta que tbm é quiropraxista, aí ele começou a ter vida... Desejo melhoras pra vc 🙏
@preparajovem1610
Жыл бұрын
Sim!
@dariopiscinas7907
3 жыл бұрын
S G....faço 2 anos muito bommm R.J.
@vandetemartinsdeoliveira1975
2 жыл бұрын
Tenho problema de variz posso faz pilate?
@PatriciaDaSilva-h7v
Жыл бұрын
Eu estou precisando por sentir dor nos braços e lombar
@vanildedefrein6202
Жыл бұрын
Tenho válvula para tira pressão alta do cérebro posso fazer ?
@luzcianacs
Жыл бұрын
Será que melhora a bursite, tendinite, e síndrome de túnel do carpo? já foram vários tratamento com ortopedista!! realizei tudo o que foi indicado, e os anti inflamatórios acabaram com o meu estômago!😢😢
@gssg7218
Жыл бұрын
bursite eu sei que melhora, tanto fazendo musculação quanto pilates, por experiência própria. Eu vivia com a bursite no ombro atacada porque escrevia muito. Fiz pilates voltado para o fortalecimento e em poucas semanas a dor sumiu.
@sandralaffitte7997
Жыл бұрын
Eu procurei o endereço de vocês eu não achei
@Davi_Caires
3 жыл бұрын
Ótimas explicações. Dica: o fundo musical é bem melancólico; não combina com o vídeo; está um pouco alto e atrapalhou a voz e prejudicou a relação figura-fundo.
@dariaguimaraesdeoliveira2991
2 жыл бұрын
Também percebi isso ,som muito alto.
@elenaribeiro7110
2 жыл бұрын
Muito alto o som , guitarra rock para um pilates embora eu gosto de rock.
@luh_miss
Жыл бұрын
Eu gostei do fundo musical
@susanaaragaodelima8369
Жыл бұрын
Verdade 😮😂
@lisleygraziele8924
4 жыл бұрын
melhor explicação
@patriciamichelle1363
2 жыл бұрын
Beleza, vcs falaram de atleta de grávida , porém sou obesa , tenho fibromialgia ( dores crônicas) intestino preso , retenção de líquido, o pilates tbm serve pra essas pessoas ?
@isabeleoc
2 жыл бұрын
Paty, não sou professora, mas pratico o pilates com aparelhos há mais de um ano. E com certeza o pilates irá ajudar, faça uma aula experimental. Se permita. 😊
@mateuslima8520
4 жыл бұрын
Ótimo video
@mariaauxiliadora9407
Жыл бұрын
Estou com bico de papagaio meu médico recomendou pilates
@dicasdasol505
2 жыл бұрын
Eu tenho vontade de fazer so que e considerado muito caro por isso que nao tem muitos alunos igual uma cademia normal temos vontade de fazer mas o preço e salgado
@cauaeseusdrips347
8 ай бұрын
Vdd tem lugar cobrando 400,00 duas vezes na semana
@noelyt2952
4 жыл бұрын
Serve para a flacidez,perdi 20k estou flacida
@sheilasereia3941
2 жыл бұрын
Dois meses que eu comecei a pilates estou amando só que eu só faço uma vez por semana por causa do meu trabalho eu gostaria de saber se além da flacidez você falou que perdeu 20 kg serve para perder quilos para emagrecer pilates estou amando
@marialuizasilva2376
2 жыл бұрын
Oi ... Quem tem artrose na coluna pode fazer?
@terusaborges1022
2 жыл бұрын
Claro que sim. Fiquei curada com hoje não sinto nada faço a dois anos pilates
@josedasilvasantos731
7 ай бұрын
@@terusaborges1022É sério?
@marlenelena7211
4 жыл бұрын
Qual cidade ?
@lucilainesilva1677
3 жыл бұрын
Acha válido fazer 1x na semana ?
@antoniorenno1558
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏
@maluluiza1384
4 жыл бұрын
O Pilates ajuda o crescimento? Um pouco ou não sei
@lucianavilelacordeiro764
3 жыл бұрын
Que legal !!!
@isabelcristinamurillo3911
2 жыл бұрын
Faz 3anos que eu faço Pilates.
@heakie1267
3 жыл бұрын
Vídeo bom. Só faltou mais motivação, rostos muito sérios
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