Водена медитация, която ще ви помогне бързо и по всяко време на денонощието да отпуснете тялото си. ❤️
Всеки стрес, дори и да е преминал като мисли и емоции, остава дълго и се натрупва в тялото ни като мускулно напрежение, Дори, когато заспиваме напрегнати, ние не можем да си отпочинем в съня. Затова е добре да се отпуснем преди заспиване, а когато има голямо напрежение и умора през деня, също тази медитация ще помогне за бързото им отминаване. Тя рестартира буквално тялото ни, връща ни енергията и можем ефективно да продължим към своите отговорности и дейности.❤️
И така: Осигури си спокойно и тихо място. Удобни дрехи, разположи се удобно и да започваме!
Калина
❤️
Повече за осъзнатия живот ще намериш в сайта tobekalina.com/
Последвай ни и тук:
Facebook - / tobekalina
Instagram - / kalinastefanova_official
Soundcloud: / kalinastefanova
Spotify: open.spotify.c...
@meditaciaizdrave
#tobekalina #kalinastefanova #медитация #медитацияиздраве #воденамедитация #медитациязаначинаещи
Негізгі бет ❤️Водена медитация за отпускане на тялото/13 минути за теб/Медитация с Калина Стефанова
Пікірлер: 20