Пандемия и локдауны все еще продолжаются, я надеюсь, вы уже посмотрели мое предыдущее видео с домашними упражнениями на атаку и вам понравилось.
Сегодня мы продолжим эту тема и я предлагаю вам упражнения на волейбольную верхнюю и нижнюю передачу дома.
Для выполнения упражнений дома вам понадобится волейбольный мяч и теннисный мячик. Все упражнения направленны на развития передач с низу и с верху.
Подписывайтесь и ставьте лайки.
Хорошего просмотра!
Мой Инстаграм - / kravcenokaa
Мой TikTok - / kravcenokaa
ENGLISH
The pandemic and lockdowns are still ongoing, I hope you have already watched my previous video of home attack exercises and enjoyed it.
Today we will continue this topic and I offer you handset and bumbset volleyball exercises at home.
To do the exercises at home, you will need a volleyball and a tennis ball. All exercises are aimed at developing your handset and bumbset.
Subscribe and like.
Have a nice watching!
My Instagram - / kravcenokaa
My TikTok is / kravcenokaa
Негізгі бет ВОЛЕЙБОЛ ДОМА - упражнения с мячом - верхняя и нижняя передача | VOLLEYBALL AT HOME - setting
Пікірлер: 14