🗣Что поможет повысить ферритин:
Хлорелла, спирулина, коллаген;
🗣 Что мешает поднять:
- безолаберный прием витаминов;
- нарушение функции щитовидной железы;
- пониженная кислотность желудка;
-кальций, тоже мешает всасываемости железа, если вы пьете витамины кальция;
🗣Почему я не бегу ставить капильницы железа?
Потому, что это резко увеличивает концентрацию железо в крови, а ферритин поднимается как реакция на переизбыток, а после обваливаливается до прежнего значения.
🗣Мои результаты: было 6, через 1.5 месяца 29.3, еще через 2 месяца 37.7 (менее 10 единиц), но продолжение следует.
Не моя статья с нюансами для ознакомления:
medpodgotovka....
Еще интересная статья: wer.ru/article...
Видео, которое стоит посмотреть:
• Почему не повышается ф...
Поддержать канал💸 www.donational...
Будьте здоровы! обнимаю!
#гивмигрим
Негізгі бет #волосатыеистории
Пікірлер: 831