Podes realizar esta práctica cuantas veces quieras y sientas.
Podes hacerla a tu ritmo, más lento o más rápido. Podes crear variaciones a partir de este flow. Podes hacer lo que vos quieras.
Pero eso si, no te olvides que no se trata de llegar perfecto a las posturas, se trata de HABITAR con todo tu cuerpo, mente y alma, cada postura.
Estate presente.
Conectate con vos.
Y disfruta de esta pausa.
- Podes tomar mis clases a través de mi Membresía Online: online.dafnesc... donde encontrarás prácticas de yoga, clases de ¨Intención en Movimiento¨, prácticas para el cuerpo y espíritu, sesiones de meditación, charlas y un acompañamiento constante. -
Негізгі бет VOLVE A VOS
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