Этот комплекс упражнений для восстановления после родов поможет вернуть фигуру в форму и привести себя в порядок после родов. Причем ты можешь заниматься фитнесом с малышом - так вы вместе проведете время с пользой для маминой фигуры и настроения малыша.
В этом видео Даша Иванова покажет комплексную тренировку, которая поможет восстановить фигуру после родов.
❗ Перед началом тренировок должно пройти минимум 1,5 после естественных родов и минимум 3 месяца после Кесарева сечения. В любом случае начинать занятия лучше после разрешения твоего лечащего врача.
Тренер 👉 Дарья Иванова - cертифицированный тренер по фитнесу для беременных и совместным занятиям матери и ребенка / ivanovadashenka
Создатель проекта “Fitness with Baby” / fitness_with_baby
===============
✅ ПОДПИШИСЬ на KZitem-канал Huggies Club bit.ly/SubHuggies
===============
Смотрите другие интересные ВИДЕО ДЛЯ МАМ И БЕРЕМЕННЫХ:
- 10 способов как уложить ребенка спать | Психолог МАРИНА РОМАНЕНКО - • Video
- Упражнения для проработки ягодиц и пресса. Восстановление после родов - • Video
- Кривошея у ребенка: признаки, симптомы, профилактика кривошеи - • Video
- Оксана Кобелецкая Odessa Five. Мама чудесных пятерняшек и их сестры Алисы | Супермамы - • Video
- Предвестники родов. Когда пора ехать в роддом. Что взять в роддом | Беременность и роды - • Video
===============
Рубрики HUGGIES CLUB:
👉 Советы акушера - влог по беременности - goo.gl/xpwRPA
😍 Советы детского психолога Марины Романенко - goo.gl/ZrSBdj
👉 Фитнес-тренировки после родов - goo.gl/6CAEaK
🍎 Полезные рецепты для детей, беременных и кормящих goo.gl/M1Xf7o
👉 Комплекс для беременных - goo.gl/ENoize
-----
Присоединяйся к нам в соц. сетях
- Facebook - / huggies.ua
- Instagram - / huggies.ua
Huggies в Украине - www.huggies.ua/
Магазин Huggies - shop.huggies.ua/
-----
Вам пригодится:
- Для новорожденных - shop.huggies.u...
- Салфетки для новорожденных - shop.huggies.u...
Huggies Club - это сообщество для молодых и будущих мам. На этом канале наши ведущие и эксперты делятся своим опытом, знаниями и советами, чтобы беременность, роды и воспитание деток приносили вам радость.
#тренировка #восстановлениепослеродов #фитнеспослеродов #фитнессребенком #послеродов #huggiesclub #huggies #фитнес #длямам #хаггис #тренировкидома
Негізгі бет Восстановление после родов | Упражнения для мамы с малышом
Пікірлер: 10