🔔Inscreva-se no Canal: / felipelestar
😴 Assista mais Meditação do Sono: • Playlist Felipe Lestar
Bem-vindo a uma jornada única de tranquilidade e autodescoberta com nossa Meditação de 1 Hora, centrada no tema "Impossível Não Dormir". Neste vídeo, convidamos você a se aventurar em um espaço de profundo relaxamento, onde a mente e o corpo se entrelaçam em harmonia, enquanto exploramos a desafiadora tarefa de permanecer acordado e consciente durante todo o processo.
Durante a próxima hora, você será guiado em meditação, que o conduzirá através de uma série de técnicas cuidadosamente projetadas para manter sua mente alerta e focada. À medida que mergulha nas camadas de sons suaves e imagens serenas, será desafiado a resistir ao chamado do sono, explorando os limites de sua própria consciência.
Cada momento desta meditação foi meticulosamente criado para estimular sua atenção plena e cultivar um estado de clareza mental. Através da exploração de sua respiração, da visualização guiada e da prática de escaneamento corporal, você se encontrará em um espaço onde o tempo se dilui e as fronteiras entre o consciente e o subconsciente se misturam.
Lembrando que esta é uma jornada desafiadora, este vídeo é ideal para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades de concentração e resistência mental. No entanto, lembre-se sempre de que o autocuidado é fundamental, e se em algum momento sentir a necessidade de descansar, sinta-se à vontade para fazê-lo. O objetivo é explorar seus próprios limites com gentileza e respeito.
Prepare-se para uma experiência que transcende os sentidos e mergulha nas profundezas da mente humana. Aperte o play, abra-se para a jornada e desafie-se a enfrentar o "Impossível Não Dormir" com determinação e serenidade.
Meditação, Auto-hipnose, Sono, Relaxamento, Meditação para dormir, Hipnose do sono, Técnicas de sono, Insônia, Meditação guiada, Tranquilidade, Paz interior, Bem-estar, Meditação noturna, Práticas de relaxamento, Redução do estresse, Descanso profundo, Equilíbrio mental, Sono reparador, Meditação para relaxar, Técnicas de respiração, Meditação para acalmar a mente, Terapia do sono, Meditação antes de dormir, Meditação para insônia, Técnicas de relaxamento para dormir, Meditação para dormir profundamente, Meditação para ansiedade.
Faixa: "Raine, Wind Chime, and Flite", Fog Temple
Música pela slip.stream
Download gratuito / Stream: get.slip.strea...
Негізгі бет Voz & Música Relaxante Acalmar a Mente e Dormir - Meditação do Sono.
Пікірлер: 20