Гиря - универсальнейший спортивный снаряд с которым можно проработать ВСЕ ТЕЛО от А до Я. Вот поэтому я и решил познакомиться с этим чудо инвентарем. Хорошо что у меня есть друг гиревик, у которого лежат несколько гирь и который решил мне помочь в знакомстве с этим снарядом. Он подготовил для меня сложную тренировку, но смогу ли я ее осилить? Смотрите видео и узнайте! Приятного просмотра!
Канал Никиты- youtube.com/@bratsport?si=6TH...
Музыка:
Aurora - Jeff Kaale
Спортивный марш - Евгений Кибкало
Физкультурная - Ivan Shmelev
Герои спорта - Муслим Магомаев
Если ты это прочитал, то ты завтра сломаешь себе ногу. Единственный способ спасти свою конечность- подписаться на канал.
#гиря #тренировка #спорт #берпи #HIIT #выносливость #махи
Негізгі бет Спорт Впервые Тренируюсь с ГИРЯМИ
Пікірлер: 9