ЧЕЛЛЕНДЖ, все соцсети, онлайн-продукты и новости zacepilo.getcourse.ru/allal
@СветланаПекарская-и2р
Күн бұрын
Буквально две недели назад была в практике осознанной ходьбы , ходила по парку 10 дней подряд по 12-14 км со скоростью 5 км в час, итого за 10 дней прошла 134 км. Сжигала по 700-800 килокалорий за ходьбу ежедневно. очень понравилось , цель поставила на практику ходьбы денежную конкретную , не представляла вообще как это может исполнится, ну никаких предпосылок. В результате прошла неделя после ходьбы, я уже и думать забыла, ну типа не исполнилось. И вдруг цель исполняется совершенно невообразимым образом ровно на сумму цели и плюс сверху несколько тысяч рублей ? Я реально хочу сейчас опять зайти в практику ходьбы пока зима не началась , энергия очень сильно наполняет кстати
@alzacepilo
Күн бұрын
У этой энергии конкретное название, об этом весь ролик🤷🏻♀️
@aigulbektemirova5400
8 сағат бұрын
А после ходьбы вы делаете йогу или растяжку?
@selena6558
7 сағат бұрын
Обязательно на улице надо ходить, или на беговой дорожке тоже получится?
@РиэлторАннаМакаренко
5 сағат бұрын
Расскажите, пожалуйста, как вы ходили с музыкой/без, по сколько часов в день получалось? Я без наушников вообще ходить не могу ((
@dmitya
4 сағат бұрын
@@selena6558 получится, т.к. главное - физическая активность и трансовое (медитативное) состояние. На дорожке даже лучше получится. Главное - не отвлекаться на окружающие предметы и события, очень важно погружаться "в себя".
@nuralshyn
Күн бұрын
Знаю когда аффирмации мне помогли буквально два раза. Не буду рассказывать по первый раз. Но второй раз было так что я захотела видеть 100% без очков и линз. Повторяла аффирмации что я вижу на 100% сама, что у меня хорошее зрение дней пять и забыла про это. Я живу в Америке, для меня это казалось на тот момент невозможным еще несколько лет. Я думала что мне сначала нужно будет собрать деньги, поехать в Казахстан, так как это моя родина, потом думала что мне обязательно нужно сделать в России а именно в Волгограде, так как слышала что там есть глазной центр. В итоге через три месяца случайно оказываюсь в Казахстане, хотя мы в тот год не планировали вообще ехать в гости домой. Приходит как то утром в гости подруга свекрови в гости на чай в 10 утра, видит меня в очках и удивляется что я все еще не сделала операцию на глаза. Потом говорит что у ее подружки в частную клинику приехал известный Израильский профессор который делает операции на глаза. Говорит мне собирайся прямо сейчас я тебя ему покажу. Мы в тот же час едем в эту клинику, а я по дороге туда думаю просто проверить зрение и хочу спросить можно ли мне сделать эту операцию. В итоге он меня принимает и отправляет сразу же на подготовку к операции, чтобы кровь взяли и все такое проверили. Я в шоке, сомневаюсь еще, а подруга свекрови мне говорит когда еще такой идеальный вариант будет сделать себе эту операцию. Я соглашаюсь и мне там же делают операцию. После операции я ложусь в палату там же, приезжает моя свекровь и мама с деньгами за операцию, муж который спал когда я уходила, и который вообще в шоке что произошло 😂. От момента когда я сидела и ничего не знала про операцию и когда я ее сделала прошло буквально 4 часа . И вечером у этого профессора был обратный рейс в Израиль. Вот так я исполнила свою мечту за считанные часы даже не подозревая как это сделаю.
@alzacepilo
Күн бұрын
Это все прекрасно, но причём тут ролик и тема, которая в нём рассматривается? 🤯
@SvetaHappy_
Күн бұрын
Благодарю за отзыв❤ кому-то то Ваша реальная история очень поможет 🙏 и будет поводом и стимулом не опускать руки 🤝
@Polina-kd9zq
15 сағат бұрын
Фантастика😮
@selena6558
7 сағат бұрын
Что за аффирмации, поделитесь.
@Mastercreativebiz
6 сағат бұрын
Ну, ходьба-то предлагается парраллельно с концентрацией мыслей на исполнение желания, т.е. фактически с аффирмацией; т.е. пример в тему. Появилась подсознательная готовность проблему решить, и откпылся путь решееия, ранее закрытый сстрахами, предубеждениеем, заняточтью другими вопросами.
@ЕленаКовалёва-ю7у
21 сағат бұрын
12 лет назад, не зная никаких тренды , я пешком 30/35 мин до работы и столько же обратно и в это время думала о цели и визуализировала ее ( это было единственное время , которое я могла провести сама с собой😅) и через 3 месяца я встретила своего мужа ( цель была найти любимого человека). Так что что-то в этом есть😊
@сергейантонов-х2ь7ъ
14 сағат бұрын
Если не поможет,то ещё туда и обратно 😂
@volodina_stars
14 сағат бұрын
Абсолютно крутая практика. Даже не знаю про тренд, сама начала делать 10 лет назад, вся моя жизнь поменялась.
@vselennaymudra
Сағат бұрын
А как поменялась,расскажите,для нас это мотивация
@volodina_stars
Сағат бұрын
@@vselennaymudra Вот история: Я работала в детском саду воспитателем. Каждое утро дорога до работы занимала пол часа. Мне приходилось вставать в 6 утра, чтобы добраться. Это было ужасно , так рано идти на работу. Сибирь, холод, мрак. В утренние смены я бежала на работу и представляла, как буду работать с обеда и в свободном графике с детьми. Что у меня будет утром время на себя. Через 2 года я уже работала с обеда, с 10 утра в частном центре, постепенно выстроила свой график, открывала свой центр развития, работала репетитором. У меня не было никакой привязки к километрам. Я просто шла и простраивала картинку мира, в котором хочу жить. Конечно, я делала в реальности действия, а не просто фантазировала. То же самое с переездом, когда поняла, что планирование жизни во время бега работает. Я жила в малосемейке с мамой, за домом был стадион. Никто в моей семье ни разу не прикасался к спорту. А я фигачила, новый год, мороз, дождь, неважно, бегала по стадиону и представляла, что однажды переверну эту картинку, которая перед глазами, как лист бумаги и будет новая реальность, где я живу в новом доме, новом районе, у реки. Через 3 года, я купила квартиру у реки, ровно 6 лет назад в это время. Сейчас я уже живу на юге, в тепле и работаю онлайн и в любимом деле. Вот такая история. Но это всё труд. Про создание своего тела такая же история. Визуализировать, вдохновляться и делать. Сила мысли есть, знаю это с детства.
@user-monaki-iv
Күн бұрын
Алена, спасибо за Ваше видение практики ходьбы, было интересно! Неделю назад сама себе устроила марафон из практики ходьбы, действительно, отлично подтягивает в ресурсное состояние и структурирует мысли. Думаю, что есть люди которым необходимы платные марафоны, это дополнительный стимул не бросить практику, не нужно самим искать информацию, все дают готовое-экономия времени, общее комьюнити единомышленников и поддержка. Каждый сам выбирает идти в платный марафон или самостоятельно изучать и исследовать что-то, все мы разные, главное чтобы во благо)
@YuliyaSolnce
Күн бұрын
Согласна 🍀 💯 🍀
@Maridm
Күн бұрын
Спасибо, Алена, что разложили. Да, в последнее время из всех утюгов про эту практику) Я делала ее сама (без каналов, понимания и т.д.). Я просто поставила себе цель (не финансовую) и пошла. Не могу сказать, что цель была достигнута, но это был тот еще челендж. Из плюсов - ушли отеки, немного снизился вес, улучшилась концентрация на рабочих процессах, ушло состояние толи пред депрессии, толи просто навалившейся печали. Стал лучше сон. Так что по итогу даже это улучшило мою жизнь. К сожалению, через пару недель отсутствия движения я снова скисла, но планирую снова возобновить прогулки. Попробую поставить финансовую цель.
@bellabastet
Күн бұрын
По информативности, глубине, четкости изложения своих мыслей, знаний, наработок, по харизматичности автора 😍 - ваш канал однозначно лучший для меня 🥰👍🙌🔝❤
@alzacepilo
Күн бұрын
Спасибо!
@nataliesneba7855
Күн бұрын
Я хожу с аффирмациями слушая их вместо музыки и происходят чудеса часто ввиде подарков.
@MiRaGuNdIa
Күн бұрын
В очень тяжелых обстоятельствах, в депрессии просто интуитивно стала много ходить. Ехада с работы, выходила заранее, и шла домой пешком. Помогло в тот момент максимально. Спасибо Алёне, за грамотное объяснение, все четко и понятно! Аскезы тоже запускаю, работают.
@Alexander_Sinkler
Күн бұрын
Всё, я пошёл, до дома 160 км, нормально! 🤩
@alzacepilo
Күн бұрын
Ох, Саша, тут надо какую-то грандиозную цель ставить тогда)
@Olesia_Kurilo_small
21 сағат бұрын
Сколько дней надо?😊
@mag.Ladira
18 сағат бұрын
@@Olesia_Kurilo_small 40часов😁
@Alexander_Sinkler
7 сағат бұрын
@@Olesia_Kurilo_small пока иду ещё! 🥳
@Alexander_Sinkler
7 сағат бұрын
@@alzacepilo у нас сейчас одна цель! 🤭
@violetaflamini187
Күн бұрын
Не зная про эту практику я однажды так "находила" себе работу на которую очень хотела попасть:)) теперь вот ещё есть одно желание, думаю начать ходить опять:)
@Liliya-st8lg
29 минут бұрын
Случайно попала сейчас на ваше видео. Это то, что мне нужно. Благодарю вас!
@ЛиттаЛински
Күн бұрын
Вы идеально все объяснили, спасибо! В моей жизни много ходьбы, и не так давно я интуитивно стала ее использовать, как дополнительную практику. С помощью техник из челленджа я наконец-то научилась глушить внутренний диалог во время ходьбы и не сливать туда энергию. Поэтому в случае красивого пейзажа вокруг я сосредотачиваюсь на окружающем мире, в случае пейзажа похуже - проговариваю какую-нибудь короткую аффирмацию, относящуюся к текущей цели, направляя внимание в область стоп, их сцепления с землей и самих шагов. Это дает тот самый транс и заглушение диалога, и в итоге процесс ходьбы наполняет меня энергией. Можно сказать, что в том числе и за счет этого я приближаюсь к своим целям, но как минимум не кормлю энергией маятники и получаю всю ту пользу, о которой вы говорите
@repetitor2405
Күн бұрын
Спасибо, а то я уже начала искать в интернете, а тут Вы! И как всегда в яблочко!
@АлексейКонев-м8г
Күн бұрын
Алёна благодарю за твои практики! То, чем ты занимаешься - называется творчество, а творчество - это создание, а созидание - это помощь окружающим, помощь окружающим - это Богоугодное дело. Желаю тебе любви и счастья в твоей жизни. И всем тем за кого ты взялась.
@ЯнаЖаркова-б8е
Күн бұрын
Любопытно. Много и подолгу хожу, но эту практику впервые слышу. Спасибо. Нужно создать намерение и в путь.
@Ksuhaaaa1222
Күн бұрын
Алена, спасибо за Ваше видение практики ходьбы. Хочу погулять, но мне 10 км в день много кажется. Поняла, что можно еще танцевать и заниматься спортом. Движение - это жизнь.
@MiRaGuNdIa
Күн бұрын
Хочу поделиться опытом платной "эзотерики". Услышав про интересный метод, и узнав, что это платно - платила и получала ровно то, что было в бесплатном курсе. Только более "разжеванно". Сейчас я беру методику, сама для себя ее "разжевываю", слушаю ответ "себя" - и в соответствии с этим ответом, действую или нет. Иногда понимаю, что искать методику мне не нужно, просто спрашиваю себя, что использовать? Тот "я" который всё знает, выбирает из базы и всегда дает ответ. Слушайте себя, пожалуйста ❤ Правильно Алена говорит - Вы первопричина своих действий. Благодарю.
@tatianakobekina4242
23 сағат бұрын
Деточка❤ Вы умница ❤ Вы красавица ❤Синий фон просто великолепен ❤ Благодарю Вас❤ процветания Вашему каналу❤❤❤❤❤❤❤
@pizdouser
3 сағат бұрын
Благодарю за столь ценную информацию! Очень рада, что вы делитесь своими знаниями с людьми. Благодарю ❤
@icel151
2 сағат бұрын
Спасибо вам за ваши видео, так приятно вас слушать. Начну технику ходьбы, цель - обрести мотивацию для изменения жизни в лучшую сторону, потому что знаю что делать, но не знаю как начать и не бросить. нет мотивации.
@milama9593
14 сағат бұрын
Ну вот,еще раз подтверждение того,что всё гениальное просто. Особенно когда подаётся в таком формате,кратко,чётко и с научными фактами. Благодарю Алёна❤
@alzacepilo
13 сағат бұрын
Благодарю!
@dianayagodina74
22 сағат бұрын
Спасибо, как интересно, я с год назад подумала и начала, когда бегу вверх по эскалатору, на работу, проговаривать цель, которую хочу достичь, просто сама себе придумала такое развлечение, пока цель не достигла, эскалатор видимо короткий на Народного Ополчения, надо домой пешком ходить начинать 😅, быстрее дойду до цели). Спасибо за такое четкое и подробное объяснение механизма ❤
@YasniiSvet
Сағат бұрын
Благодарю за видео!❤
@YuliyaSolnce
Күн бұрын
Практика хождения..безоплатно..встал и пошёл 😊😊😊и в таком движение...успокаиваются мысли..живой ум.. Кстати клиенты тоже прилетают..и видимо да, когда ставят цели ..
@Анютка-ж7б
Күн бұрын
Очень классно описали внешнее и транс!!! Спасибо!
@GulyaAbdrakhmanova
Күн бұрын
Я бужу свой дофамин окситоцин итд с помощью китайской метафизики занимаюсь прогулками Ци мень дунь дзя очень работающая схема, также активаторы в квартире по феншуй свечи фонтаны вентиляторы итд тоже работают при исполнении желаний ну и конечно Трансерфинг и Джо диспенза и вы Алена, всегда слушаю вас с удовольствием❤❤❤
@ВероникаКоваленко-ь4х
Күн бұрын
Что это за схема, пошлите где её найти ❤
@miru_mir77
Күн бұрын
Алёна, спасибо огромное! Вы очень грамотный специалист. Вы супер!
@katy2323
4 сағат бұрын
Алена благодарю за ролик, как всегда все четко и без воды. Знания как работает гормональная система помогают творить «чудеса»👍🏻
@СалтанатМизанбаева
Күн бұрын
Благодарю Алена❤ вот теперь мне всё понятно с научной точки...
@user-nothernnaines
Күн бұрын
Алёна, благодарю 🌸 Буквально пару недель назад искала информацию по этому вопросу. И вот ваш ролик закрыл все интересующие меня моменты ☺️
@MARK-w5t3t
Күн бұрын
Информация огонь. Канал шикарный. Лично мне очень сильно помогает и эти знания помогают более легко проходить те испытания и моменты которые встречаются по жизни. Благодарю
@Elena_Kushenkova
22 сағат бұрын
Большинство зотерических практик а возможно и все можно объяснить с точки зрения науки. Но я поняла, что большинству людей эти объяснения не нужны, ну по крайней мере в России. Более того, я обратила внимание когда я объясняю подписчикам как это работает интерес к практике пропадает и человек еë просто не делает. Так что для большинства людей в России, учитывая наш менталитет сомнительна польза всех этих объяснений. Они делают потому что хотят верить в чудо чудное. И в чудо чудное по моим наблюдениям верят гораздо больше, чем в науку. Мне видео зашло. Благодарю.
@vselennaymudra
Сағат бұрын
Так посмотрите сколько %ов людей на Земле-1ой касты,2-ой,3-ей и 4-ой. 3мадо а 40и ещё меньше-им и будет интересно. А основной контингент 1и 2каста-они не на том уровне сознания. А Алёны -свой континент,кому интересно т е 3 и 4касты. Каждому свое
@mariadobrynina4087
Күн бұрын
Спасибо огромное. Я вот сейчас в этой яме , в конкретной, надо что-то с этим делать , услышала дельные советы
@repetitor2405
Күн бұрын
А ещё я учитель и каждый день пишу красивые буквы!❤
@alzacepilo
Күн бұрын
Вот вообще прекрасно
@РАДУЖНЫЙМИР-ъ2б
Күн бұрын
@@alzacepilo😊
@Дмитрий-о2ы2й
16 сағат бұрын
Благодарю❤❤❤. Потрясающая информация🎉
@nataliesneba7855
Күн бұрын
Я как бы это сама открыла догадалась что ли😉 про ходьбу я больше "практик"... Благодарю что подтвердили, то о чём догалась однажды. ПОЛЕЗНО❤!
@juliavovk
21 сағат бұрын
Вау, очень крутое видео!!! Прям столько ценной информации в нём. Спасибо 🙏 ❤
@Раиса-н5х
14 сағат бұрын
Спасибо огромное,Алена за ваши советы, за то,что делитесь с нами такими ценными практиками. Все понятно и доходчиво объясняете, с удовольствием слушаю вас . Мира, добра и Благополучия!💖🙏🌹
@alzacepilo
13 сағат бұрын
Благодарю за теплые слова!
@oksanareichlova8002
Күн бұрын
Благодарю вас за интереснешу информацию❤❤❤
@Т.т-й7т
18 сағат бұрын
Благодврю за видео❤ Очень много полезного узнала доя себя❤
@tatyanamenshova
Күн бұрын
Доктор Шишонин называет это психодинамической ходьбой и утверждает, что это его "изобретение" Еще и медитацию на оздоровление во время ходьбы подключает. Идти ж нужно быстро, на пульсе 120(или со скоростью, с которой вы идете когда опаздываете) , км 5 хотябы, тогда все мысли пропадают. И утверждает, что можно от всех болезней избавится можно
@alzacepilo
Күн бұрын
Шишонин опасный человек. То, что он говорит в своих роликах, часто антинаучный бред, который к тому же несет прямой вред здоровью.
@vselennaymudra
Сағат бұрын
@@alzacepiloБез любви,знания приводят к большому скептицизму-Лао Дзы
@ИннаБорисова-ц1к
15 сағат бұрын
Хожу,но без думно,спасибо Вам, попробую поставит цель
@ЭльмираЗамолетдинова
15 сағат бұрын
Спасибо большое за разъяснение👍
@НаталияЛаврова-ф3н
Күн бұрын
Доброе утро, Алёна. Спасибо за ролик🤗
@Yaesm1977
Күн бұрын
Ждала от вас эту тему. Благодарю ❤
@Katrin.24187
Күн бұрын
Вот это секреты, главное во благо❤
@АурикаПолякова
Күн бұрын
Алёна, сколько же вы денег людям сэкономили! Все четко обьяснили!
@alzacepilo
23 сағат бұрын
Сколько из-за меня кто-то недозаработал 😁
@nataliesneba7855
Күн бұрын
И ещё игра на музыкальных инструментах особенно струнные, скрипка, гитара но и и ф-но отлично! И особенно игра по памяти и импровизация!
@YuliyaSolnce
Күн бұрын
@@nataliesneba7855 кстати да..тоже заметила..после игры на укулеле..и пения..будто переходим на новый уровень и всё начинает исполняться
@alzacepilo
Күн бұрын
В сообщении выше не про магию! А про то, что мелкая моторика развивает мозг 🤦🏻♀️
@YuliyaSolnce
15 сағат бұрын
@@alzacepilo а чем наша игра на музыкальных инструментах не магия..особенно когда играешь на глюкофоне..или поёшь под укулеле..и синтезатор..там ведь полет фантазии...когда слова песни рождаются во время игры...ну разве это не чудо, ни Волшебство?!😍😍😍
@Ale-Romanova
15 сағат бұрын
Очень классная информация!❤🔥🔥🔥🔥 Алёна , спасибо! но смысл марафонов и челленджей в том, что это понимание приходит постепенно… И курс или марафон как раз это подкрепляет. Как беременность- это время. За которое меняется мышление. Ну и компашка единомышленников конечно тоже подкрепляет свои намерения. 💪✌️ Не каждый может прочитать грубо говоря книгу и изменить жизнь. Но если ты попадаешь в «среду» то результат будет очевидно увереннее !
@ViktoriyaMartynova-m2w
10 сағат бұрын
Спасибо!!!
@YasniiSvet
Сағат бұрын
Я, пока хожу свои 12 км, мне очень хочется шоколадку или мороженко. Покупаю себе.❤
@ekaterina_gulkova
20 сағат бұрын
Благодарю !!!🔥❤️
@РАДИКШЕФ-д2х
20 сағат бұрын
Двигаться так хорошо для здоровья, но если столько двигаться к своей цели, то вообще быстро и круто
@YasniiSvet
Сағат бұрын
Хожу каждый день по 12 км уже 7 дней. Поставила себе денежную цель и поставила себе цель ходьбы на 21 день. Пока хожу, наслаждаюсь. Думаю о цели. Денег не заработала.
@mag.Ladira
18 сағат бұрын
а теперь,в среднем человек идет 5км в час,150км это 30часов
@ladyinwhite2701
Күн бұрын
Алёна, спасибо Вам!❤ Какая же полезная информация! Лайк ставить эффективно в конце видео, чтоб Ютуб засчитал, или в середине тоже ок?
@alzacepilo
Күн бұрын
Если вы досмотрели видео до конца, то это вообще неважно
@ladyinwhite2701
Күн бұрын
@@alzacepilo конечно, досмотрела и буду ещё пересматривать. И это, и другие Ваши видео✨
@devikatrin373
16 сағат бұрын
Эта и подобная практика давно известны😂 и называются- АСКЕЗЫ! В Индии до сих пор на одной ноге стоят, и т.д. сила аскезы действительно мощная! Аскезы могут кстати быть разные от соблюдения чтстоты, откаща от матов, курения, алкоголя и т.д. до вот таких хождений, и т.д.
@Meresamun.
13 сағат бұрын
Как раз на аскезе. Не помогает.
@YasniiSvet
Сағат бұрын
О! Классная идея, стоять на одной ноге❤. Помню, 20 лет назад выходила замуж, стояла на одной ноге долго, пока супруг туфельку выбирал. Потом так мышцы болели с одной стороны.
@vera-zg7yi
17 сағат бұрын
ходила я ходила... работа у меня ходячая , осознанно ходила ,внимание и мысли позитивные ,энергия бурлит-желание- цель - свое дело-приют ... и вот ноги заболели ,лежу теперь😢
@alzacepilo
16 сағат бұрын
Грустно
@Веста-369
22 сағат бұрын
Понятно, что это аскеза, но человека во время движения майнят, по принципу "вы нам - мы вам", через разные гаджеты "снимают" волну накопленного электрополя, так что утверждайте свои волеизъявления заранее перед каждым действием, проговаривайте то, что намерены иметь посредством своей энергии движения, и конечно, оглашайте о запрете использования вас в качестве батарейки.
@Linda-cv4lf
Күн бұрын
Я изучаю несколько языков, пишу постоянно, но обыячно быстро и пплохим почерком, иногда стараюсь, такиу меня дизнь нервная, отвлекаюсь по пустякам и многое заьываю в обычных ситуациях, раньше много ходила, время только щря тратила, жизнь какая есть такая и есть😮
@ЛораГимпель
23 сағат бұрын
Благодарю, за знание.
@Легко-в1ы
20 сағат бұрын
Я хожу каждый день по два часа. Ничего не сбывается
@Meresamun.
13 сағат бұрын
А вот как быть тем людям, которым от ходьбы хуже, тяжело ходить или они ходить не могут.
@CoastlyChe
15 сағат бұрын
Пешие карьеры наверное все желания поисполняли
@ГульжанарМахимова-п6ж
21 сағат бұрын
я думаю здесь дело не в ходьбе, а в фокусе внимание, я вопще не люблю ходит мне это не нравится но фокус внимание могу долго удерживать в медитациях в практиках
@bnc3310
Күн бұрын
Я стала много ходить в США , когда пропал мой кот 😢уже скоро будет год,я много раз представляла, что нахожу его...визуализировала,но ничего не помогает 😢каждое утро ч просыпаюсь, одеваюсь и иду ..
@annapaulus8011
Күн бұрын
Это очень печально, что кот пропал. Я желаю Вам, чтобы он обязательно нашёлся. ❤
@SvetaHappy_
Күн бұрын
❤❤❤
@MmNastasia
15 сағат бұрын
Попробуйте взять брошенного кота. Не в качестве замены, а как бы образно помочь и вашему потерявшемуся коту, чтобы ему также помогли. И, возможно, кот вернётся. Или хотя бы боль от потери притупится. И вы сделаете счастливым брошенного кота
@bnc3310
13 сағат бұрын
@@MmNastasia уже взяла,зовут Томас🤗 тоже черный))
@MmNastasia
13 сағат бұрын
@@bnc3310 отлично 🤗 у меня у родителей тоже чёрный). Надеюсь, и первый кот найдётся, и будет у Вас два кота 🐱
@МаксПетров-г1л
22 сағат бұрын
С музыкой в наушниках можно ходить?
@MIRA_369_27
21 сағат бұрын
Нет,нужно постоянно думать о своей цели и визуализировать,а музыка отвлекает ....
@vp7211
Сағат бұрын
Алёна ❤
@hudeemtyt888
22 сағат бұрын
Прошла 220 км за 10 дней в августе! Цель была на 500 000 руб . Ни фига не получила....Ерунда полная!!!
@s-89103
18 сағат бұрын
У других то исполняется... Значит что то не так в нюансах. Все причины в мышлении
@alzacepilo
16 сағат бұрын
@s-89103 у каких других? У вас есть статистика? Вы знаете лично всех участников и ум кого что исполнилось и самое главное - у кого нет?
@Екатерина-к9х7о
Күн бұрын
Желания никогда не исполняются. Желания не имеют фундамента, это воздушные замки. Воздушными они и останутся. Исполняются тольпо намерения. Разберитесь с этим. Бойтесь своих намерений, они исполняются на 100😅процентов.
@vm1427
4 сағат бұрын
Пыталась заплатить европейской картой, ссылка не работает. Мой банк подтвердил оплату, но со стороны получателя - по техническим причинам не удалось провести оплату
@alzacepilo
3 сағат бұрын
В ближайшие дни будет ещё одна касса подключена. Так что зайдите попозже
@user-nr5ti3dj4dAnfisa
Күн бұрын
Нужно сосредоточиться внимание внутри? Или вытаскивать внимание наружу?
@natalias1212
Күн бұрын
Такой же эффект когда занимаеися в спорт зале.
@NlpCenter
Күн бұрын
Да) или танцами.)
@Mastercreativebiz
6 сағат бұрын
удобно на смартфоне использовать шагомер
@tatyanad7202
11 сағат бұрын
Можно ли получить личную консультацию .скайп. и т.д.????
@alzacepilo
3 сағат бұрын
Личных консультаций нет и в ближайшее время не планируется
@РитаГорошко-ь5к
23 сағат бұрын
А за какое время нужно пройти 160 км? И нужно ли каждый день делать эту практику?
@alzacepilo
23 сағат бұрын
В ролике я про это все рассказала, смотрите внимательно!
@aleksand.r
4 сағат бұрын
Почтальоны и доставщики из яндекседы уже через месяц зарабатывают миллионы, получают всё что желают: деньги, любовь и здоровье. А если серьезно, то не туда копаете. А с эзотерикой и трансом связь действительно есть, прямая.
@alzacepilo
3 сағат бұрын
А если серьезно, то мне точно виднее, куда копать.
@YasniiSvet
Сағат бұрын
Цель не просто ходить, а ставить себе цель и думать о ней.
@aminatkachenko
Күн бұрын
Я хожу по два часа в день начиная с ковида 2019 г. (не знаю сколько км, но телефон показывает в среднем 20000 шагов) Безусловно это очень полезно и чувствую себя прекрасно. Но! Желания свои я исполняю себе сама а не Вселенная, не будьте такими наивными)
@Meresamun.
13 сағат бұрын
А если человек болен и не может ходить? Как быть? Или от ходьбы хуже?😢😢😢
@alzacepilo
2 сағат бұрын
Выбирайте для себя те методы и практики, которые вам подходят
@alzacepilo
2 сағат бұрын
Выбирайте для себя те методы и практики, которые вам подходят
@Olesia_Kurilo_small
21 сағат бұрын
Алена, а Вы чем занимаетесь? Какими-то танцами? Еще чем-то?
@alzacepilo
20 сағат бұрын
Я просто очень много хожу пешком плюс кардио дома
@violettaordentlich-pe7mj
18 сағат бұрын
А катание на роликах работает или обязательно пешком ходить?
@alzacepilo
16 сағат бұрын
@violettaordentlich-pe7mj нет, ролики не подойдут
@ВикторияАлександровнаЗадорина
Күн бұрын
Луни Тьюнссс😍😍😍
@richardstewart7205
Күн бұрын
Стоит пробовать, по-моему. Никаких конкретных противопоказаний в ролике не уловила. Хотя очень странно, что ничего не было сказано насчёт физического выгорания. Мне кажется, это самая главная опасность. И ещё - под таймкодом "суть методики" не совсем понятно, как выбирать километраж. В два раза свою среднюю дневную норму что ли?
@richardstewart7205
Күн бұрын
@@psycho_rost Так на эйфории как раз долго не продержишься. Ссылку на инструкцию дайте, пожалуйста.
@Elena-pop-ova
Күн бұрын
Алена, благодарю за важные знания! Мне трудно физически проходить по 12-15 ки в день. 7-8 километров могу осилить. Возможно ли растянуть 150 км на более длительный срок, например, на 2 недели. Или непременно должно быть 10 дней?❤️🙏
@alzacepilo
Күн бұрын
Главное, чтобы км было больше, чем вы обычно ходите
@Elena-pop-ova
23 сағат бұрын
@@alzacepilo благодарю 🙏 🥰
@SvetaHappy_
Күн бұрын
❤❤❤
@ТатьянаСоколова-к9п
Күн бұрын
Скажите пожалуйста а беговая дорожка,подойдёт?
@alzacepilo
Күн бұрын
Нет
@marianik4024
Күн бұрын
@@alzacepilo почему нет? Какая разница где идти? Я вообще бегаю по дому. У меня, нет другой возможности где то ходить. И я не могу ходить по 10 км в день, моя спина и колено просто этого не выдержат и всё закончится скорой. Всё индивидуально и тот же дофамин накрывает каждого от разной степени физ нагрузки.
@MiRaGuNdIa
Күн бұрын
@@marianik4024 пейзаж должен меняться, пейзаж всегда разный, даже если ходить в одном и том же месте
@annapaulus8011
Күн бұрын
@@marianik4024Здравствуйте, я так поняла, что количество проходимых километров индивидуально. Вы можете подобрать их по своим возможностям. Если вы вообще мало ходите, то это может быть, например, 3 километра. И необязательно ходить по лесу, можно вокруг жилого блока, например, если вы живёте в городе. Удачи Вам.❤
@alzacepilo
Күн бұрын
@marianik4024 вопрос задали вам? По-моему, нет. И если вам так важно выразить свое мнение, это можно сделать в более спокойном тоне. И нет. С беговой дорожкой это так не сработает, как того требует именно эта практика.
@Linda-cv4lf
Күн бұрын
Я раньше очень много гуляла и просто ходила, моя жизнь особо как была так и осталась, теперь времени мало на ходьбу
@alzacepilo
Күн бұрын
У этой «методики» есть нюансы. Это не просто ходьба. Еще раз внимательно смотрите ролик
@קרינהאושרוביץ
Күн бұрын
Это быстрая ходьба должна быть? Или можно обычным шагом?
@alzacepilo
Күн бұрын
Ну попробуйте быстрым шагом пройти сосредоточенно хотя бы 10км. Обычный темп
@fairyprincess8671
Күн бұрын
@@psycholog_rostвы уже реально достали
@annapaulus8011
Күн бұрын
@@psycholog_rostКонечно имеете! Алина Корнева себя здесь уже тоже прорекламировала. 😊
@Linda-cv4lf
Күн бұрын
У меня никакогомудовольствия от ходьбы , если она по необходимости
@Евгений-д8з3я
Күн бұрын
❤
@tonyahristova7865
Күн бұрын
Если у меня коксартроз и я не могу долго ходить,что мне делать?Если я буду плавать,зто частично заменит ходьбу? Или что-то еще ?
@tonyahristova7865
Күн бұрын
А может 1 км -150 дней?
@tonyahristova7865
Күн бұрын
😊
@ЕленаТодорович-щ3р
Күн бұрын
Гимнастика ,дыхание ,восточные практики ,плавание -все поможет ,что хотите то и делайте .пританцовывайте ) даже слегка .
@MiRaGuNdIa
Күн бұрын
Говорят же, что главное - движение 🎉удачи❤
@alzacepilo
Күн бұрын
Ходите сколько можете. Плаванье в плане нейромедиаторов- отличная штука. Но если вы хотите именно желания так исполнять, то это не подойдёт. Во время плавания нет транса
@ИренаСчастливцева
Күн бұрын
А если я шью и картины пишу это помогает?
@alzacepilo
Күн бұрын
Мне не попадались такие исследования. По каллиграфии точно есть.
@Olesia_Kurilo_small
21 сағат бұрын
@@alzacepiloя про исследования тоже не знаю, но чувствую тот же эффект от каллиграфии, что и от вязания крючком, спицами. Раньше немного шила руками, тоже было такое же чувство поднятия энергии. Каждый раз вяжу новые узоры или модели. А потом смотрю на эти вещи, и мне так хорошо)) Иногда рисую что-то простое, и чувствую тоже самое. Я поняла, что неважно чем именно занимаешься, если что-то создаётся, ощущение поднятия энергии одинаковое. Хожу тоже, в основном в лесу, мне очень нравится ❤❤❤
@KateKrut
Күн бұрын
А с собакой гулять, нормально?)
@Дарья-п3ъ9и
Күн бұрын
Почему бы и нет?)
@alzacepilo
23 сағат бұрын
Вполне)
@Linda-cv4lf
Күн бұрын
Получается, что все танцоры особенно мудры
@jurate4375
20 сағат бұрын
Za lieto proshla po 12km per day nicievo nie izpolnilos
@Linda-cv4lf
Күн бұрын
У меня наоборот всё вопреки цели
@Alina.Moon_455
Күн бұрын
Кто-Нибудь напишите мне любое слово или фразу, первое, что на ум придет🙏
@annapaulus8011
Күн бұрын
Все ваши желания обязательно исполнятся наилучшим для вас образом и во благо всем.❤
@Alina.Moon_455
Күн бұрын
@@annapaulus8011 о как)) благодарю 🙏 💐💎
@Дарья-п3ъ9и
Күн бұрын
Цветы)
@s-89103
18 сағат бұрын
Привет
@Alina.Moon_455
17 сағат бұрын
@@Дарья-п3ъ9и спасибо 🍀🍀🍀
@Linda-cv4lf
Күн бұрын
Я ходила на работу год пешком, толку,
@alzacepilo
Күн бұрын
Ещё раз внимательно пересмотрите ролик.
@Lapussik_cat
Күн бұрын
...а счастья нет
@natalias1212
Күн бұрын
20 км хотьбы это как мин 4 часа. Придешь уставший, надо отдыхать, а кргда же миллион зарабатывать??
@alzacepilo
Күн бұрын
Если верить практике, то работать особо не надо 😉
@user-tatuly
Күн бұрын
Это для бездельников? 😂 Где вы столько времени берёте, чтобы пройти 15 км в день? А если есть на это время, то вы не работаете и не можете заработать этот миллион. Йога, медитация.... когда работу работать?
@ЕгорЗубарев-ъ6ъ
Күн бұрын
Ага, согласна). У меня время есть только в выходные и то не всегда. 3 часа это очень много.
@alzacepilo
Күн бұрын
Я рассказываю о том, что рассказывают «эксперты» этого метода. А так да. Надо до хрена времени, чтобы ходить. Я себе сама задаю рабочий график, два-три часа на прогулку лично у меня есть всегда. Но так конечно могут не все
@dianadombrovskaya3374
Күн бұрын
На обычной работе на дядю не заработается миллион
@alzacepilo
23 сағат бұрын
@dianadombrovskaya3374 идите работать на тетю 😉
@Olesia_Kurilo_small
21 сағат бұрын
А где люди берут время на сидение в интернете, и другие вещи? Даже на выходных редко кто гуляет
Пікірлер: 226