Тригерні точки -це дуже серйозна проблема, яка може викликати больові відчуття в рази сильніше, ніж грижі та протрузії.
Тригер - в перекладі з англійської мови- це "пусковий механізм".
Тригерна точка-це маленький кальцинат ,який виникає в міофібрилах мязів та викликають іх постійну напругу, так як подають сигнал до ЦНС про постійну напругу у мязах, при цьому "виключають" з роботи мязи антагоністи.
Багато масажистів та реабілітологів вважають, що тригерні точки -це точки розміром з горох, але то є не так.
Також не існує такого поняття,як карта тригерних точок-немає точної карти де вони знаходяться у всіх людей.
Задача масажиста чи реабілітолога знайти пальпаторно ці точки.
Тригерні точки потребують специфічного масажу і це повинен знати як робити кожен майстер масажист.
Який масаж треба робити при тригерних точках:
1. Мануальний ручний масаж - для цього масажисту треба знайти тригер та точкого пальцями промасажувати точку та провести точкого акупресуру.
2. Масажист може використовувати блейди в своїй роботі - блейди чудово пропрацьовують та дають чудовий результат у роботі з блейдами.
3. Робота перкусійним пістолетом - точкова вібрація дає непоганий результат.
Допоміжні засоби ,які також допомагають в роботі з тригерами :
- тренування з маленькою вагою на "прожигання" мязів
- метод "сухої голки" - чудова методика роботи з тригерними точками.
Бажаю всім здоров'я та не забувайте про лайк!
Негізгі бет Вся правда про ТРИГЕРНІ ТОЧКИ
Пікірлер: 54