Лена-это просто мощь! Это просто нереальный человек! Бесплатный марафон, куча полезной информации и моооре вдохновения. Хочется просто сказать огромное и человеческое спасибо! Давайте просто вместе засыпем Лену морем позитива и мотивации!? Лена, это просто огонь!
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
СПАСИИИИБО, ради таких зрителей хочется сворачивать горы ❤️❤️❤️
@yuliakorchuganova
4 жыл бұрын
Правильное питание для человека с пищевыми расстройствами это тоже диета. Любое ограничение действует на РППшника очень и очень плохо. Мне кажется, ты путаешь понятия РПП и просто нарушения пищевого поведения. Это совершенно разные вещи. И лечение для них отличается кардинально. Для человека с нарушенным пищевыми поведением подойдёт правильное питание, а для РППшника любое ограничение опасно для ментального здоровья.
@Алина-ъ6ц1н
4 жыл бұрын
Полностью согласна. больше чем уверена что у большинства девушек просто нарушение пищевого поведения.
@eidnalaww
3 жыл бұрын
Постоянно ела из-за того, что мне было нечего делать. Сейчас я начинаю брать себя в руки и следить за питанием. Я делаю это ТОЛЬКО ради себя 😼💫
@chit761
4 жыл бұрын
Урааааа🥳 Хочу сказать, что я буду участвовать в марафоне и выполнять абсолютно все задания💪🔥, но мне не хочется снимать об этом истории или посты в Инстаграм.В принципе, меня не интересуют призы, я буду участвовать для того, чтобы измениться. Этот комментарий написан для того, чтобы показать Лене, что у неё будет больше участников, чем она увидит❤️
@gggghhhh7742
4 жыл бұрын
Участвую. рпп (компульсивное переедание) и лишний вес - больная тема для меня, сама борюсь с ним. Спасибо тебе большое за мотивацию.. Надеюсь, что смогу взять себя в руки и наконец-то похудеть..
@aammssaamm
4 жыл бұрын
Возьмите себя в руки и займитесь интересным делом, вес сам придёт в норму, когда вы не будете фиксироваться на нём.
@НатальяМаслова-у2ж
4 жыл бұрын
Люблю такие видео❤❤❤Очень хочу рубрику "Худеем с Нескви",мотивирует двигаться дальше и улучшать своё тело😉💪💪
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Спасииибо 💗
@aammssaamm
4 жыл бұрын
Вам надо думать об образовании и карьере, а не зацикливаться на еде.
@aammssaamm
4 жыл бұрын
@@elenanesqvi Решили подзаработать на рекламе болезней?
@galleryendkay
3 жыл бұрын
вау,почему я упустила такой движ¿ ты умничка! спасибо тебе!💓✨
@yergalievaelmira9286
4 жыл бұрын
Твои видео очень мотивируют особенно про тренировки ✊😍
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Я рада
@rinveshilin3070
4 жыл бұрын
Спасибо большое.Живу с рпп уже около года,ужасные последствия. За 3 месяца я набрала 30кг( Здоровье в ужасном состоянии.А главное мне никак не прекратить жрать,это какой-то кошмар.Надеюсь,твой марафон поможет мне ♥
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Очень надеюсь на ваше выздоровление 💗
@aammssaamm
4 жыл бұрын
А кто оплачивает вашу еду?
@oyutsy
Жыл бұрын
Помогло?
@gregori_house
4 жыл бұрын
То чувство когда пришла первее уведомления
@gallybellychannel9746
2 жыл бұрын
Мне это видео помогло понять то что я ставила для себя цель иметь очень низкий для меня вес , но благодаря упражнениям я поняла что хочу быть немного 🤏 полненькой теперь мой целевой вес для похудения уже на 8 кг больше, а дальше посмотрим как мне будет комфортно )
@annavainer4602
4 жыл бұрын
почему так тяжело в жизни девушкам, надо следить за фигурой, потому что можно легко поправиться и твое окружение начинает говорить тебе какая ты толстая, у тебя ляшки толстые, у тебя руки толстые, а иногда так хочется поносить топик, летом в жару одеть шорты, топик и пойти гулять, а не ходить в брюках и футболке, чтобы не было видно ничего лишнего, я не скажу, что я прямо пухляшка, у меня хорошая фигура, но на руках жирок проходит маленький и я стараюсь преодолеть стеснение и немного похудеть, но совсем недавно меня просто морально убили, сказав, что какая я все таки толстая, вот, посмотри на других девочек, они худые и могут носить красивую одежду, а ты носишь одежду мешком, я поняла бы если бы мне сказал об этом кто-то левый, но когда мне говорит собственная мать, хотя она знает, что я свое тело недолюбливаю и сказать такое, чтобы окончательно меня убить, ну и последние дня 3 я просто не ем, я перестала есть, я не хочу есть просто, у меня после слов мамы настолько в голове шелкнуло, что я не могу на еду смотреть, я не знаю как это работает, но такое было однажды, я долго не ела, только водичку пила, и сейчас ситуация опять повторяется, не могу я смотреть на еду, противно, хочу лишь одно посоветовать девушкам : просто будьте уверены в себе, если вы чувствуете себя комфортно в своем теле, то и не надо худеть, можно изменить питание, если все таки вам так уж хочется изменится, подтянуть мышцы
@user-jb7yl3xh7q
4 жыл бұрын
не слушай ее. ты можешь носить любую одежду в любом весе. ты красива в любом в весе. и достойна любви в любом весе. подумай,кому надо скинуть пару кг? тебе,потому что самой некомфортно,или потому что кто-то сказал какую-то гадость? люди всегда гадости говорят,лишь бы возвыситься за счет других. ты со всем справишься,удачи
@aammssaamm
4 жыл бұрын
Не "ляшки", а "ляжки". Девушкам надо не следить за фигурой, а тщательно выбирать себе окружение и менять его, если оно вам не подходит. Скажите вашей матери, что пожалуетесь на неё в опеку, если она будет продолжать вас унижать и ограничивать в еде.
@annavainer4602
4 жыл бұрын
@@user-jb7yl3xh7q спасибо :) ❤
@annavainer4602
4 жыл бұрын
@@aammssaamm понимаю, что ляжки, но ляшки как-то привычнее и милее, хех да ничего такого, она же меня в заперти не держит, да и мне уже почти 17,не маленькая
@СветаМаксимова-ф8л
4 жыл бұрын
Ты наша мотивашка ! 💕🔥 самая самая 💙❤
@hotsummernight
4 жыл бұрын
Было рпп и лишний вес. Вылечилась дробным питанием. В голове держу информацию, что я строго ем только 5 раз в день, в определённые часы. Не получается поесть в это время, не ем в другое. И маленькие порции. Сейчас привыкла и голод появляется только в определённые часы. Плюс тренировки. Не слежу за калорийностью, могу съесть одну шоколадку до 10 утра. Минус 9кг за 2 месяца
@sww.sab5
4 жыл бұрын
Спасибо Лена! Знаете, мне казалось, что я хочу похудеть только потому, что хочу. После 1 упражнения я поняла, что хочу похудеть потому, что я сильно комплексую по поводу фигуры. Я будто выговорилась когда выполнила упражнение. Ещё раз спасибо Лене, за такую крутую возможность!😊
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Очень здорово, что вы находите истинные причины ❤️
@quwixset
2 жыл бұрын
у меня прям настроение поднялось!! благодарю 💗 мотивация появилась. много полезной информации, надеюсь, поможет:))
@quwixset
2 жыл бұрын
это так странно.. я написала первую практику (вторую тоже, но сейчас ночь, так что завтра буду выполнять), так вот, и у меня такое настроение хорошее. я чувствую, будто я уже такая, какая хочу. хотя ничего не изменилось
@Morana13
4 жыл бұрын
Что ж, я ждала какого-то знака, думаю, это он, пора начать менять себя к лучшему. Это будет тяжело, ибо лень; мысли, что ждет провал и еще много негативных факторов, однозначно будут сопровождать. Но это же всё можно опустить и просто(ха, очень просто) довериться, да? Начнем - с. 😁👌🏻
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Удачи 🌟
@targalice
4 жыл бұрын
Спасибо тебе огромное Лена🖤🔥🖤Очень рада, что в наше время есть люди, которые бесплатно делают такие нереальные вещи😍У меня вроде нет проблем с РПП, но упражнение я сделаю и выложу в актуальные сторис в инстаграм😘Начала смотреть марафон немного позже, но думаю, что это не страшно😅
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Не страшно, потому что главное- это информация и то, что вы вынесете из этого марафона. А так, задания вы можете выкладывать всю неделю в любое удобное для вас время 💙
@maslennikova7700
4 жыл бұрын
Леночка, спасибо тебе за такой марафон. Ты единственный блогер который меня вдохновляет и мотивирует. Спасибо за этот классный ролик, и за возможность бесплатно поучаствовать в марафоне. Лучший мотиватор и вдохновитель это ты.❤️❤️❤️😍😍😍💞💕
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Спасибо огромное 🙏🏻❤️
@zamirasaidova229
4 жыл бұрын
Лена как же круто видео просто шик💖
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
💜
@ЯсминаСадыкова-ы2д
4 жыл бұрын
Спасибо тебе большоеее❤️❤️❤️ ты нереально крутая😘 мотивируешь💕 благодаря тебе стала заниматься спортом и питаться правильно😻 твои пп рецепты это нечто😍
@shelkova.k
4 жыл бұрын
Лена,вы большая молодец!!! Я восхищаюсь вами! Обязательно учавствую)))
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
❤️
@taisiyana_
3 жыл бұрын
Меня уже это все достало...!Я хочу просто забыть об этом,искренне и ВСЕГДА любить себя...Все мысли о еде,о калориях....Каждое утро смотрю на свою фигуру,и,нет,я не ненавижу себя,мне нравится своя фигура, но почему-то мысли типо:"А как это не считать калории?". Меня это достало. Абсолютно. Я За Дол Ба Ла Сь !
@Pause_For_Hygge
4 жыл бұрын
Почему мне ютуб это в рекомендации кидает через 5 дней??? Я подписана и колокольчик стоит))))
@lonelystar2148
4 жыл бұрын
Очень классная идея. Ты большая молодец🥰💛
@ivwtbs
2 жыл бұрын
Очень много слышала, что рпп как раз передается по наследству, но если людей не триггерить на эту тему, оно не проявится, а если в жизни как раз есть триггеры - рпп проявится...
@ghjip868
4 жыл бұрын
Ура я дождалась,твои видео очень мотивируют 💞💞
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@СветланаСкороход-к6ю
4 жыл бұрын
Лена, это афигенно. Спасибо за работу! 😍👍🏼
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Спасибо вам 🙏🏻
@sofiausolceva6315
4 жыл бұрын
Лена, большое тебе спасибо за твою работу! Ты как всегда сделала мой день, зарядила позитивом, дала полезную информацию и мотивацию, для того, чтобы начать действовать. Мне кажется, что немаловажно девочкам с рпп найти поддержку, найти группу единомышленников, в которой не будет осуждение, а будет поддержка, мотивация и позитив! Ещё раз большое спасибо, и жду ролика завтра)
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Спасибо, что цените 💓
@the_language_oflove
4 жыл бұрын
Очень много полезной информации, спасибо тебе за твои старания💖
@elenavoins
4 жыл бұрын
Красотка, спасибо что заботишься о нас ❤️
@Sasha_iva
4 жыл бұрын
Как я радаааа❤️❤️❤️
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
И я ❤️❤️❤️
@Alexandra_Maksimova
4 жыл бұрын
Ооооо я ждала тебя, зайка 💜💜💜
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Спасибо 💜
@nataliiakyrpa1840
4 жыл бұрын
Очень крутое видео 😍😍😍😍 Спасибо большое за видео 😀😀😀😘😘😘🤗🤗
@dariamdi1727
4 жыл бұрын
Ты лучшая💖🥰💖
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Спасибо!🤍
@ВОШАНЬГА
4 жыл бұрын
Очень интересное и познавательное видео🥰
@Aia_skylight
4 жыл бұрын
Люблю тебя 🥰
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
❤️ и я вас люблю
@enjoyaself
4 жыл бұрын
Попробую с тобой и со всеми девушками) Почему бы и нет😉 🌷🌷🌷
@mwd000
2 жыл бұрын
Состою на учёте у психиатра по депрессии, не однократно жаловалась на рпп и кп, но психиатр пропускает это мимо ушей. Хотя сама депрессия у меня именно с этим и связана. Какое-то время (около месяца) на антидепрессантах я перестала чувствовать голод и это было в побочках как «потеря веса» и я действительно похудела на ~5кг. Но потом аппетит вернулся и открылся жор,при том что я не переставала пить эти таблетки. Вот что мне делать?
@МарияизгороданаНеве
4 жыл бұрын
Спасибо за видео! Участвую) Я еще до просмотра приготовила себе полезный завтрак, как чувствовала)) не знаю, что делать теперь..)) придется первое задание выполнять))
@aammssaamm
4 жыл бұрын
Делом займитесь: учёбой, интересной работой.
@avamaya1141
4 жыл бұрын
Может у них просто СТРАШНЫЙ ГОЛОД после ограничений, а не переедания просто так , нельзя есть если не хочешь , а у тех кто восстанавливается то у них может быть Сг
@rigina2297
4 жыл бұрын
❤❤❤
@ЛенаВенедиктова-и7ч
4 жыл бұрын
Как же обидно что я увидела это только через неделю потому что не было интернета 😢
@ХадижатЧупанова-ь2л
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@dilya.5086
4 жыл бұрын
Как крууууто Елена ты просто самая лучшаЯ, ты меня так мативируешь, но жаль у меня нет инстаграма. Ну ладно это не беда хоть я не смогу получить призовые места зато получу крутое тело
@gregori_house
4 жыл бұрын
ураа теперь мне будет чем заняться ))
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Ура ✨
@goodvibe4717
4 жыл бұрын
Спасибо огромное😘
@АняЛучинина-н1ц
4 жыл бұрын
💚💚💚
@Викусявика-ы2л
Жыл бұрын
у меня рпп это ужасно, я все время жутко голодная но понимаю что если сьем что то то будет чувство вины 😢
@margocool9913
4 жыл бұрын
Спасибо тебе большое.🤭❤️
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
❤️
@МарияКрашенинникова-к6б
4 жыл бұрын
Опыт диеты я знаю сама не сидела на диетах и не буду все возвращается на круги своя не стоит верить диетам. Только ПП и ЗОЖ. РПП у меня есть.🤯
@Kuznetsovamarina.v
4 жыл бұрын
Лена, если я буду выкладывать эти задания в сториз или в посты, то надо мной будут смеятся родственники, одноклассники. Можно ли присылать выполненные задания в директ?
@annalebishova3251
4 жыл бұрын
Думаю смысл там в том, что по Вашим постам и сторис будет приходить новая аудитория к блогеру
@eaglemexhicoault1677
4 жыл бұрын
отличное видео красивая женщина👍😍👍😍💓😍💓😍 привет из Мехико🇲🇽🌹👏🌹👏🌹👏
@nernao4407
4 жыл бұрын
Меня очееень бесит ! Я на завтрак съела 860кк,это один приём пищи!!!!!!!!!
@ARa-ei9qn
4 жыл бұрын
Лена - звук!! Микрофон ужасно шуршит ((((
@dilya.5086
4 жыл бұрын
То чувство когда нет инсты😣
@РозоваяДьяволица
4 жыл бұрын
❤️😭
@kimchungha4192
4 жыл бұрын
Что делать если я булимичка..
@karik1579
4 жыл бұрын
я которая не может переедать ибо мне лень идти на кухню и что-то есть...
@shprota8988
4 жыл бұрын
Я много ем но не ем сильно жирную еду
@Anastasia-hy6td
4 жыл бұрын
Лена а можно при похудении пить домашние молоко нимного эсть творог и сир ?
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Можно все, главное в нужных пропорциях. А творог это кальций- это кости, зубы, польза.
@Anastasia-hy6td
4 жыл бұрын
@@elenanesqvi спасибо ты очень милая 🌼
@polinaperry6773
4 жыл бұрын
То самое чувство когда мама балерина, папа худой, а БАБУШКИ ВСЕ ПОЛНЫЕ
@ВарвараНовгородова-щ2ж
4 жыл бұрын
😍Хочу идеальное тело
@elenanesqvi
4 жыл бұрын
Значит оно будет!
@Накаджимаацуши-о1щ
3 жыл бұрын
Рпп это хроническое заболевание. От него не возможно исправится, это психическая болезнь. Можно выйти в ремиссию и так далее
@Накаджимаацуши-о1щ
3 жыл бұрын
И анорексия это тоже психическое. Слишком худые люди дистрофики скорее._.
@ИльнараАхунова-у5ч
4 жыл бұрын
Еще не поздно отравить задание ?
@floor245
4 жыл бұрын
А если у меня нет анорексии это нужно делать?
@aammssaamm
4 жыл бұрын
Бегите от этих дур как можно быстрее и никогда сюда больше не возвращайтесь.
@floor245
4 жыл бұрын
@@aammssaamm спасибо за совет
@katrinfox2952
4 жыл бұрын
всем привет) я Катя и я организатор совместных покупок в интернете. На своем канале я покажу закулисье СП, распаковки, обзоры, отзывы и просто свою жизнь) Приглашаю всех)
@blazefaire3127
4 жыл бұрын
То волосы,то руками смотреть противно.Столько лишних движений.
@nataliiaoliinyk9072
3 жыл бұрын
Не смотрите.....все очень просто Ха ха
@blazefaire3127
3 жыл бұрын
Да такое и не смотрим.В рекламе вылезло ,жаль потерял время
Пікірлер: 118