САТТВА. РАДЖАС. ТАМАС.
Одинаково важны, одинаково нужны. Но какова пропорция?
ГУНА - это качество, природа, свойство, характеристика.
- качество благости, присущее утру, нужно нам в большей степени, чтобы быть светлым, легким, добрым, открытым человеком.
- качество страсти, царящее днем, будоражит нас, поднимает на активные действия, благодаря ему мы расширяемся в материальном мире.
- качество невежества делает нас пассивными, инертными, вялыми, что нужно для отдыха и перезагрузки (обнуления).
Из этих качеств состоит наш ДЕНЬ, состояние нашего УМА, наша ЖИЗНЬ.
В зависимости от преобладания в образе жизни той или иной гуны, человек определенным образом ест (скорость и выбор продуктов), своеобразно общается (груб, добр и тд), имеет внутреннее состояние либо счастья, либо гнева (со всеми градациями). Гуна влияет на решения, на размышления (утром решили одно, а вечером другое), на здоровье и поступки. НО!!! Этим можно управлять. Качество жизни существенно можно изменить путем выбора определенных продуктов и через соблюдение режима сна/бодрствования.
В ТГ прикреплю список продуктов и ритуалов (что именно подстегивает каждую из гун).
MARIIA_HELPER
6:48 - мой распорядок
7:20 - энергия утра и оптимальные рекомендации
8:10 - энергии полудня
8:38 - энергии вечера
11:30 - что делать, чтобы изменить жизнь
12:30 - как работают продукты
15:00 - почему нет энергии
Негізгі бет Всего ДВА условия... СЕКРЕТ ЛЕГКОСТИ и СЧАСТЬЯ. Раньше ляжешь спать - меньше НАГРЕШИШЬ
Пікірлер: 7