Всем привет из Греции! Меня зовут Танос, я из Tennis, Fitness and Fun (Теннис, фитнес и веселье).
Добро пожаловать на ютуб канал #секретытенниса. #перваятренировканакорте #tennis10s
В нашем прошлом видео мы быстро познакомились с ударами с отскока.
Сегодня мы переходим на следующий уровень - направляем удары в определенную цель. Как только мы немного научились бить, нам нужно добавить еще два элемента - глубину и направление.
Имейте в виду, что мы все еще говорим о детях, только начинающих играть. Нам нужно подстраиваться под их уровень игры.
Ваши поставленные цели должны быть нелегкими, но достижимыми.
Теннис - это самоуверенный спорт. На этом давайте начнем нашу разминку.
Разминка - это возможность повторить основы игры. Это не только физическая подготовка.
Мы делаем шаг назад, подтверждая и повышая уровень уверенности, готовясь осваивать новые удары. Из-за различных игр и стилей тренировок всегда дети ожидают, что же будет дальше.
Сегодня мы воспользуемся другой вариацией игры «Дракон». Бросая мячи быстрее и меняя направление, мы помогаем детям развивать реакцию. После активной разминки мы готовы к ударам. Начнем с контроля глубины.
У нас есть большая цель в центре корта перед линией подачи. Благодаря этому мяч останется в игре, и дети будут работать в команде.
Данная игра называется «Рыбак». Мы формируем вокруг нас озеро, из-за чего детям легче визуализировать цель. Рыбы выпрыгивают из этого озера, и дети пытаются отправить их обратно в воду с помощью ракеток. На данном этапе очень важно, чтобы дети все время были заняты.
Поможет придумывание дополнительных задач и выполнение их в парах.
Когда мы удовлетворены уровнем игры, мы переходим к следующему - к созданию углов. При создании углов детям легче ориентироваться и управлять своим телом. Мы также пытаемся комментировать действия, используя руки, а не ракетки.
Следующее упражнение может быть адаптировано к уровню вашей группы посредством изменения угла броска и цели. Данная игра называется «Кормим крокодила», и она настолько же легкая, насколько легко звучит.
Крокодилы живут в озере, и мы бросаем им рыб.
Мы двигаем цель вбок, меняя угол. Мы также пытаемся придерживаться уровня наших теннисистов.
Цели должны быть достижимыми. Имейте в виду, что в разные дни мы тренируем разные навыки.
Например, о балансе и координации можно немного забыть. Но на следующей тренировке
это важно повторить. Не принуждайте теннисистов помнить обо всем.
Мы говорим о детях, а не о профессионалах. На этом все.
Контроль глубины и направления с помощью забавных и конструктивных способов.
Оставляйте комментарии и возвращайтесь, чтобы посмотреть больше видео здесь, на канале #tennissecrets . До свидания!
Данный видеоролик создан при поддержке tennis.ru/ для канала #СЕКРЕТЫТЕННИСА
/ tennissecrets
/ tennissecrets.ru
/ tennissecrets.ru
vk.com/tennissecrets
t.me/TennisSecrets
#tennis
#теннис
#tennissecrets
#secretstennis
#секретытенниса
#урокитенниса
#tenniskids
#урокитеннисадлядетей
#теннисдети
#теннисдлядетей
#tennislesson
#теннисбольшой
#большойтеннис
#tennis10s
#теннис10s
#tennisfun
#tenniscoaching
#ОФПтеннис
#Тренировкатеннисиста
#какигратьвтеннис
#теннисмосква
#tennisplayers
#tennisplayer
#tennisacademy
#tennisvideo
#tennislife
#tennissecret
#secrettennis
#emelyanovtv
Негізгі бет Спорт Второй урок. Первая тренировка на теннисном корте. Greece Thessaloniki
Пікірлер: 3