Ať už jste muž nebo žena, mít silný a svalnatý zadek se vám rozhodně vyplatí. Nejen, že díky dobře rozvinutým hýžďovým svalům bude vaše postava působit atraktivněji, ale silnější hýždě vám také pomohou lépe zvládat řadu pohybu.
Proto se v tomto videu podíváme na nejlepší cviky na zadek.
----
MOJE SLUŽBY: jpcze.cz/online-trener
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY: jpcze.cz/ebooky
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: instagram.com/jpcze/
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: facebook.com/jpcze/
VÝSLEDKY KLIENTŮ: instagram.com/teamjpcze/
Aktuálně můžeš využít SLEVU na www.Fitness007.cz
Slevový kód: Pecka5
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na pecicz@email.cz
Негізгі бет Спорт VYBUDUJTE SI NEJLEPŠÍ ZADEK (cviky pro muže i ženy)
Пікірлер: 30