В новом видео на канале Юрий Семенович Куканов расскажет как развить выносливость бегуну и улучшить свои результаты. Юрий Семенович поделится полезными советами по выполнению эффективных упражнений. Кроме того, вы узнаете, как отучить себя переходить на шаг во время бега.
Если у вас остались вопросы, вы можете написать их в комментариях, и Юрий Семенович ответит на них в ближайших видео!
0:11 Как лучше бегать, чтобы прокачать выносливость?
4:38 Как отучить себя переходить на шаг во время бега?
____
Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: begi.club/training
Консультация с Юрием Семеновичем: begi.club/kukanov
____
Сайт begi.club/training
ВК vk.com/begiclub
Telegram t.me/begiclub
Instagram / begiclub
#спорт #бег #тренировка #begiclub
Негізгі бет Спорт Выносливость для бегуна. Как прокачать? Как не переходить на шаг?
Пікірлер: 6