Один из принципов - Кати - / katyakhomenko "Знаниями и опытом нужно делиться. И делать спорт доступным!"
Если у вас таз клонится вниз, а грудная клетка задирается вверх. ( вываливается живот)
Если вы хотите раскрыть грудной отдел и растянуть спину.
(часто сутулитесь)
Устраивайтесь поудобней, этот видео урок для вас, потренируемся?!)
Другие материалы от Кати у нас:
Челендж с призом - • Готов принять участие ...
Ловкость, координация и ориентация в пространстве - • #Ловкость #координация...
Упражнения с гантелями - • #Тренер #Катя покажет ...
Разблокировка грудного отдела - • Вываливается #живот? #...
Разминка грудного отдела со стиком - • #Тренер Катя #Хоменко ...
Разминка стоп и голеностопа - • #Тренер Катя #Хоменко ...
Расслабление с ролл флексом - • #Массажный #ролик #Пол...
Переходите в аккаунт Кати и узнавайте больше про то, как не только похудеть, подкачать мышцы, но и правильно разминаться, питаться и соблюдать режим - всё это помогает в комплексе дольше оставаться молодым, активным и красивым, как и сама Катя.
Еще больше #тренировок, #рецептов, #советов по #красоте и #здоровью, истории вопроса #похудении, теории и практики идеальной #формы и подтянутого, здорового, активного тела у нас в Инстаграм - более 20,000 пользователей уже сделали свой выбор / healbe_club
Нужна подробная #информация про наш Умный браслет - заходите на сайт Healbe - healbe.com/ru/store/?...
Need info in English? healbe.com/store/?...
Официальный каналы Healbe на KZitem / @healberussia
/ heabegobe
Негізгі бет Вываливается
Пікірлер