Толчок штанги классический можно условно разделить на 2 части: взятие на грудь (clean) и толчок (jerk). В этом видео мы разберем основные упражнения для тренировки взятия на грудь с мастером спорта международного класса, чемпионом России и рекордсменом России по тяжелой атлетике Сергеем Бондаренко.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
/ armasport
Мы в соц. сетях:
Вконтакте: vk.com/crossfit...
Instagram: / crossfitarmasmc
Facebook: / crossfitarma
Twitter: / arma_sport
Съемка и монтаж:
vk.com/oleg_ol...
Негізгі бет Спорт Взятие на грудь/Power clean. Тяжелая Атлетика - ARMA SPORT
Пікірлер: 28